Byłam dość zaskoczona, gdy pierwszy raz zobaczyłam tę sałatkę, bo śledzia po szwedzku kojarzyłam głównie z burakami. Tutaj natomiast nie znalazłam nic różowego, poza cebulą. W misce wylądowały składniki, które łatwo dostać w Polsce, a ich połączenie okazało się zarówno pochwałą prostoty, jak i bogactwa smaku. Od tamtej pory przepis na tę wyśmienitą śledziową przekąskę towarzyszy mi w każde święta i przy większości rodzinnych okazji. W tym roku na pewno podam ją na Wszystkich Świętych oraz w Wigilię. 

WIDEO…

player placeholder

Co będzie potrzebne do przygotowania tej sałatki?

Najważniejsza jest oczywiście ryba. Polecam matiasy, ewentualnie filety śledziowe à la matias, ale jak najlepszej jakości. Trzeba je najpierw namoczyć w zimnej wodzie, żeby nie były zbyt słone. 

Obowiązkowo w sałatce lądują też ziemniaki ugotowane al dente (tak, żeby nie rozpadły się po wymieszaniu z resztą składników). Ja chętnie wybieram odmiany sałatkowe o żółtym miąższu, bo takie ładnie wyglądają w salaterce. 

Zobacz także:

Potrzebne też będą jabłka. Idealnie pasują tutaj owoce winne lub kwaskowe w smaku. Nie polecam jabłek miękkich, mączystych i nadmiernie słodkich. Ważnymi składnikami są też cebula (najlepiej pikantna, czerwona) oraz świeża rukola (ale tę równie dobrze możesz zastąpić koperkiem). 

Typowym dodatkiem do szwedzkiej sałatki są orzechy włoskie. Jednak w mojej rodzinie nie każde może je jeść, dlatego rozdrabniam je i podaję na stół osobno - w miseczce obok sałatki. Dzięki temu każdy, kto ma ochotę, może je sobie dodać w dowolnej ilości na własnym talerzu. 

Dressing to proste połączenie majonezu, jogurtu i musztardy francuskiej z podstawowymi przyprawami. Po wymieszaniu sosu ze składnikami sałatki, całość warto schłodzić.

szwedzka sałatka śledziowa
Fot. Getty/iStock, Elena_Danileiko

Przepis na szwedzką sałatkę śledziową 

Składniki na sałatkę: 

  • 10 filetów śledziowych 
  • 4 ziemniaki
  • 2 niewielkie jabłka
  • 1 duża czerwona cebula 
  • 1 solidna garść obranych orzechów włoskich
  • 1 garść świeżej rukoli (można zastąpić posiekanym, świeżym koperkiem) 

Składniki na sos:

  • 1 łyżka majonezu
  • 1 łyżka gęstego jogurtu naturalnego
  • 1,5 łyżeczki musztardy francuskiej 
  • sól i świeżo mielony pieprz - do smaku 

Sposób przygotowania:

  1. Filety śledziowe, jeśli są mocno słone, namocz wcześniej w zimnej wodzie. Najlepiej przez całą noc. W międzyczasie dobrze jest zmienić 2-3 razy wodę na świeżą. 
  2. Ziemniaki umyj, obierz ze skórki, pokrój w półtalarki i ugotuj w osolonym wrzątku (uważając, żeby ich nie rozgotować - nie powinny się rozpaść w sałatce)
  3. Namoczone śledzie pokrój w kawałki wielkości ok. 3 cm. 
  4. Cebulę obierz, pokrój w półtalarki.
  5. Jabłka umyj, obierz i pokrój w kostkę lub półtalarki. 
  6. Orzechy włoskie posiekaj na mniejsze kawałki. 
  7. W małej miseczce połącz składniki na sos. 
  8. Następnie połącz składniki sałatki z sosem, delikatnie całość mieszając.
  9. Dopraw solą i pieprzem wedle uznania. 
  10. Na koniec posyp sałatkę umytymi i osuszonymi listkami świeżej rukoli lub drobno posiekanym koperkiem. 

Szwedzka sałatka najlepiej smakuje schłodzona, gdy składniki się „przegryzą”. Po przygotowaniu wstaw ją do lodówki i serwuj po ok. godzinie. 


Czytaj także: