Inspiracje - Polki.pl

Kobieta przy komputerze

Fot. Adobe Stock, simona

Uroda

„Moje soboty przestały należeć do mnie”. Jak dbanie o siebie stało się drugim etatem

Kinga Pawlikowska

Inspiracje

"Co kobiecie przystoi?"

Facet bez koszulki, kobieta z siatami. W upały wyraźniej widać podwójne standardy

Bezdzietni turyści

Zamiast dzieci wybieram wakacje. Pokolenie bezdzietnych turystów to dziś ratunek dla branży turystycznej

IdeaPozbawiona widocznych porów cera nie jest osiągalna dla Europejki

Szklana pułapka "glass skin". Kosmetykoreksja dotyczy coraz młodszych osób

Modern boho

Tęsknimy za autentycznością. Dlatego modern boho to największy hit lata 2026

Kredyt ważniejszy od miłości

Miłość na pięć lat, kredyt na trzydzieści. Gdy jedyną rzeczą, która trzyma związek, jest wspólny dług

Obsesja samodoskonalenia

Wpadamy w pułapkę samodoskonalenia, bo chcemy być idealne. A na końcu tylko tracimy

Klub książki

"Nie mogę gadać, bo jestem w klubie książki". Nowa moda, motywacja czy snobizm intelektualny?

Efekt glass skin

Efekt glass skin na lato? Te 5 kosmetyków zapewni ci go w mgnieniu oka

Eksperci dla polki.pl

Relacja matka-córka, komentuje Małgorzata Bohosiewicz

Nie ma silnej więzi matki z córką bez kryzysu. "Kryzys jest wyzwaniem i szansą"

119edbd26ade5f337dc21f11c4174b06808eb7d7.jpg?width=1280&quality=95

Longevity to nie tylko anti-aging. To też nauka odpuszczania sobie

Paulina Koszut o tym, jak randki ze sobą wpływają na relacje z innymi

„Wiele relacji byłoby uratowanych, gdybyśmy mieli lepszą relację ze sobą”. Ale boimy się czuć

Czy da się być silną i niezmęczoną Na to odpowiada Olga Kozierowska

„Nie mów kobiecie: 'Możesz wszystko’, ona usłyszy: 'Musisz'”. Czy da się być silną i niezmęczoną?

Najnowsze

Sneakersy Puma z CCC

Nowa kolekcja Pumy w CCC. Te klasyczne sneakersy w stylu miami woman to hit jesieni 2026

Storczyk

Regularnie podlewałam storczyka. Nie wiedziałam, że mu szkodzę. Pani Basia pokazała mi co mam robić

CCC

Lakierowane półbuciki z CCC to gratka dla elegantek. Kolor kawy z mlekiem dodaje im wdzięku. Teraz za kilka dyszek

Sansewieria

Sansewieria zaczęła marnieć, choć podlewałam ją oszczędnie. Koleżanka zajrzała pod doniczkę i od razu wiedziała, co robię źle

Wełniany płaszcz

W tym wełnianym płaszczu z Ochnik przechodzę lata. Camelowy, długi i z paskiem. To mój najlepszy łup z wyprzedaży

Kompostownik

Wrzucałam skorupki jaj prosto do kompostu. Mama pokazała mi, dlaczego lepiej wcześniej zrobić z nimi jedną rzecz

cukinia jak ananas

Latem pakuję do słoików cukinię, a zimą wyciągam „ananasa”. Brzmi dziwnie, ale smakuje genialnie

Trytoma

Sąsiadka nie mogła uwierzyć, że rośnie u mnie w ogrodzie. Pod koniec lata wygląda zjawiskowo, ale zimą łatwo go stracić

racuchy ze śliwkami

Racuchy ze śliwkami robię tylko z tego przepisu. Wychodzą puszyste i wyrośnięte po sam sufit

grzyby kurki

Świeże kurki czyszczę metodą 1-minutową. Nie nasiąkają wodą, a po piasku nie ma śladu

Kobiety w ogrodzie

Mama oglądała z sąsiadką dynie. Nagle zobaczyły coś przy ziemi, czego wcześniej nie było. O mało nie straciła plonów

Skompletuj z nami wakacyjną kosmetyczkę

Jaki SPF 50 wybrać Te 3 oceniam najlepiej i będę stosować zamiennie

Te 3 SPF 50 zamierzam stosować zamiennie. Leciutkie, szybko się wchłaniają, idealne pod makijaż

Test perfum Made In Lab

Przetestowałam perfumy Made In Lab i znalazłam mój nr 1 na lato. Też mu się nie oprzesz

Moje kosmetyki na lato - TOP 7, które zawsze mam w kosmetyczce

Jako redaktorka beauty nie wyobrażam sobie lata bez 7 kosmetyków. Zawsze mam je przy sobie w wakacje

Jak stosować SPF na makijaż

Nie bój się stosować SPF-ów na makijaż. Zobacz, jak to zrobić, aby go nie zniszczyć

krem który robi glow na skórze

Nie wyobrażam sobie lata bez tego kosmetyku. Nawilża i zapewnia festiwalowy glow na skórze

Nasze akcje

Uroda

Fotoochrona

TOP 5 błędów fotoochrony! Specjaliści YUMI podpowiadają, jak prawidłowo stosować SPF

Współpraca reklamowa

URODA

"Makijaż to szacunek do urody, nie jej przykrywanie". Trendy na jesień 2026 według makijażystki gwiazd

Olga Szemley

Jak pracować ze skórą? Ekspertka Olga Szemley wskazuje top 3 ćwiczenia twarzy na co dzień

Olga Szemley-Goudineau

Nie masz czasu na długie rytuały pielęgnacyjne? Zrób jogę twarzy. Olga Szemley przekonuje, że wystarczy chwila

Olga Szemley i Marta Kabulska w podcaście "Mądre Polki"

"Twarz jest lustrem tego, co dzieje się w środku". Olga Szemley-Goudineau o skórze i jodze twarzy

evrēe

Aktywuj REGENESIS CODE i odkoduj potencjał swojej skóry

Współpraca reklamowa

SPF pod makijaż

SPF pod makijaż? Wybrałam 5 najlepszych kosmetyków na lato, które świetnie współgrają z make-upem

Medycyna biometryczna zaczęła się poniekąd od krawiectwa

Gęstość skóry vs mapa genomu. Biometria długo ignorowała kobiety, ale nie ich urodę

Piękna skóra twarzy

Twoja skóra potrafi naprawić się sama. Ale musisz jej zaufać

Moda

Nowość w Sinsay: płaszcz w jodełkę z wełną w składzie

Jesienią wraca trend Old Money. W Sinsay za nieco ponad stówkę złapiesz płaszcz w jodełkę z wełną w składzie

Czekoladowe jezzówki z CCC

Skórzane jazzówki Gino Rossi z CCC to petarda dla 50-latek. Wygoda balerin, elegancja lordsów, a dla stóp 100% komfortu

Jeansy na jesień

Polki wykupują te jeansy comfort za 60 zł. Pasują do botków i kozaków. Z rozmiaru XXL zostały ostatnie sztuki

Kurtka z krótkim włosiem z Reservd

Jesienna kurteczka z krótkim włosiem to nowość Reserved, a rozmiarówka już znika. Eleganckie zapięcie na haftki dodaje jej szyku

Buty Bellina z CCC

Te buty to bestseller wyprzedaży w CCC. Łączą elegancję balerin i wygodę sneakersów. Niemal 90 zł mniej za hitowy fason

Sneakersy Reebok na wyprzedaży

Kultowe Reeboki trendują na jesień 2026. Teraz kupisz je aż 51% taniej. Idealne do jeansów i wełnianych spódnic

Bursztynowa spódnica z alpaką z H&M

Bursztynowa spódnica z alpaką z H&M to baza stylizacji na jesień 2026. Szykowna i cieplutka jak kocyk

Marynarka

Szał na czekoladową marynarkę z Sinsay. Znika z półek, by zalać ulice jesienią. „Do biura jak znalazł”

Torebka modern boho z Reserved

Torebka hobo w stylu modern boho to hit na jesień 2026. Ciepły odcień hot cocoa i mięciutki zamsz w Reserved

Fitness

Jakie efekty daje pilates

Wyzwanie przyjęte: Od miesiąca regularnie chodzę na pilates. Moje wyobrażenia były zupełnie inne niż rzeczywistość

12-minutowy trening na płaski brzuch

Ten 12-minutowy trening bez sprzętu skutecznie spłaszcza brzuch. To nie pilates

10-minutowy trening na dół brzucha

Poświęć 10 minut na trening inspirowany pilatesem. To wystarczy, aby wymodelować brzuch

Cardio challange: 6-minutowy minitrening

Oto cardio challange, który trwa tylko 6 minut. Wzmacnia, ujędrnia i spala tłuszcz

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda oraz wzmacnia kolana. Wystarczą 3 minuty dziennie

5-minutowa joga na mobilność kręgosłupa

Pilates nie rozciągnie tak kręgosłupa. 5-minutowa joga dla każdego

10-minutowy squat challange

Ujędrnij uda i pośladki z tym squat challenge. Trwa jedynie 10 minut i nie ma sobie równych

8-minutowy pilates na jędrne pośladki

Zrób ten 8-minutowy pilates. Będziesz mieć jędrne pośladki bez wychodzenia z domu

Trening na krągłe pośladki w 10 minut

Chwyć taśmę i zrób te ćwiczenia na pośladki. Modelują o niebo lepiej niż pilates

Kuchnia

dżem z aronii

Dżem z aronii robię babciną metodą „pół na pół”. Po goryczce nie zostaje ani śladu

5-minutowe ciasto ze śliwkami

5-minutowe ciasto ze śliwkami to mój deser ratunkowy. Puszyste jak podusia i napakowane owocami

mięciutkie kopytka

Najlepsze kopytka robię „po śląsku”. Wychodzą mięciutkie i kremowe, ale trzymają kształt

ciasto śliwkowe z patelni

Ekspresowe ciasto śliwkowe robię jak spryciula. Nawet nie rozgrzewam piekarnika i nie szykuję blachy

zagęszczanie jabłek do szarlotki

Nie kisiel, nie galaretka. Jabłka do szarlotki zagęszczam sprytną metodą bez gotowania

przecier pomidorowy gęsty

Gęsty przecier pomidorowy robię 3x szybciej niż wszyscy. Sprytny patent podpowiedziała mi szwagierka

kotlety z kurczaka w panierce

Chrupiące kotlety z kurczaka robię włoskim sposobem. Bez jajka, a panierka trzyma się jak rzep

kawior z cukinii

Kawior z cukinii brzmi luksusowo, ale przepis jest dziecinnie prosty. Wystarczy pilnować złotych proporcji

ciasto na pierogi metodą 321

Cienkie i elastyczne ciasto na pierogi robię metodą 3:2:1. Znalazłam ją w zeszycie teściowej

Dom i ogród

Cięcie malin

Nie wycinaj pędów malin na chybił trafił. Jeden szczegół zdradza, które powinny zostać na kolejny sezon

Cięcie drzewa

Po zebraniu wszystkich wiśni zrób jeszcze jedną rzecz. W przyszłym roku drzewo ci za to podziękuje

Hortensje w ogrodzie

Masz w ogrodzie hortensję i chcesz, aby jesienią zmieniała kolor? Najpierw sprawdź glebę, na której rośnie

Cukinia

Cukinia pięknie kwitnie, ale nie daje owoców? Zanim spiszesz ją na straty, sprawdź te dwa miejsca

Dereń

Nie chciałam kolejnych tui przy ogrodzeniu. Za namową mamy posadziłam krzew, który jesienią daje mi coś ekstra

Doniczki z rolki

Nie wyrzucam rolek po papierze toaletowym. Znalazłam na nie zaskakujące zastosowanie, a do tego oszczędzam

Nagietek w ogrodzie

Babcia zawsze sadziła nagietki przy fasoli. Dopiero teraz zrozumiałam, że wcale nie chodziło o ładny wygląd warzywniaka

Wysiew kolendry

Myślałam, że pod koniec sierpnia jest już za późno na wysiew. Sąsiadka wyprowadziła nie z błędu

Jaja ślimaka

Jesienią zaglądam pod każdą doniczkę i deskę. To, co tam znajduję, ratuje mnie przed wiosenną plagą ślimaków

Promocja