Inspiracje - Polki.pl

asymetria starzenia się

Fot. Adobe Stock, Katyart

Uroda

Jedna strona twarzy starzeje się inaczej niż druga. Ekspertka: „Krem tu nie pomoże, problem leży znacznie niżej”

Kinga Pawlikowska

Inspiracje

Co kupić jesienią?

Co naprawdę warto kupić jesienią, a co tylko pooglądać na Instagramie? Stylistka podpowiada, na co wydać bez wahania, a na co absolutnie nie

Perfumy Lattafa

Polki pokochały arabskie perfumy, a Lattafa stała się ich ulubioną marką. Czy jest się czym ekscytować?

Najmodniejszy manicure na jesień

Cherry wine, gunmetal, mech: 6 trendów manicure na jesień 2026

Bella Hadid na jesiennym pokazie Prady

"Makijaż to szacunek do urody, nie jej przykrywanie". Trendy na jesień 2026 według makijażystki gwiazd

Brooke Shields i Nicolas Cage, rok 1988

Brwi zdradzają wiek kobiety skuteczniej niż skóra. Oto historia wielkiej regulacji dyktowanej modą

Zbyt biedni, by kupować tanie ubrania

Zbyt biedni, by kupować tanie rzeczy? Ukryty koszt ubrań z plastiku

Polska kuchnia to nie tylko pierogi i wódka

Polska kuchnia nie musi udawać włoskiej. Wystarczy, że zaczniemy uważać, że burak brzmi dumnie

IdeaPozbawiona widocznych porów cera nie jest osiągalna dla Europejki

Szklana pułapka "glass skin". Kosmetykoreksja dotyczy coraz młodszych osób

Eksperci dla polki.pl

Relacja matka-córka, komentuje Małgorzata Bohosiewicz

Nie ma silnej więzi matki z córką bez kryzysu. "Kryzys jest wyzwaniem i szansą"

119edbd26ade5f337dc21f11c4174b06808eb7d7.jpg?width=1280&quality=95

Longevity to nie tylko anti-aging. To też nauka odpuszczania sobie

Paulina Koszut o tym, jak randki ze sobą wpływają na relacje z innymi

„Wiele relacji byłoby uratowanych, gdybyśmy mieli lepszą relację ze sobą”. Ale boimy się czuć

Czy da się być silną i niezmęczoną Na to odpowiada Olga Kozierowska

„Nie mów kobiecie: 'Możesz wszystko’, ona usłyszy: 'Musisz'”. Czy da się być silną i niezmęczoną?

Najnowsze

kiszenie buraków

Nie czekam tydzień na zakwas z buraków. Mam sprytny patent na ekspresowe kiszenie

kotlety z kurczaka

Zwykłe kotlety z kurczaka zamieniłam na wersję szwajcarską. Pracy tyle samo, a efekt jak z restauracji

makowiec na kruchym cieście

Już nie bawię się w zwijanie makowca. Robię prostą wersję na kruchym spodzie i nie martwię się pękaniem

łosoś pacyficzny

Polacy kupują łososia z hodowli, a tuż obok leży coś lepszego. Mniej znana ryba punktuje smakiem i ceną

zupa pieczarkowa

Myślałam, że robię dobrą pieczarkową, aż spróbowałam u szwagierki. Cudownie kremowa dzięki prostej sztuczce

Kremowy sweter z H&M

Jego struktura jest tak mięciutka, jakbym zakopała się w kołderce. A te rękawki! Prawdziwe cudo udało mi się kupić w H&M

Ocieplane botki CCC

Ocieplane botki z okrągłym noskiem z CCC dają więcej miejsca na odstającego palucha. Nic nie uciska, a wyglądają szykownie

Kurtka zimowa z membraną

Nie wyglądam w niej jak bałwan, a grzeje jak kołderka. Ta kurtka z membraną to hit na chłody, teraz 150 zł taniej

Beżowy sweter z Reserved

Odcień oat milk i rękawki evasé dają wrażenie luksusu prosto z butiku. Prawda jest taka, że ten sweterek dorwałam na promce Reserved

buraki gotowane

Gotowane buraczki będą jędrne i nie stracą koloru. Kluczem jest prosta metoda „2:1”

Czarne kozaki z CCC

Moja 60-letnia mama nie przestaje zachwalać ostatniego zakupu z CCC. Kozaki dostały 5/5 za okrągły nosek, niski obcasik i pełną wygodę

Trendy jesień-zima 2026/2027

Trendy w makijażu na jesień 2026

"Makijaż to szacunek do urody, nie jej przykrywanie". Trendy na jesień 2026 według makijażystki gwiazd

Płaszcze na jesień 2026 polskich marek

Jeden model płaszcza zdominuje jesień 2026 i zostanie z nami na lata. Wybrałyśmy też kilka innych, które przetrwają sezony (od polskich marek)

Trwała ondulacja wraca

Wielki powrót trwałej ondulacji. Jest łagodniejsza i naturalniejsza, ale nie dla wszystkich

Spodnie na jesień

Nie cisną w pasie i są mięciutkie jak wata cukrowa. Te spodnie zastąpią ci jeansy

Trendy manicure jesień 2026

Cherry wine, gunmetal, mech: 6 trendów manicure na jesień 2026

Nasze akcje

Uroda

Polecane kosmetyki

Ta szóstka kosmetyków naciąga dojrzałą cerę jak strunę w drogich skrzypcach (zamiast obiecywać niemożliwy „efekt botoksu”). Każdy z nich to #denko

Perfumy na prezent świąteczny

Te zapachy każda kobieta chciałaby znaleźć pod choinką. 6 wyjątkowych perfum idealnych na prezent

Pedicure na zimę

„Nie ma zmiłuj". Podolożka mówi jasno, dlaczego zimą musisz zrezygnować z hybrydy na stopach

Fryzury na jesień i zimę 2026

Nie takich trendów fryzjerskich na jesień i zimę 2026 r. się spodziewałam. Są o wiele szykowniejsze

Kalendarze adwentowe 2026

Kalendarze adwentowe to nie tylko słodycze. Wybrałam opcje idealne dla fanek beauty

Pielęgnacja z retinolem

Już czas na wprowadzenie retinoidów. Wybrałam 7 kosmetyków dla retinolowych debiutantek

Co kosmetyczka wyrzuciłaby z naszej łazienki?

Kosmetyczka z 20-letnim stażem: "Te 3 rzeczy wyrzuciłabym z łazienki 40-latki natychmiast". Zobacz, czy nie masz ich na półce

W co warto zainwestować w salonie urody?

Właścicielka salonu urody mówi, na co warto wydać mając 500, 1000 lub 2000 zł miesięcznie. Na czym nie warto oszczędzać, a za co przepłacamy?

Błędy w myciu twarzy

Myślisz, że potrafisz myć twarz? Kosmetolożka: „Większość z nas od lat popełnia ten sam, niszczący błąd”

Moda

Czapka z polarem z Lidla

Odkryłam sekret, jak Skandynawki zachowują ciepło w chłody. W Lidlu dorwałam czapkę ze sprytnym trikiem

Botki trekkingowe z Lidla

Botki trekkingowe nie muszą być tylko w góry. W Lidlu dorwałam parę z futerkiem. Podobne widziałam w Sztokholmie

Wełniany płaszcz z Mango

Inkluzywny płaszczyk z Mango ma rozmiarówkę od petit do plus size. Elegancki fason z paskiem bosko podkreśla figurę

Brązowe kozaki z marszczeniem z Deichmanna

W sklepie ich nie widziałam, a na stronie ukryta taka perełka. Boskie kozaki z marszczeniem dorwiesz tylko online w Deichmannie

Ażurowy sweter z Zary

Kiedy noszę ten sweterek z Zary, koleżanki mnie pytają, od kiedy umiem dziergać. Kunszt jak ręczna robota dodaje +100 do stylu

Beżowe botki CCC marki Clara Barson

Ale okazja. W CCC złapałam botki tak wygodne i mięciutkie, że nawet po 8h ich nie czuję na stopach, a wyglądają jak elegantsze UGG

Bordowe trzewiki Deichmann

Takie cacko na przełom sezonów dorwałam w Deichmannie. Głęboki kolor merlot, zamszowe wykończenie i wygodny suwaczek z wiązaniem

Czarne botki z CCC z futerkiem

Te ocieplane buciki z CCC to hit 60-latek na zimę. Gustowne futerko dodaje im szyku, a sprytna podeszwa unosi sylwetkę

Balaclava z Medicine

Jak ręcznie dziergana, mięciutka i grzeje, bo w składzie ma wełnę. Kolor mlecznej śmietanki to obłęd

Fitness

Jakie efekty daje pilates

Wyzwanie przyjęte: Od miesiąca regularnie chodzę na pilates. Moje wyobrażenia były zupełnie inne niż rzeczywistość

12-minutowy trening na płaski brzuch

Ten 12-minutowy trening bez sprzętu skutecznie spłaszcza brzuch. To nie pilates

10-minutowy trening na dół brzucha

Poświęć 10 minut na trening inspirowany pilatesem. To wystarczy, aby wymodelować brzuch

Cardio challange: 6-minutowy minitrening

Oto cardio challange, który trwa tylko 6 minut. Wzmacnia, ujędrnia i spala tłuszcz

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda

Ćwiczenie „Horse walk” ujędrnia pośladki i uda oraz wzmacnia kolana. Wystarczą 3 minuty dziennie

5-minutowa joga na mobilność kręgosłupa

Pilates nie rozciągnie tak kręgosłupa. 5-minutowa joga dla każdego

10-minutowy squat challange

Ujędrnij uda i pośladki z tym squat challenge. Trwa jedynie 10 minut i nie ma sobie równych

8-minutowy pilates na jędrne pośladki

Zrób ten 8-minutowy pilates. Będziesz mieć jędrne pośladki bez wychodzenia z domu

Trening na krągłe pośladki w 10 minut

Chwyć taśmę i zrób te ćwiczenia na pośladki. Modelują o niebo lepiej niż pilates

Kuchnia

płomiennica zimowa

Jeszcze nie chowam koszyka na grzyby. Ten pyszny okaz pojawia się w listopadzie i można go zbierać całą zimę

nocna owsianka z jabłkiem

Nocna owsianka to śniadanie idealne. Smakuje pysznie, porządnie syci i pozwala pospać rano trochę dłużej

krem diplomat

Ten francuski przepis łączy budyń i bitą śmietanę w obłędnie puchaty krem. Bajka do ciast, tortów i ptysi

pasta łososiowa

Sklepowa pasta rybna nie ma podjazdu do mojej wersji. Tylko minuta pracy i 4 składniki, a smak to czysta poezja

piernik staropolski

Piernik staropolski na święta nastawiam już teraz. Dzięki 1 sztuczce nie wysycha ani odrobinę

zakwas z buraków

Ten błąd psuje domowy zakwas z buraków. Nie chodzi o składniki i proporcje, tylko niepozorną czynność

puszysty omlet

Puszysty jak chmurka omlet to żadna filozofia. Sprytna metoda 2:1 nic nie kosztuje i działa za każdym razem

sernik z rosą

Sernik z rosą babci nie miał sobie równych. Po latach znalazłam jej przepis z cenną poradą na marginesie

gęsty gulasz

Gęsty i kremowy gulasz robię bez grama mąki czy śmietany. Inny składnik działa cuda na konsystencję

Dom i ogród

przygotowanie pelargonii do zimowania

Kuzynka pokazała mi, jak przezimować pelargonie. Zanim trafią pod dach warto sprytnie posłużyć się sekatorem

philips

Philips Sonicare rewolucjonizuje pielęgnację jamy ustnej, prezentując pierwszą szczoteczkę elektryczną marki z AI oraz wskazówkami w czasie rzeczywistym.

Współpraca reklamowa

Dyson

Dwa nowe roboty odkurzające marki Dyson zapewnią skuteczne i wydajne sprzątanie w każdym domu – poczuj radość z czystych podłóg.

Współpraca reklamowa

jak sadzić rannik zimowy

Te żółte kwiatuszki wiosną wyprzedzają krokusy. Dziadek pokazał mi, jak je sadzić, żeby mieć mnóstwo radości

jak sadzić hortensję

W sklepie ogrodniczym dostałam cudną hortensję i radę gratis. Dzięki niej krzaczek mocno ukorzeni się do wiosny

jak zadbać o zmarznięty aloes

Gdy twój aloes zmarznie i zwiotczeje, nie panikuj. W prosty sposób odratujesz roślinę

sadzenie bodiniery

Zanim posadzę bodinierę, patrzę na bąbelki. Dzięki temu mam pewność, że daję krzaczkowi najlepszy start

rozpoznawanie przyczyny żółknięcia liści u zamiokulkasa

Gdy pęd zamiokulkasa żółknie, nie panikuję. Sprawdzam 1 rzecz i wiem, czy trzeba działać, czy można spać spokojnie

usuwanie mumii jabłek

Po zbiorach koniecznie usuń to z jabłoni. Wiosną z większą energią zabiorą się za kwitnienie

Promocja