- My kobiety mamy przerąbane. Każda z nas wie. My po prostu niestety jesteśmy wojowniczkami - mówi w rozmowie dr Agnes Frankel.
Ekspertka opowiada o tym, jak bardzo hormony wpływają nie tylko na wygląd skóry, ale też na nasze emocje i samopoczucie. I że właściwie każdy etap życia kobiety zapisuje się również na twarzy i ciele.
Skóra pamięta wszystko
Dorastanie, trądzik, stres, ciąża, bezsenność, rozwód, zmęczenie, menopauza - według dr Agnes Frankel skóra jest odbiciem tego, co dzieje się w organizmie i psychice.
- Skóra i ośrodkowy układ nerwowy są jak siostry bliźniaczki - podkreśla ekspertka.
To właśnie dlatego przed ważnymi wydarzeniami pojawiają się wypryski, a w trudniejszych momentach życia skóra traci blask, staje się bardziej reaktywna albo wygląda na zmęczoną. W rozmowie pojawia się też temat psychodermatologii, czyli dziedziny pokazującej silny związek między emocjami a kondycją skóry.
"Udajemy przed sobą, że jest idealnie"
Jednym z najmocniejszych fragmentów odcinka jest refleksja o macierzyństwie i ogromnej presji, która spada na kobiety. Dr Agnes Frankel mówi wprost, że młode mamy często próbują udowodnić światu - i sobie nawzajem - że świetnie sobie radzą, nawet jeśli są przemęczone, niewyspane i psychicznie przeciążone.
- Wszystkie udajemy przed sobą, że jest zarąbiście - mówi ekspertka.
W rozmowie wybrzmiewa też coś jeszcze: kobiety są oceniane przez pryzmat wyglądu praktycznie na każdym etapie życia. I choć coraz więcej mówi się o akceptacji i luzie, społeczna presja nadal jest ogromna.
To nie twoja wina, że ciało się zmienia
Dr Agnes Frankel dużo mówi również o hormonach i o tym, jak zmieniają ciało po czterdziestce. Podkreśla, że wiele kobiet obwinia siebie za pogorszenie kondycji skóry czy samopoczucia, choć bardzo często to po prostu naturalny proces biologiczny.
- To nie jest tak, że robimy coś źle. Zmienia się sygnał hormonalny - tłumaczy.
Ekspertka przekonuje, że zamiast nieustannie walczyć ze sobą, warto nauczyć się reagować na potrzeby organizmu i dostosowywać do zmian, które pojawiają się wraz z kolejnymi etapami życia.
Więcej czułości dla siebie
Ten odcinek "Mądrych Polek" nie jest tylko rozmową o pielęgnacji. To przede wszystkim ważny głos o kobiecym zmęczeniu, presji i poczuciu winy, które wiele z nas nosi każdego dnia. Dr Agnes Frankel zachęca, by przestać być wobec siebie tak surowymi.
- Wystarczy, że świat jest dla nas srogi - mówi.
I właśnie dlatego ta rozmowa zostaje w głowie na długo. Bo przypomina, że dbanie o siebie nie powinno zaczynać się od poprawiania niedoskonałości, ale od większej wyrozumiałości dla własnego ciała i emocji.
Cały odcinek "Mądrych Polek" z dr Agnes Frankel można obejrzeć na YouTube polki.pl.
