Reklama

Retinol cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób zmagających się z przebarwieniami o różnym podłożu – od posłonecznych, przez hormonalne, po potrądzikowe. Odpowiednio stosowany wspiera odnowę komórkową skóry, hamuje syntezę melaniny i stopniowo rozjaśnia widoczne plamy. Zanim jednak sięgniesz po ten składnik, warto poznać zasady jego aplikacji krok po kroku oraz proces adaptacji skóry, czyli retinizację. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko podrażnień i zmaksymalizujesz efekty terapii.

Retinol na przebarwienia – mechanizm działania i efekty

Jak retinol rozjaśnia plamy pigmentacyjne?

Retinol, czyli pochodna witaminy A, uznawany jest za złoty standard w dermatologii i kosmetologii w walce z przebarwieniami. Mechanizm jego działania na przebarwienia opiera się na kilku współdziałających procesach biologicznych.

  1. Przyspieszona odnowa komórkowa – retinol pobudza komórki naskórka (keratynocyty) do szybszego dzielenia się, co skutkuje intensywniejszym złuszczaniem się naskórka. Dzięki temu warstwy skóry z nagromadzoną melaniną (barwnikiem odpowiedzialnym za powstawanie przebarwień) są szybciej usuwane.
  2. Hamowanie aktywności melanocytów – retinol oddziałuje na melanocyty, czyli komórki produkujące melaninę, ograniczając ich aktywność. Efekt? Mniej nowej melaniny i wolniejsze powstawanie kolejnych plam pigmentacyjnych.
  3. Wpływ na enzymy syntezujące melaninę – kluczowy jest tu enzym tyrozynaza, który bierze udział w syntezie melaniny. Retinol hamuje jego aktywność, zmniejszając produkcję barwnika i ułatwiając rozjaśnienie już istniejących przebarwień.
  4. Regulacja procesów zapalnych – przebarwienia często powstają po stanie zapalnym skóry (np. po trądziku). Retinol, dzięki działaniu przeciwzapalnemu, redukuje ryzyko wystąpienia tzw. przebarwień pozapalnych.

Badania potwierdziły, że retinoidy skutecznie ograniczają nadprodukcję melaniny i wspomagają proces rozjaśniania skóry, niezależnie od źródła przebarwień.

Na jakie rodzaje przebarwień działa retinol?

  • Przebarwienia posłoneczne (plamy pigmentacyjne po ekspozycji na słońce).
  • Melasma (przebarwienia hormonalne).
  • Przebarwienia potrądzikowe (pozapalne).
  • Przebarwienia polekowe lub związane z wiekiem.

Regularne stosowanie retinolu wpływa na całościową poprawę kolorytu skóry oraz widoczne zmniejszenie intensywności plam.

Skuteczność preparatu zależy od stężenia, stabilności formy i prawidłowego i regularnego stosowania — nie każdy produkt na rynku będzie równie skuteczny, zwłaszcza te o bardzo niskich stężeniach lub niewłaściwej formulacji. W przypadku rozjaśniania przebarwień warto zwrócić uwagę na połączenia retinoidów z innymi składnikami, które będą wspierać ten proces w zależności od tego z jakiego rodzaju przebarwieniami się mierzymy (melasma, PIH, przebarwienia polekowe itp.). Należy bezwzględnie pamiętać o fotoprotekcji
- tłumaczy Monika Skrzyp-Zator, kosmetolożka i ekspertka marki Sesderma.

Warto podkreślić, że jest to proces, który wymaga czasu i uzbrojenia się w cierpliwość. Potrafi bowiem przynieść rewelacyjne efekty, ale nie będą one widoczne od razu.

Kiedy pojawiają się pierwsze efekty terapii retinolem?

Czas pojawienia się efektów zależy od kilku czynników: rodzaju i głębokości przebarwień, stężenia retinolu, częstotliwości stosowania oraz indywidualnych cech skóry.

  • Pierwsze zauważalne rezultaty: 4–8 tygodni regularnej aplikacji.
  • Wyraźna poprawa i rozjaśnienie skóry: 3–6 miesięcy systematycznego stosowania.

Na początku terapii może pojawić się delikatne pogorszenie stanu skóry, związane z przyspieszoną odnową naskórka (tzw. "efekt retinizacji"). Z biegiem czasu skóra staje się gładsza, jaśniejsza, a przebarwienia wyraźnie bledną.

Jak bezpiecznie wprowadzić retinol do pielęgnacji skóry?

Schemat retinizacji i dobór stężenia retinolu

Retinol to substancja o dużym potencjale drażniącym. Aby zminimalizować ryzyko niepożądanych reakcji, należy wprowadzać go do pielęgnacji stopniowo, przez tzw. proces retinizacji skóry:

  1. Rozpocznij od niskiego stężenia – dla początkujących zaleca się preparaty o stężeniu 0,1–0,3% retinolu. Taka dawka jest wystarczająca, by pobudzić skórę do odnowy, jednocześnie minimalizując ryzyko silnych podrażnień.
  2. Stosuj rzadko, ale regularnie – w początkowej fazie (2–4 tygodnie) retinol aplikuj 1–2 razy w tygodniu na noc, a dopiero po okresie adaptacji zwiększ częstotliwość (co drugi dzień lub codziennie, jeśli nie pojawia się podrażnienie).
  3. Aplikuj na suchą, oczyszczoną skórę – unikaj łączenia retinolu z innymi silnymi składnikami aktywnymi (kwasy, witamina C) podczas jednej aplikacji, aby ograniczyć podrażnienia.
  4. Obserwuj reakcję skóry – pojawiające się złuszczanie, zaczerwienienie czy lekka suchość są naturalne w początkowej fazie, jednak silne pieczenie lub długotrwały dyskomfort to sygnał, by ograniczyć częstotliwość stosowania.

Proces retinizacji może trwać od 4 do nawet 12 tygodni. Po zakończeniu adaptacji możliwe jest przejście na wyższe stężenia retinolu (0,5–1%), pod warunkiem dobrej tolerancji skóry.

Działania niepożądane i jak ich unikać

Najczęstsze skutki uboczne terapii retinolem to:

  • zaczerwienienie,
  • suchość i łuszczenie skóry,
  • uczucie pieczenia lub swędzenia,
  • nadwrażliwość na słońce.

Aby ich uniknąć:

  • nie stosuj retinolu na uszkodzoną lub mocno podrażnioną skórę,
  • nie łącz retinolu z innymi silnymi substancjami złuszczającymi w jednej rutynie pielęgnacyjnej,
  • zawsze dbaj o prawidłowe nawilżenie skóry,
  • stosuj wysoką ochronę przeciwsłoneczną przez cały okres kuracji i co najmniej miesiąc po jej zakończeniu.

Warto dodać, że pielęgnacja z retinolem powinna być oparta nie tylko na tym składniku aktywnym. Warto też wiedzieć, jak pielęgnować skórę podczas stosowania retinolu, aby uniknąć powyższego działania niepożądanego. A nie jest to wcale aż tak trudne.

Zobacz także:

Reklama
Reklama
Reklama