Sałata sałacie nierówna - istnieje wiele odmian, a każda z nich różni się wyglądem, smakiem i zastosowaniem. W naszym przeglądzie przedstawiamy 7 najpopularniejszych odmian sałaty i radzimy, jak je wykorzystywać!

WIDEO…

player placeholder

Właściwości sałaty

To warzywo sprzyja naszemu zdrowiu i urodzie. Sałata wspomaga przemianę materii, wpływa na dobrą kondycję cery, zawiera przeciwutleniacze, wzmacnia odporność, a do tego jest bogata w kwas foliowy. Każdy może znaleźć coś dla siebie - nawet jeśli nie przepadasz np. za roszponką, na pewno polubisz rukolę lub sałatę rzymską.

Sprawdź nasze pomysły na sałatki:

Sałatka cezar - przepis Magdy Gessler
Sałatka dietetyczna - przepis Sylwii Wiesenberg
Sałatka z makaronem - 15 przepisów

Dowiedz się więcej o 7 odmianach sałaty!