Przekąski na każdą porę roku
Jeśli słowo "przekąski" kojarzy Ci się wyłącznie z chipsami i paluszkami to znaczy, że nie znasz tych pomysłów. Wejdź i przekonaj się, jakie przekąski możesz przygotować samodzielnie - tanio i z pożytkiem dla figury i zdrowia. A w dodatku - o każdej porze roku!
Bakalie
Są wysokoenergetyczne, więc nie należy przesadzać z ilością, natomiast o wiele zdrowsze od chipsów czy słonych paluszków, a także ciastek. Dostępne zarówno latem, jak i zimą.
1 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Marchew krojona w słupki
To też dobry pomysł na paski do maczania w sosie.
2 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Owoce kandyzowane
Nie zastąpią świeżych, za to na pewno zastąpią np. frytki z głębokiego tłuszczu. Jeszcze lepsze będą owoce suszone bez dodatku cukrów czy karmelu.
3 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Sucharki
Sucharki można zrobić samodzielnie z bagietki. Ciepłe są najsmaczniejsze!
4 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Wafle ryżowe
Najlepsze będą te bez dodatków np. czekolady. Zwykłe wafle ryżowe szybko zaspokajają głód.
5 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Papryka
Wystarczy pokroić ją w słupki. 1 średnia papryka zapewne pokryje też Twoja ochotę na słodycze, chociaż ma tylko 35 kcal. Paski papryki możesz maczać w przygotowanym przez siebie sosie - byle nie był to majonez!
6 z 6
Przekąski na każdą porę roku
Ananas
Ananas pokrojony na kawałki to świetna przekąska - niskokaloryczna, bo 100 g to tylko 55 kcal. Ananasa kupisz także w zimie!