Pasta słonecznikowa

Składniki:

1,25 szklanki wody
pół szklanki słonecznika
1/3 szklanki ugotowanego ryżu
1/4 szklanki koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku

Przygotowanie:

Przez 10 minut gotować pod przykrywką słonecznik z wodą. Gorący słonecznik zmiksować w blenderze z ryżem, ząbkiem czosnku, solą i koncentratem pomidorowym.