Reklama
Składniki:

30 dag ryżu,
1/2 łyżeczki curry,
3 łyżki sosu sojowego,
1 łyżeczka cukru,
sól,
1 róża brokułów,
15 dag twarogu,
1/2 szklanki jogurtu naturalnego.

Reklama
Przygotowanie:

Twaróg rozgnieść widelcem, utrzeć na sos z jogurtem, przyprawić solą i cukrem. Brokuły podzielić na mniejsze różyczki, gotować 10 minut w osolonym wrzątkiem, odsączyć. Ryż ugotować na sypko, odcedzić, wymieszać z curry i sosem sojowym, wyłożyć na półmisek, na wierzchu położyć brokuły, polać sosem jogurtowo-serowym.

Reklama
Reklama
Reklama