Pikantne skrzydełka na mieszance sałat - przepis

Ilość kalorii: 280

Czas przygotowania: 45 min

Ilość porcji: 4

Stopień trudności: Średnie

Składniki:

• 12 skrzydełek kurzych
• mała cebula
• 1/2 szklanki ostrego keczupu
• 2 łyżeczki marynowanego zielonego pieprzu
• 2 posiekane papryczki chili
• 5 łyżek sosu sojowego
• łyżka miodu
• 3 łyżki oleju

Sałata:

• opakowanie mieszanki sałat
• duży pomidor
• 5 łyżek oleju
• łyżka miodu
• łyżka musztardy
• sól
• pieprz

Przygotowanie:

1. Keczup zmiksuj z obraną i posiekaną cebulą oraz papryczkami chili. Połącz z olejem, sosem sojowym, miodem i marynowanym zielonym pieprzem.
2. Skrzydełka opłucz, osusz papierowym ręcznikiem, wymieszaj z bejcą. Odstaw do lodówki na 2 godziny. Następnie ułóż na blasze i piecz 30 minut w temp. 200 stopni.
3. Sałaty wymieszaj z pokrojonym pomidorem i polej sosem przygotowanym z oleju, 5 łyżek przegotowanej wody, miodu, musztardy oraz szczypty soli i pieprzu. Podawaj z pikantnymi skrzydełkami.