Trening ogólnorozwojowy dla początkujących na całe ciało - część 1 - Alicja Mazurkiewicz

Chciałabyś, by twoje ciało było pięknie wyrzeźbione? Zobacz, jak powinny ćwiczyć osoby początkujące. Trening prowadzi Alicja Mazurkiewicz.

Bernaciak Agata

Opublikowano: 29.01.2015, 06:00

Udostępnij na facebook
E-mail do przyjaciela

Reklama

Trening ogólnorozwojowy dla początkujących na całe ciało cz. 1

Nie wiesz, od czego zacząć swoją przygodę z treningami? Odpowiedź jest prosta - zacznij od treningu ogólnorozwojowego. Oto, jakie ćwiczenia proponuje doświadczona trenerka personalna Alicja Mazurkiewicz.

Reklama

Gdy skończysz wykonywać ćwiczenia z części pierwszej - zapraszamy do cz. 2 treningu:

Trening ogólnorozwojowy dla początkujących cz. 2

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl

Alicja Mazurkiewicz
Ćwiczenia z Team Polki.pl! - wideo cykl
fitness team Polki.pl
trening dla początkujących
trening ogólnorozwojowy

Reklama

Visit us on Facebook
Visit us on Instagram
Visit us on Pinterest
Visit us on Youtube
Visit us on Rss

Kontakt
Reklama
Regulamin
Polityka prywatności
Moje zgody

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.© BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2025

Elle.pl
Glamour.pl
Gotujmy.pl
Kobieta.pl
Mojegotowanie.pl
National-geographic.pl
Party.pl
Mamotoja.pl
Przyslijprzepis.pl
Viva.pl
Wizaz.pl
Cocolita.pl
Burdaconnect.pl
Story.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.

Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Trening ogólnorozwojowy dla początkujących na całe ciało cz. 1

Gdy skończysz wykonywać ćwiczenia z części pierwszej - zapraszamy do cz. 2 treningu:

Do dzieła!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobietI love fitness.pl

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl