Praca a spalanie kalorii - poznaj prawdę

Ile kcal spalasz w czasie pracy?

Zapewne nieraz zastanawiałaś się, ile kalorii spalasz w trakcie pracy. Otóż - jak się okazuje - wcale nie tak mało! Nawet jeśli jesteś sekretarką, księgową czy recepcjonistką i w zasadzie cały dzień spędzasz przy biurku, twój mózg i ciało zużywają ogrom energii do pracy.

Jesteś ciekawa szczegółów? Sprawdź, ile kcal jesteś w stanie spalić w zależności od wykonywanego zawodu. Zapraszamy!

Ile kalorii spalasz w ciągu 30 minut pracy?

• Pielęgniarka - 140 kcal
• Fryzjerka/manicurzystka - 123 kcal
• Ekspedientka - 105 kcal
• Krawcowa - 88 kcal
• Nauczycielka - 88 kcal
• Urzędniczka biurowa chodząca - 88 kcal
• Urzędniczka biurowa siedząca - 53 kcal

Dowiedz się więcej:

Trening drabina na spalanie tłuszczu
6 substancji, które spalą nadmiar tłuszczu
Czarne jagody na wzrok i odchudzanie