Metoda POSE. Bieganie techniką dr. Romanova

Na czym polega metoda POSE? Komu jest dedykowana - profesjonalistom czy do amatorom? Przeczytaj o metodzie POSE opracowanej w latach 70. ubiegłego wieku przez dr. Romanova. Technika ta poprawia wydajność nie tylko w bieganiu, ale także w lekkoatletyce, pływaniu, łyżwiarstwie szybkim, narciarstwie przełajowym oraz kolarstwie i gimnastyce.