Joanna Krupa - jaką stosuje dietę i jak ćwiczy
Tylko nam zdradziła swój sekret!
W ostatnim czasie spotkałyśmy się z Joanną Krupą. Postanowiłyśmy ją zapytać o to, jak dba o sylwetkę, jaką stosuje dietę i jak ćwiczy. Przyznamy szczerze, że jej odpowiedź nas trochę zaskoczyła.
Sekret idealnej sylwetki Joanny Krupy
Gwiazda podkreśla, że nie ma żadnego wyjątkowego sekretu. Stara się jeść zdrowo i regularnie ćwiczy - chodzi na fitness i grupowe zajęcia od 2 do nawet 5 razy w tygodniu. Mówi jednak, że nie jest niewolnikiem diety. Jeżeli ma ochotę na coś niezdrowego np. frytki, to oczywiście pozwala sobie na nie, ale później więcej ćwiczy lub idzie na dodatkowe zajęcia fitness. Chwilę wytchnienia daje sobie również w czasie wakacji, które przecież mają być przyjemnością.
Przyznaje, że nie je więcej niż 2000 tysiące kalorii w ciągu dnia, bo wtedy jej waga jest na stałym poziomie. Jeżeli chce schudnąć, to zmniejsza wartość energetyczną posiłków.