Gymstick na brzuch - propozycja treningu

Dlaczego warto trenować brzuch z gymstickiem?

Gymstick jest nie tylko tanim sprzętem fitnessowym, ale również trening przeprowadzony z jego pomocą jest niezwykle efektywny. Boisz się, że nie podołasz? Nie ma czego! Instruktorka pokazuje krok po kroku, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz jak ćwiczyć, by jak najszybciej uzyskać jak najlepsze rezultaty.

Zapraszamy!

Zobacz inne propozycje treningu video:

Trening gymstick na mięśnie barków

Gymstickowy trening na triceps

Jak trenować pośladki przy użyciu gymsticka?