Gymstick - ćwiczenia na triceps

Dlaczego właśnie gymstick najlepiej wyrzeźbi triceps?

Każde ćwiczenie na triceps jest dobre. Warunek jest jeden - musisz wykonywać je regularnie! W przypadku kobiet ta część ciała bardzo rzadko jest używana i z tego powodu powstają tzw. motylki - obwisła część skóry, która zniekształca nasze ramiona. Chcesz wytrenować triceps, by już za kilka miesięcy z dumą wskoczyć w skąpy top? Dobrym rozwiązaniem będą proste ćwiczenia przy użyciu gymsticka. To właśnie ten przyrząd - poprzez stawianie oporu gumy - doskonale poradzi sobie z obwisłymi ramionami.

Zobacz, jak w inny sposób możesz wyrzeźbić mięśnie ramion!

Trening na ramiona idealne [zdjęcia]
Trening na triceps

To jedno ćwiczenie wyrzeźbi całe ciało!