Ćwiczenia z kettlem - najlepsze propozycje - Justyna Trzmiel

Propozycje ćwiczeń w treningu siłowym z kettlem

Uważasz, że treningi z dodatkowym obciążeniem to nie twoja bajka? Nic bardziej mylnego! Hantle nie są przypisane jedynie do treningów wykonywanych przez mężczyzn.

Specjalnie dla was Polki.pl we współpracy z trenerką personalną Justyną Trzmiel przygotowały zbiór różnych rodzajów ćwiczeń z kettlem, które możesz zrobić sama w domu. Grunt to odpowiednia technika. Zobacz, jak je poprawnie wykonywać!

Zapraszamy!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl