Poduszki, materace, kołdry do sypialni - porady

Wybór poduszki jest równie ważny, jak łóżka czy materaca. Dobrze dopasowana powinna tak podpierać kręgosłup, aby znajdował się w naturalnej pozycji (lekko wygięty w kształcie litery S, gdy leżysz na wznak, prosty, gdy śpisz na boku). Ważne również, żeby była dostosowana do twoich przyzwyczajeń.

Gdy śpisz na plecach, wybierz średnio miękką, nieco wyższą poduszkę.
Gdy śpisz na boku, najwygodniejsza będzie nieco wyższa i twardsza poduszka, która stabilnie podeprze głowę.
Gdy śpisz na brzuchu, wybierz miękką i niską, która dopasuje się do wagi ciała.
Gdy często zmieniasz pozycje, sprawdzi się poduszka średniej wysokości z elastycznym wypełnieniem.

Zobacz, co oferują producenci dla wyjątkowo wymagających.

1 z 5

Smart latex

Jest połączeniem lateksu z pianką termoelastyczną. Pod wpływem temperatury dopasowuje się do kształtu ciała, a jednocześnie nie traci fasonu. Specjalne kanaliki powietrzne zapewniają cyrkulację powietrza. Cena: ok. 160 zł (Janpol).

2 z 5

Materac z biopianki

Materac musi być odpowiednio elastyczny (gdy leżysz na wznak, powinnaś móc, choć z oporem, wsunąć dłoń pod krzyż). Zbyt miękki sprawia, że kręgosłup gnie się w pałąk. Za twardy podpiera ciało tylko w kilku miejscach i uciska naczynia krwionośne.

Materac z biopianki jest niezwykle elastyczny. Zapamiętuje kształt ciała i zapewnia najlepsze podparcie kręgosłupa szyjnego oraz optymalne ukrwienie mięśni szyi. Pokrowiec zrobiony z soi, srebra i węgla ma właściwości antybakteryjne. Cena: ok. 300 zł (PerDormire).

3 z 5

Poduszka puchowa

Bardzo lekka, miękka i ciepła. Szczególnie ceniony jest puch gęsi, najdelikatniejszy ze wszystkich innych. Nie zbija się, świetnie przylega do ciała, absorbuje wilgoć, ale jednocześnie jest przewiewny. Poduszkę można prać w temp. 60 st. C. Cena: 250 zł (Jysk).

4 z 5

Bio Moore

Przeznaczona głównie dla alergików. Wypełnienie wyprodukowano z tzw. bioleniwej pianki zawierającej czyste, naturalne oleje. Roztocza trzymają się od niej z daleka. Świetnie dopasowuje się do głowy i szyi. Cena: ok. 200 zł (PerDormire).

5 z 5

Ombracio

Przeznaczona do spania na brzuchu, dlatego ma taki nietypowy, nieregularny kształt. Wypełniona wiskoelastycznym materiałem TEMPUR® zapewnia odpowiednią twardość, a także plastyczność. Idealnie dopasowuje się do ciała. Cena: od 400 zł (Tempur).