polki.pl
type: channel
link: https://inspiracje.polki.pl
date: 2026-05-13T06:32:32.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Menopauza to nie pauza. To właśnie teraz twoja skóra i włosy potrzebują szczególnej uwagi
items: Testuję rękawicę złuszczającą SYLKY. Baby skin to jedno, ale dziewczyny - drugi efekt was zachwyci
items: Pielęgnacja już nie wystarcza. Dziś ma też sprawić, że wyglądasz lepiej
items: Naturalność to dziś trend. I nowy sposób, w jaki się oceniamy
items: Ola Kucharska mieszka w Korei i zdradza prawdę o PDRN. "Na początku jest pogorszenie stanu cery"
items: Zdradzę ci mój ulubiony beauty tip. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji
items: Bloom skin to najważniejszy trend pielęgnacyjny wiosny 2026. Zapomnij o perfekcji i rozkwitnij
items: "Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej
items: Pielęgnacja hi-tech - czy podążanie za modą ma sens? "Gadżety nie zastąpią pielęgnacji"
items: 5 domowych sposobów na zmarszczki mimiczne i tylko 1 składnik. Zyskasz radiant skin

Menopauza to nie pauza. To właśnie teraz twoja skóra i włosy potrzebują szczególnej uwagi
type: item
date: 2026-05-12T13:06:34.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: menopauza
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja włosów
subject: skóra dojrzała
subject: strefa ciała
subject: wybieram siebie z Polki.pl
description: Odpowiednia pielęgnacja w czasie menopauzy jest niesamowicie istotna i wymaga od nas szczególnej wiedzy oraz przygotowania. Ekspertki wskazują, jak w tym okresie zadbać o kompleksową rutynę skóry i włosów, aby ten trudny moment w życiu kobiety stał się jak najbardziej komfortowy.
encoded: Menopauza to niezwykle trudny moment w życiu kobiety. Wbrew pozorom jednak nie musi oznaczać włączenia życiowej pauzy i nie wymaga od nas żadnych wyrzeczeń – także tych związanych z wyglądem. Wiele pań przechodzi w tym okresie kryzys związany m.in. z wypadaniem włosów czy pogorszeniem się jakości cery, a okazuje się, że wystarczy naprawdę niewiele, aby wszystko wróciło do normalności. Wystarczy zdać sobie sprawę, kiedy rozpocząć pielęgnacyjne przygotowania do menopauzy, jak dbać o siebie w jej czasie i przede wszystkim – jakie składniki aktywne będą kluczowe w dbaniu o cerę i włosy w tym okresie. Jeśli się nad tym zastanawiasz, razem z ekspertkami stworzyłam dla ciebie wyjątkowy poradnik, który może stać się pielęgnacyjną biblią od A do Z. Nie da się ukryć, że okres menopauzy to prawdziwa rewolucja w życiu kobiety. Kluczowe są tu zmiany hormonalne, a przede wszystkim dynamiczny spadek poziomu estrogenów. Jajniki przestają produkować ten hormon, a także powoli wyciszają progesteron. To wpływa na cały organizm, ale też bardzo wyraźnie na wygląd kobiety – skórę, włosy, sylwetkę. Siłą rzeczy przekłada się to także na samopoczucie – rozdrażnienie wynikające ze spadku hormonów to jedno, ale do tego dochodzi brak pewności siebie związany z pogarszającym się wyglądem. Na szczęście temu drugiemu można zaradzić, a dobre samopoczucie fizyczne jest w stanie przełożyć się także na poprawę jakości zdrowia psychicznego. Spadek estrogenów powoduje szereg zmian fizycznych Zmiany hormonalne zawsze mają odzwierciedlenie w naszym wyglądzie. U młodych kobiet często prowadzą do trądziku. U pań przed okresem menopauzalnym, które dostrzegają u siebie zmiany hormonalne, może dojść m.in. do wahania wagi czy wystąpienia owłosienia na twarzy. Z kolei w okresie menopauzy wszystkie te objawy są możliwe, a dodatkowo jeszcze dochodzi do innych skutków ubocznych typowych dla tego momentu życia kobiety. - W ciągu pierwszych pięciu lat po menopauzie skóra traci około 30% kolagenu, głównie typu I i II…

Pielegnacja-w-czasie-menopauzy.-Jak-zadbac-o-skore-i-wlosy-ab66efb.png
width: 1200
height: 800

Testuję rękawicę złuszczającą SYLKY. Baby skin to jedno, ale dziewczyny - drugi efekt was zachwyci
type: item
date: 2026-05-06T07:53:26.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: peeling antycellulitowy
subject: peeling do ciała
subject: test redakcji
description: Rękawica złuszczająca SYLKY na początku wzbudzała moje niedowierzanie, ale szybko się przekonałam, że ten jedwabny kawałek materiału może wiele zdziałać. Złuszczanie naskórka to jedno, ale efekt, który uzyskałam, sprawił, że ten produkt zostanie moim wiosennym must have.
encoded: Wiosna to pora roku, kiedy przykładamy większą wagę do stanu naszej skóry. Czas bowiem "odgruzować" się po zimie i sprawić, że ciało nabierze jędrności oraz blasku przed wakacjami. Pomóc mogą nam w tym różne produkty dostępne na rynku. Ja do tej pory byłam wierna przede wszystkim domowym peelingom, a do moich ulubionych należał peeling kawowy. Ostatnio to się zmieniło, ponieważ w moje ręce trafiła rękawica złuszczająca SYLKY. Na początku byłam nastawiona sceptycznie. Szybko jednak się okazało, że nie ma co oceniać książki po okładce, czy też... rękawicy po dotychczasowych doświadczeniach. Przetestowałam ją i zauważyłam naprawdę fajne efekty, które tobie też mogą się spodobać. Rękawica złuszczająca SYLKY na początku wzbudziła moją niepewność Wydawała mi się całkiem niepozorna. Malutkie pudełeczko, w którym skrywała się pojedyncza rękawica wykonana w 100% z naturalnego jedwabiu. Po pierwsze, nie byłam przekonana, czy wystarczy ją zwilżyć ciepłą wodą, jak deklaruje producent, aby wykonać złuszczanie, które będzie mi odpowiadać po zimie i doprowadzi stan mojej skóry do pożądanego efektu. Po drugie, bywam sceptyczna do kosmetyków i produktów, które podkreślają swoją "naturalność". Dałam jej jednak szansę. Już po pierwszym użyciu tej rękawicy byłam zaskoczona, że jednak zadziałała. A potem zaczęłam dokładnie przyglądać się temu, w jaki sposób oddziałuje na moją skórę oraz jakie efekty zostawia po zabiegu. Ciekawi? Złuszczanie naskórka może być przyjemne Złuszczanie naskórka, szczególnie w sposób mechaniczny, często kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Mamy wrażenie, że może przynosić ból, a przynajmniej dyskomfort, albo jest w stanie naruszyć barierę hydrolipidową naskórka i podrażnić nasze ciało. Pewnie w niektórych przypadkach faktycznie tak jest - szczególnie jeśli robimy peeling nieumiejętnie i zbyt mocno. W przypadku tej rękawicy nie ma jednak czego się obawiać. Produkt został wykonany w 100% z naturalnego jedwabiu, dzięki czemu jest niesamowicie delikatny. Wystarczy w…

Rekawica-zluszczajaca-SYLKY-test-redakcji-1e5edc9.png
width: 1200
height: 800

Pielęgnacja już nie wystarcza. Dziś ma też sprawić, że wyglądasz lepiej
type: item
date: 2026-04-29T13:57:41.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do makijażu
subject: pielęgnacja cery
subject: trendy w makijaż
description: Jeszcze niedawno pielęgnacja była od skóry, a makijaż od wyglądu. Dziś te granice znikają. Kosmetyki mają działać i jednocześnie dawać efekt - najlepiej natychmiast.
encoded: Jeszcze nie tak dawno pomiędzy pielęgnacją a makijażem była widoczna granica. Makijaż dawał jedynie wizualne efekty, poprawiał naszą cerę na kilka do kilkunastu godzin. Pielęgnacja natomiast miała zupełnie inne znaczenie, jej główną funkcją było dbanie o kondycję naszej cery. Dzisiaj ta granica zaczęła się zacierać. Mocny trend na produkty 2 w 1 wpływa nie tylko na to, czego oczekujemy od “kolorówki”, ale również od samej pielęgnacji. Te dwa światy zaczynają się przenikać i całkowicie zmieniają zasady gry. Functional beauty redefiniuje makijaż i pielęgnację Jeśli dłużej się nad tym zastanowić, to functional beauty nie polega tylko na tym, że mamy na rynku produkty, które oferują nam więcej efektów. Po cichu zmienia całą naszą perspektywę. Powoli przestajemy myśleć o nich w kategorii “pielęgnacja” i “makijaż”, a język, którego używamy w odniesieniu do obu, unifikuje się. To sprawia, że te (do tej pory) dwa odrębne światy zaczynają działać jako jeden system. Podkład nawilża czy ujednolica koloryt nie tylko na chwilę dzięki pigmentom, ale na stałe, bo zawiera chociażby niacynamid, natomiast krem wygładza skórę, poprawia teksturę, jest jak blur czy filtr. Zmienia się nie tylko podejście do budowania formuł, ale cała logika kosmetyków. Bo jeśli pielęgnacja może poprawiać wygląd, a makijaż może pielęgnować, podział przestaje mieć znaczenie. Ale czy na pewno? O to, czy faktycznie makijaż może zastąpić pielęgnację, zapytałam kosmetolożkę i ekspertkę marki Sesderma, Monikę Skrzyp-Zator. Makijaż w dobie functional beauty Wydaje się, że cała zmiana zaczęła się od przedstawienia nowej jakości podkładów. Wielki przełom rynku beauty, produkty-hybrydy, które dają nam jeszcze lepszy, bardziej naturalny wygląd, a dodatkowo pielęgnują skórę. Ta zmiana nadchodziła powoli, najpierw wdrażając w naszą codzienną rutynę azjatyckie produkty i do tej pory obcą dla nas filozofię tworzenia kosmetyków do makijażu. Później inne marki zaczęły również wdrażać to samo podejście. I tak oto powstały …

szerokie-ramiona-panterka-2026-04-29T153328.772-9410fdd.jpg
width: 1200
height: 800

Naturalność to dziś trend. I nowy sposób, w jaki się oceniamy
type: item
date: 2026-04-27T10:22:00.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: akceptacja
subject: kanon piękna
subject: psychologia kobiety
description: Mówimy, że w końcu jesteśmy wolne od standardów piękna. A jednocześnie „naturalność” zaczyna oznaczać bardzo konkretny wygląd, który też podlega ocenie.
encoded: Lubię przeglądać media społecznościowe. Ostatnio scrolując mój feed zauważyłam filmik dziewczyny plus size z siłowni. To miał być zwykły post, kolejne upamiętnienie jednego z jej etapów na drodze do zrzucenia wagi. Zero makijażu, twarz lekko zaczerwieniona od wysiłku, ślady potu na czole. Post miał być wyrazem odwagi, pokazania siebie w naturalnej odsłonie, bez wstydu, bez skrępowania. Z zaciekawieniem zajrzałam w sekcję komentarzy. Z jednej strony wiedziałam, czego się spodziewać. Ludzie pisali, że wygląda pięknie, że świetnie jej idzie, a z drugiej strony nie zabrakło uszczypliwości na temat osób plus size, “promowania otyłości” i fałszywej troski o zdrowie publikującej nagranie kobiety. Wszystko, co znalazłam, skupiało się na wyglądzie. Nikt nie zauważył tego, czym naprawdę był ten post i co właściwie dla tej osoby oznaczało publiczne pokazanie siebie w takiej sytuacji. Cały sens komentarzy opierał się na jednym, najbardziej oswojonym temacie: wyglądzie i tym, czy jest on odpowiedni. Koniec standardów piękna. Ale czy na pewno? Od lat słyszymy, że standardy piękna się kończą. Że wreszcie przestajemy dążyć do jednego, nierealistycznego ideału. Że uczymy się akceptować różnice i pozwalamy sobie na bycie sobą. W pewnym sensie to prawda. Język, którym mówimy o ciele i wyglądzie zmienił się radykalnie. Jeszcze kilkanaście lat temu dominował jeden model atrakcyjności: szczupła sylwetka, młoda twarz, brak widocznych oznak starzenia, perfekcyjna skóra. Dziś oficjalnie celebrujemy różnorodność. Widzimy w kampaniach reklamowych kobiety o różnych rozmiarach, kolorach skóry i typach urody. W przestrzeni publicznej pojawiły się słowa, których wcześniej prawie nie używano: ciałopozytywność, autentyczność, naturalność. Problem polega jednak na tym, że zmiana języka nie zawsze oznacza zmianę sposobu myślenia. Przygotowując się do tego tekstu, dużo rozmawiałam ze znajomymi. Wiktoria, która sama spotykała się w nastoletnich latach z krytyką rówieśników, zauważyła, że faktycznie z c…

szerokie-ramiona-panterka-2026-04-24T131050.869-d088f8b.jpg
width: 1200
height: 800

Ola Kucharska mieszka w Korei i zdradza prawdę o PDRN. "Na początku jest pogorszenie stanu cery"
type: item
date: 2026-04-01T06:15:43.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: koreańskie kosmetyki
subject: pielęgnacja twarzy
subject: temat miesiąca
description: Koreańska pielęgnacja słynie z innowacji, a Koreanki, które zachowują świeżość i młodzieńczy wygląd cery przez lata, to jej idealna reklama. Nic dziwnego, że tak chętnie sięgamy po nowinki, które przychodzą z Dalekiego Wschodu. Ostatnio takim hitem stał się PDRN. O tym, skąd on się wziął i o jego realnym działaniu opowiada Ola Kucharska, która stosuje go od czasu, gdy był świeżynką na koreańskim rynku.
encoded: W Polsce o PDRN usłyszałam pierwszy raz jeszcze w listopadzie zeszłego roku. Już wtedy poczułam się nim zaintrygowana. To składnik mocno kompatybilny z naszą skórą, stworzony dzięki najnowszym technologiom z DNA łososia. Teraz, kilka miesięcy później, staje się viralem i coraz więcej marek stawia na stworzenie własnych linii z tym składnikiem. I chociaż w Polsce trenduje właśnie teraz, w Korei boom na niego rozpoczął się dużo wcześniej. Dlatego postanowiłam do rozmowy o PDRN zaprosić kogoś, kto miał szansę obserwować rozwój popularności tego składnika od samego początku i ma za sobą wiele miesięcy testów na własnej skórze. Ola Kucharska od około roku mieszka w Seulu. Podpatrzyła wiele technik pielęgnacyjnych bezpośrednio u Koreanek i część z nich wypróbowała na własnej skórze. Chętnie opowiada o nich na TikToku, co przynosi jej coraz większą rozpoznawalność także w naszym kraju. Od 8 miesięcy nie rozstaje się z PDRN. Z tym składnikiem aktywnym pierwszy raz spotkała się w koreańskich gabinetach kosmetycznych, a dziś stosuje go także w domowej rutynie. Co sprawiło, że zdecydowała się pozostać mu wierna? Porozmawiałam z nią o samym PDRN, ale też o tym, jak właściwie rodzi się koreański viral kosmetyczny. Czy PDRN to faktycznie koreański numer 1? Sylwia Przygoda: Kiedy usłyszałaś pierwszy raz o PDRN? Ola Kucharska: Pierwszy raz usłyszałam o nim tutaj, w Korei. Muszę sobie przypomnieć, kiedy dokładnie, bo już zrobiłam trochę tych zabiegów z PDRN… Koło ośmiu miesięcy temu miałam z nim styczność pierwszy raz. Na początku PDRN był dostępny tylko w klinikach medycyny estetycznej. Teraz jest to absolutny hit, a zabiegiem numer jeden z jego użyciem w Korei jest Rejuran. A na czym ten Rejuran polega, skąd właściwie taka nazwa? To iniekcje PDRN w skórę. Rejuran to także koreańska marka kosmetyków, ich PDRN ma najczystszą formułę i to właśnie dzięki niej PDRN stał się tak popularny. Możliwe, że wcześniej były jakieś inne firmy, ale patrząc z perspektywy konsumenta, to oni zapoczą…

szerokie-ramiona-panterka-2026-03-27T114442.779-e464fd7.jpg
width: 1200
height: 800

Zdradzę ci mój ulubiony beauty tip. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji
type: item
date: 2026-03-21T14:15:29.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: porady
description: Istnieje pewien beauty tip, bez którego nie wyobrażam sobie swojej codziennej pielęgnacji. Skin flooding to coś, co polecam ci serdecznie jako redaktorka beauty. Lepszego nawilżenia do tej pory nie osiągnęłam. Dowiedz się więcej na ten temat.
encoded: Codzienna pielęgnacja skóry wymaga odpowiednich technik. Jeżeli chcemy, aby była dogłębna i zadziałała na naszą cerę jak najlepiej, warto pamiętać o kilku kluczowych zasadach. Kosmetyki bowiem nie wystarczą, trzeba jeszcze wiedzieć, jak je stosować i w jakiej kolejności. Niedawno pisałam o koreańskich 3 krokach w pielęgnacji, które są absolutnym must have podczas rutyny. Teraz jednak zdradzę ci mój beauty tip, jakim jest skin flooding. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji. Zobacz, na czym polega. Bez tego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji Dużo mówi się na temat sandwitch beauty oraz różnych innych technik pielęgnacyjnych. Jako redaktork beauty przetestowałam już wiele z nich i jedna szczególnie przypadła mi do gustu - do tego stopnia, że nie wyobrażam sobie już bez niej swojej codziennej rutyny. Mowa o skin flooding, czyli tzw. polewaniu skóry. Składa się on dokładnie z 5 podstawowych kroków, a dodatkowo można zastosować szósty element. Kluczowe jest tu oczywiście nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie. Jak dokładnie powinno to przebiegać? Skin flooding to mój beauty tip numer 1 Nawilżanie skóry to coś, co w pielęgnacji istnieje od dawna, ale od niedawna cieszy się tak dużą popularnością - w związku z różnymi nawadniającymi składnikami aktywnymi, jakimi są np. kwas hialurowy czy świeżutki na naszym rynku PDRN. Skin flooding idzie jeszcze o krok dalej. Ta technika polega na nakładaniu warstw produktów nawilżających na wilgotną skórę. Chodzi o to, aby nie dać cerze wyschnąć między kolejnymi krokami pielęgnacji. Wówczas sprawiamy, że skóra zatrzymuje wodę w naskórku i chłonie ją jeszcze bardziej - niczym gąbka. Jak powinno to wyglądać krok po kroku? Jak wygląda mój skin flooding krok po kroku? Mój skin flooding stosuję codziennie - rano i wieczorem. Po przebudzeniu składa się on z 5 podstawowych kroków. Na początek oczyszczam buzię, myjąc ją przy pomocy wody i mleczka lub żelu - w zależności od tego, co mam pod ręką. Delikatnie osuszam…

Skin-flooding-to-moj-beauty-tip.-Stosuje-go-w-codziennej-pielegnacji-c4b4e83.png
width: 1200
height: 800

Bloom skin to najważniejszy trend pielęgnacyjny wiosny 2026. Zapomnij o perfekcji i rozkwitnij
type: item
date: 2026-03-18T19:15:31.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: trendy pod lupą
description: Już nie glass skin ani velvet skin, wiosną 2026 stawiamy na bloom skin. Bo najważniejszy nie jest perfekcjonizm, tylko stan naszej skóry. Zobacz, na czym polega ten trend oraz jakie kosmetyki stosować, aby uzyskać taki efekt.
encoded: W ostatnich miesiącach ogromną popularnością cieszy się pielęgnacja hi-tech jako nowy anti-aging. Coraz więcej mówi się jednak też nie tylko o jej rewelacyjnym działaniu, ale też o skutkach ubocznych, które negatywnie wpływają na stan naszej skóry. Do tego dochodzą różne szkodliwe czynniki zewnętrzne, które mogą sprawić, że cera traci zdrowie i blask. I właśnie w związku z tym coraz więcej kobiet decyduje się na dbanie o zdrowie swojej skóry i podkreślanie naturalności - stąd największy trend pielęgnacyjny wiosny 2026, jakim jest bloom skin. Bloom skin to największy trend pielęgnacyjny wiosny 2026 Glass skin, który jeszcze niedawno wszystkie chciałyśmy osiągnąć, polegał na nieskazitelnie gładkiej skórze - niemal jak tafla lustra. To wiązało się z nawilżeniem, ale też zastosowaniem różnych kosmetyków, które miały nam to ułatwić, niezależnie od tego, jaki był stan naszej cery. Teraz od tego odchodzimy. W modzie jest texture skin, czyli podkreślanie tekstury skóry, ale też... bloom skin, który opiera się na jej zdrowiu. Czas odejść od instagramowej perfekcji kojarzącej się z filtrami. Jedwabiście gładką skórę osiągniemy bowiem także wtedy, gdy będzie ona zdrowa i odpowiednio nawilżona. Jak tego dokonać? Zdrowa skóra zamiast perfekcji - na czym polega bloom skin? Bloom skin to skóra, która wygląda zdrowo, świeżo i naturalnie. Ma przypominać wrażenie rozkwitającej - niczym rośliny wczesną wiosną. Kluczowe jest zatem zachowanie dobrej kondycji cery i zadbanie przede wszystkim o jej zdrowie, dopiero później sam wygląd. Właśnie dlatego podstawą bloom skin jest nienaruszona bariera hydrolipidowa. To własnie ona chroni naszą cerę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz odprowadzaniem wody. Dzięki temu naskórek staje się odpowiednio nawilżony i nic nie jest w stanie go naruszyć. A dodatkowo dobrze działająca bariera hydrolipidowa sprawia, że twarz prezentuje się świeżo i promiennie - bez dodatkowych kosmetyków. Zadbaj o zdrową skórę w 3 krokach Aby odpowiednio zadbać o …

Trend-pod-lupa-bloom-skin-to-hit-pielegnacyjny-na-wiosne-2026-5007a10.png
width: 1200
height: 800

"Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej
type: item
date: 2026-03-05T08:15:18.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja hi-tech
subject: pielęgnacja twarzy
subject: temat miesiąca
description: Pielęgnacjia hi-tech to teraz dość gorący temat. Beauty gadżety stają się coraz popularniejszym narzędziem w codziennej pielęgnacji, a ostatnio wiele mówi się o maskach LED. Jak to wygląda w praktyce i czy faktycznie warto postawić na taką rutynę we własnym domu?
encoded: Pielęgnacja hi-tech w zamyśle ma nam ułatwić codzienne rytuały piękna. Ma pomóc zaoszczędzić czas, być jednorazową inwestycją, która się zwróci po jakimś czasie (w teorii ma być jak gabinetowe zabiegi, ale wykonywane w domu), ma poprawiać działanie kosmetyków, ba – słyszałam nawet takie głosy, że ma szansę je zastąpić. Ale czy tak jest na pewno? Właśnie tego chciałam się dowiedzieć i dlatego zaczęłam rozsyłać do znajomych zapytanie: "Czy używasz beauty gadżetów?". Szczerze powiedziawszy nie miałam większych oczekiwań co do odpowiedzi. Spodziewałam się, że znalezienie bohaterek nie przyjdzie mi łatwo. W Polsce taka "zabawa" nie należy do najtańszych, a sama świadomość o możliwościach oferowanych przez urządzenia nie wydawała mi się zbyt rozpowszechniona. W trakcie moich poszukiwań okazało się, że wcale nie jest to takie trudne, a najczęściej wybierany gadżet to... szczoteczka soniczna. "Poddałam się modzie na szczoteczki soniczne" Dokładnie tak napisała mi Klaudia, kiedy zapytałam o hi-tech na jednym z czatów grupowych, na których się udzielam. To mi przypomniało, że faktycznie swego czasu popularność szczoteczek sonicznych znacznie wzrosła, stały się one dosłownie viralowym must have. Miały one sprawić, że oczyszczanie skóry twarzy przejdzie na inny poziom i będzie tak dokładne jak nigdy. Były obecne wszędzie: w mediach społecznościowych, na wykupionych reklamach w serwisach internetowych i magazynach. Dziewczyn, które używają szczoteczek sonicznych, znalazłam zdecydowanie najwięcej. Większość z nich potwierdza, że faktycznie dzięki nim zauważają lepsze efekty oczyszczania cery, makijaż jest skuteczniej domyty, a cera bardziej promienna i sprężysta. Olga, z którą również udało mi się porozmawiać, swoją pierwszą szczoteczkę dostała w prezencie. Rozmowy z dziewczynami pokazały mi, że szczoteczka nie tylko jest najpopularniejszym gadżetem. Również jest skuteczna na tyle, że stała się stałym elementem pielęgnacji. Postanowiłam pójść dalej i zapytać, czy pozytywne doświa…

Polki-testuja-pielegnacje-hi-tech.-Jakie-efekty-zauwazyly-53aa6b0.png
width: 1200
height: 800

Pielęgnacja hi-tech - czy podążanie za modą ma sens? "Gadżety nie zastąpią pielęgnacji"
type: item
date: 2026-03-04T13:50:07.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielęgnacja hi-tech
subject: pielęgnacja twarzy
subject: temat miesiąca
description: O pielęgnacji hi-tech robi się coraz głośniej, a na rynku pojawia się coraz więcej sprzętów. Czym właściwie jest hi-tech i jak wybrać idealne urządzenie dla siebie?
encoded: Pielęgnacja hi-tech to w ostatnim czasie jeden z najgorętszych tematów w świecie beauty. Na rynku pojawia się coraz więcej opcji. Zaczęło się od szczoteczek sonicznych, a teraz możemy już wykonać domową mikrodermabrazję bezigłową, skorzystać z żelazka galwanicznego, sonoferezy, peelingu kawitacyjnego czy terapii światłem. Mimo rozwoju tej części beauty sfery, dostęp do informacji i rzetelnych źródeł jest wciąż dość ograniczony. Dlatego postanowiłam sprawdzić, "z czym to się je" i jak obecnie wygląda sytuacja z hi-tech. Czym właściwie jest hi-tech? Pielęgnacja hi-tech to rozbudowany temat, który obejmuje inżynierię urządzeń, innowacyjne technologie oraz naukowe osiągnięcia. To spotkanie technologii z pielęgnacją, które ma dążyć do poprawy kondycji skóry. W jej ramach znajdziemy rozwiązania, które wykorzystują światło, fale radiowe czy chociażby ultradźwięki. W przypadku domowej pielęgnacji, będą to sprzęty, których parametry powinny być dopasowane do samodzielnego stosowania. Przy ich użyciu możemy osiągnąć różne efekty, w zależności od przeznaczenia danego sprzętu. Do hi-tech zaliczymy nie tylko urządzenia do pielęgnacji twarzy, ale również ciała, czego przykładem może być chociażby urządzenie IPL do depilacji. Czy pielęgnacja hi-tech zastąpi kosmetyki? Hi-tech to nie jest coś, co zastąpi kosmetyki, ale jest ich uzupełnieniem. Podobnie jak w przypadku zabiegów gabinetowych, kluczowy jest nie tylko efekt, który otrzymujemy tuż po, ale również dbanie o cerę pomiędzy sesjami. To pozwoli nam podtrzymać rezultaty, a nawet zwiększyć ich skuteczność. Warto także wspomnieć, że tego typu urządzenia nie są najlepszym rozwiązaniem dla każdego. Będą one wymagać od nas systematyczności, a także ścisłego trzymania się zaleceń producenta. W przeciwnym razie mogą nie dawać pożądanych efektów, a w rezultacie – zniechęcać do dalszego stosowania. Zanim zdecydujemy się na wprowadzenie jakiegoś sprzętu do pielęgnacji, warto dokładnie zapoznać się ze sposobem, w jaki działa oraz jaka tec…

szerokie-ramiona-panterka-2026-03-03T154940.094-4971b88.jpg
width: 1200
height: 800

5 domowych sposobów na zmarszczki mimiczne i tylko 1 składnik. Zyskasz radiant skin
type: item
date: 2026-02-28T14:15:27.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: domowa pielęgnacja
subject: domowe triki
subject: kosmetyki do twarzy
subject: olej arganowy
description: Domowe kosmetyki z olejem arganowym to doskonały sposób na pielęgnację skóry. Stanowią doskonały rytuał pielęgnacyjny dla cery pozbawionej blasku, nawilżenia i jędrności. Przedstawiam 5 sposobów na pięknie wyglądającą cerę!
encoded: Domowe kosmetyki z olejem arganowym to doskonała eko alternatywa dla gotowych produktów. Możesz dowolnie ustalać ich konsystencję, mieszać składniki i uzyskiwać dokładnie taki efekt, jaki chcesz. Przedstawię ci przepis na 5 sprawdzonych domowych kosmetyków, które z cerą zrobią cuda. To przede wszystkim przepisy skierowane do pielęgnacji cery suchej, zmęczonej i z widocznymi oznakami starzenia. To właśnie w ich przypadku olej arganowy może zdziałać naprawdę wiele. 1. Domowy kosmetyk z olejem arganowym, białkiem i witaminą E Ta maseczka to propozycja dla osób, które chcą w naturalny sposób poprawić napięcie skóry i nadać jej bardziej wygładzony, "zwarty" wygląd. Szczególnie dobrze sprawdzi się w pielęgnacji cery dojrzałej i wiotkiej, z pierwszymi oznakami utraty jędrności, ale także przy skórze z rozszerzonymi porami i tendencją do nadmiernego błyszczenia się w strefie T. Jej działanie opiera się na prostym, ale skutecznym połączeniu składników o właściwościach napinających, regenerujących i ochronnych. Do przygotowania maseczki potrzebne są: dwa świeże białka jaj, pięć kropli witaminy E w płynie oraz pół łyżeczki oleju arganowego. Bardzo ważne jest, aby dokładnie oddzielić białka od żółtek – nawet niewielka ilość żółtka może utrudnić ich prawidłowe ubicie. Białka przelej do czystej, suchej miski i ubij mikserem lub trzepaczką na sztywną, gładką pianę. Powinna być lekka, puszysta i stabilna, tak aby nie spływała z łyżki. To właśnie ta napowietrzona konsystencja odpowiada za późniejszy efekt delikatnego liftingu. Kiedy piana będzie gotowa, dodaj do niej witaminę E, która działa silnie antyoksydacyjnie i wspiera regenerację skóry, oraz olej arganowy, znany z wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E w naturalnej postaci. Składniki należy bardzo delikatnie wmieszać w pianę, wykonując powolne ruchy od dołu do góry, aby nie zniszczyć puszystej struktury. Masa powinna pozostać lekka i jednolita. Już po kilku minutach od aplikacji możesz poczuć wyraź…

szerokie-ramiona-panterka-2026-02-20T173920.714-a01de16.jpg
width: 1200
height: 800