Menopauza to nie pauza. To właśnie teraz twoja skóra i włosy potrzebują szczególnej uwagi
Odpowiednia pielęgnacja w czasie menopauzy jest niesamowicie istotna i wymaga od nas szczególnej wiedzy oraz przygotowania. Ekspertki wskazują, jak w tym okresie zadbać o kompleksową rutynę skóry i włosów, aby ten trudny moment w życiu kobiety stał się jak najbardziej komfortowy.
Menopauza to niezwykle trudny moment w życiu kobiety. Wbrew pozorom jednak nie musi oznaczać włączenia życiowej pauzy i nie wymaga od nas żadnych wyrzeczeń – także tych związanych z wyglądem. Wiele pań przechodzi w tym okresie kryzys związany m.in. z wypadaniem włosów czy pogorszeniem się jakości cery, a okazuje się, że wystarczy naprawdę niewiele, aby wszystko wróciło do normalności. Wystarczy zdać sobie sprawę, kiedy rozpocząć pielęgnacyjne przygotowania do menopauzy, jak dbać o siebie w jej czasie i przede wszystkim – jakie składniki aktywne będą kluczowe w dbaniu o cerę i włosy w tym okresie. Jeśli się nad tym zastanawiasz, razem z ekspertkami stworzyłam dla ciebie wyjątkowy poradnik, który może stać się pielęgnacyjną biblią od A do Z. Nie da się ukryć, że okres menopauzy to prawdziwa rewolucja w życiu kobiety. Kluczowe są tu zmiany hormonalne, a przede wszystkim dynamiczny spadek poziomu estrogenów. Jajniki przestają produkować ten hormon, a także powoli wyciszają progesteron. To wpływa na cały organizm, ale też bardzo wyraźnie na wygląd kobiety – skórę, włosy, sylwetkę. Siłą rzeczy przekłada się to także na samopoczucie – rozdrażnienie wynikające ze spadku hormonów to jedno, ale do tego dochodzi brak pewności siebie związany z pogarszającym się wyglądem. Na szczęście temu drugiemu można zaradzić, a dobre samopoczucie fizyczne jest w stanie przełożyć się także na poprawę jakości zdrowia psychicznego. Spadek estrogenów powoduje szereg zmian fizycznych Zmiany hormonalne zawsze mają odzwierciedlenie w naszym wyglądzie. U młodych kobiet często prowadzą do trądziku. U pań przed okresem menopauzalnym, które dostrzegają u siebie zmiany hormonalne, może dojść m.in. do wahania wagi czy wystąpienia owłosienia na twarzy. Z kolei w okresie menopauzy wszystkie te objawy są możliwe, a dodatkowo jeszcze dochodzi do innych skutków ubocznych typowych dla tego momentu życia kobiety. - W ciągu pierwszych pięciu lat po menopauzie skóra traci około 30% kolagenu, głównie typu I i III, a następnie jego poziom obniża się średnio o 2% rocznie. Grubość skóry zmniejsza się o około 1,13% rocznie, co sprawia, że staje się ona cieńsza i bardziej „pergaminowa”, a naczynia krwionośne stają się wyraźniej widoczne – tłumaczy Małgorzata Pietrzykowska, kosmetolożka marki BasicLab. Spadek estrogenów łączy się zatem przede wszystkim z: wyhamowaniem produkcji kolagenu, spadkiem elastyczności skóry, opadaniem owalu twarzy, suchością cery, osłabieniem włosów, przesuszeniem lub przetłuszczeniem pasm, uderzeniem gorąca i potliwością, zaczerwienieniem skóry, osłabieniem mięśni i kości, spowolnieniem metabolizmu, pogorszeniem jakości gospodarki tłuszczowej, brakiem energii, problemami ze spaniem, co również przekłada się na gorszy wygląd. Menopauza szykuje na nas wiele pułapek, ale siła kobiet tkwi w tym, że jesteśmy w stanie stawić im wszystkim czoła. Wystarczy odpowiednie przygotowanie i zrobienie zapasów przed bitwą. Jakie są największe pułapki dla skóry w okresie menopauzy? Przede wszystkim warto wiedzieć, co może doprowadzić do szybszego starzenia się skóry w okresie menopauzy. Wyeliminowanie lub przynajmniej ograniczenie tych czynników jest bowiem w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych zmian w naszym wyglądzie. - Jednym z kluczowych czynników przyspieszających starzenie skóry w okresie menopauzy jest nasilony stres oksydacyjny oraz spadek zdolności regeneracyjnych skóry związany z niedoborem estrogenów – tłumaczy Małgorzata Pietrzykowska. Te czynniki mogą wywoływać spadek jędrności i pogorszenie jakości skóry. To jednak nie wszystko. - Istotnym zagrożeniem jest również promieniowanie UV, które przy zaburzonej melanogenezie sprzyja powstawaniu przebarwień. Negatywny wpływ ma także podwyższony poziom kortyzolu, prowadzący do osłabienia włókien kolagenowych i nasilenia stanów zapalnych. Dodatkowo względna przewaga androgenów może skutkować jednoczesnym występowaniem suchości oraz na podłożu łojotokowym, takich jak zaskórniki czy trądzik dorosłych – dodaje ekspertka. Właśnie dlatego kluczowe jest zabezpieczenie skóry przed tymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Można to zrobić przy pomocy dobrze dobranej pielęgnacji. Tu najistotniejsze jest dopasowanie odpowiednich składników aktywnych. Pielęgnacja w okresie menopauzy Zmarszczki i utrata jędrności skóry, które są najczęstszym urodowym skutkiem ubocznym menopauzy, powstają w wyniku wyhamowania produkcji kolagenu. Żeby zatem odpowiednio zadbać o cerę w tym czasie, należy zatroszczyć się o jego stymulację. - Kluczowa jest stymulacja produkcji kolagenu z wykorzystaniem retinoidów, peptydów (w tym biomimetycznych i miedziowych) oraz czynników wzrostu. Uzupełnieniem tej strategii są antyoksydanty, takie jak witamina C, koenzym Q10, EGCG czy ergotioneina, które chronią przed stresem oksydacyjnym degradującym włókna kolagenowe, a także składniki wspierające barierę hydrolipidową. Na żadnym etapie dbania o skórę, tak samo w okresie menopauzy, nie możemy zapominać oczywiście o odpowiednim nawilżeniu cery. Istotne tu są substancje, które mogą nam je zapewnić. Szczególnie warte uwagi są kwas hialuronowy oraz PDRN, które świetnie nawadniają i jednocześnie mogą ujędrnić naszą cerę. Warto też włączyć do pielęgnacji ceramidy, które wzmocnią działanie dwóch powyższych składników aktywnych, a jednocześnie pomogą w odbudowaniu bariery hydrolipidowej skóry. - W pielęgnacji skóry menopauzalnej warto uwzględnić także fitoestrogeny, które wspierają funkcjonowanie skóry w warunkach niedoboru estrogenów i pomagają poprawić jej gęstość oraz napięcie – podkreśla ekspertka. Ale pielęgnację skóry warto rozpocząć już wcześniej, w okresie perimenopauzy. Dzięki temu jesteśmy w stanie przygotować naszą cerę na to, co dopiero nadejdzie i ograniczyć negatywne skutki spadku estrogenów, które mają tak druzgocący wpływ na nasz wygląd. - Odpowiednie działania profilaktyczne pozwalają znacząco poprawić kondycję skóry. Podstawą jest delikatne oczyszczanie bez naruszania mikrobiomu i pH. Niezbędna jest antyoksydacja z wykorzystaniem składników takich jak witamina C czy ergotioneina. Kluczowe znaczenie ma odbudowa bariery hydrolipidowej poprzez stosowanie ceramidów, aminokwasów czy trehalozy (i innych cukrów) – tłumaczy ekspertka. Ale to nie wszystko. Nie możemy zapominać oczywiście o ochronie przeciwsłonecznej. Regularne stosowanie kosmetyków z SPF 50 jest kluczowe w pielęgnacji – niezależnie od tego, w jakim jesteśmy wieku. Dzięki temu możemy nie tylko ograniczyć wpływ szkodliwych promieni słonecznych na naszą cerę, ale też zadbać o zminimalizowanie podrażnień wpływających na prawidłową regenerację tkanki. Słabe włosy podczas menopauzy – jak temu zapobiec? Każda z nas może zauważyć, że wraz z wiekiem nasze włosy stają się coraz słabsze. Jest to szczególnie widoczne w okresie menopauzy i również związane oczywiście z zahamowaniem produkcji estrogenów. Wówczas nasze pasma wolniej rosną, stają się bardziej podatne na wypadanie, a dodatkowo tracą swoją sprężystość, gęstość oraz blask. Mogą też stać się przesuszone i podatne na łamanie. Na szczęście w dzisiejszych czasach na rynku jest wiele produktów, które są w stanie zabezpieczyć nasze kosmyki na takie sytuacje, a dodatkowo odpowiednio je wypielęgnować, zapewniając nam zjawiskową fryzurę nawet w okresie menopauzy. - Wzmacnianie włosów w czasie menopauzy warto potraktować jako codzienną, konsekwentną rutynę – tłumaczy Honorata Wierzbowska, edukatorka marki L'Oréal Professionnel. - Dobrze sprawdza się regularny masaż skóry głowy, który pobudza mikrokrążenie i wspiera lepsze przygotowanie skóry na przyjęcie składników aktywnych. Ważna jest też pielęgnacja ukierunkowana na poprawę gęstości, wzmocnienie włosów i ochronę przed osłabieniem – oparta m.in. na składnikach takich jak stemoksydyna czy antyoksydanty. W ten sposób wzmocnimy nasze kosmyki. A jak odpowiednio je pielęgnować, aby zadbać o ich odpowiedni stan i wygląd? Pielęgnacja włosów w czasie menopauzy Bardzo ważne jest dobranie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb naszych włosów. U jednych z nas może bowiem być wskazane częste mycie ze względu na przetłuszczanie się pasm, u innych stosowanie masek nawilżających, bo kosmyki mogą przypominać siano, a jeszcze u innych kluczowy będzie masaż pobudzający cebulki do działania. Istnieją składniki aktywne, które szczególnie są potrzebne włosom kobiet w okresie menopauzy. Jakie dokładnie mogą to być składniki? Jeśli chodzi o odpowiednie nawilżenie pasm zdecydowanie jest to gliceryna i mocznik, które zapobiegają przesuszeniom i poprawiają komfort skóry głowy. Niacynamid wspiera jej równowagę, a peptydy wzmacniają i odbudowują włókno włosa. Istotne są również antyoksydanty, które zabezpieczają naszą fryzurę przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Kluczowe jest wielokierunkowe spojrzenie na pielęgnację. Dobór odpowiednich kosmetyków z dopasowanymi do naszych potrzeb składnikami aktywnymi to jedna zmienna. Istotny jest też nasz styl życia: dieta, suplementy, sport i inne codzienne nawyki wspierające naszą rutynę od środka. Takie holistyczne podejście do organizmu jest bardzo ważne niezależnie od wieku, ale w okresie menopauzy jest szczególnie istotne. - Kondycja włosów bardzo często odzwierciedla stan całego organizmu, dlatego w okresie menopauzy ogromne znaczenie ma nie tylko pielęgnacja, ale również regularna profilaktyka zdrowotna. To dobry moment, by wykonywać podstawowe badania kontrolne i zwrócić uwagę na parametry, które mają realny wpływ na osłabienie włosów, takie jak poziom żelaza, ferrytyny, witaminy D czy hormonów tarczycy. Warto zwrócić uwagę na nasze przyzwyczajenia i wprowadzić odpowiednio zbilansowaną dietę, zadbać o nawodnienie i odpowiednią regenerację organizmu – podkreśla Honorata Wierzbowska. W przypadku włosów, podobnie jak ze skórą, istotne jest też przygotowanie w okresie perimenopauzy. To bardzo ważny moment, który pozwoli nam ocenić, czy pasma nie stają się zbyt suche, czy nie zaczynają nadmiernie wypadać… Już wtedy możemy poczynić pierwsze kroki do zabezpieczenia kosmyków, co sprawi, że ograniczymy skutki uboczne, gdy menopauza nadejdzie w pełni. Obserwuj, czego potrzebuje twój organizm Obserwacja to słowo klucz. Nasz organizm doskonale wie, czego się domaga i będzie nam to sygnalizował. Zdarza ci się, że masz ochotę na czekoladę? Być może twoje ciało prosi o więcej magnezu. Nie możesz przestać jeść bananów lub natki pietruszki? To może być znak, że potrzebujesz potasu. A jeśli twoja skóra staję się wiotka lub włosy zaczynają wypadać, to znak, że brakuje im odpowiedniej pielęgnacji – czy to od środka czy od zewnątrz. Pamiętaj też, że menopauza to moment, w którym monitorowanie stanu zdrowia jest bardzo ważne. Być może sama pielęgnacja nie pomoże. Wtedy warto skonsultować się ze specjalistą, który dokładnie przebada poziom hormonów, sprawdzi inne parametry, a potem podpowie nam, czego domaga się nasz organizm. - Odpowiednio dobrana pielęgnacja domowa stanowi podstawę dbania o skórę i może przynieść widoczne rezultaty. Warto jednak pamiętać, że fluktuacje hormonalne wpływają na funkcjonowanie całego organizmu, dlatego w niektórych przypadkach konieczne może być szersze spojrzenie na problem – podsumowuje Małgorzata Pietrzykowska z BasicLab. Niech to będzie dla każdej z nas kluczem do tego, aby zaprzyjaźnić się ze sobą w tym trudnym czasie. Łatwo nie będzie, ale w dzisiejszych czasach świat oferuje nam naprawdę wiele opcji, aby uczynić okres menopauzy przyjemnym. Bo nic tak nie polepsza humoru jak piękne, lśniące włosy i skóra o zdrowym blasku każdego dnia. Prawda dziewczyny? Czytaj także: Jako redaktorka beauty ręczę, że te 5 kosmetyków zachwyci każdą mamę. Prasują zmarszczki jak żelazko Pielęgnacja już nie wystarcza. Dziś ma też sprawić, że wyglądasz lepiej Zdradzę ci mój ulubiony beauty tip. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji
Testuję rękawicę złuszczającą SYLKY. Baby skin to jedno, ale dziewczyny - drugi efekt was zachwyci
Rękawica złuszczająca SYLKY na początku wzbudzała moje niedowierzanie, ale szybko się przekonałam, że ten jedwabny kawałek materiału może wiele zdziałać. Złuszczanie naskórka to jedno, ale efekt, który uzyskałam, sprawił, że ten produkt zostanie moim wiosennym must have.
Wiosna to pora roku, kiedy przykładamy większą wagę do stanu naszej skóry. Czas bowiem "odgruzować" się po zimie i sprawić, że ciało nabierze jędrności oraz blasku przed wakacjami. Pomóc mogą nam w tym różne produkty dostępne na rynku. Ja do tej pory byłam wierna przede wszystkim domowym peelingom, a do moich ulubionych należał peeling kawowy. Ostatnio to się zmieniło, ponieważ w moje ręce trafiła rękawica złuszczająca SYLKY. Na początku byłam nastawiona sceptycznie. Szybko jednak się okazało, że nie ma co oceniać książki po okładce, czy też... rękawicy po dotychczasowych doświadczeniach. Przetestowałam ją i zauważyłam naprawdę fajne efekty, które tobie też mogą się spodobać. Rękawica złuszczająca SYLKY na początku wzbudziła moją niepewność Wydawała mi się całkiem niepozorna. Malutkie pudełeczko, w którym skrywała się pojedyncza rękawica wykonana w 100% z naturalnego jedwabiu. Po pierwsze, nie byłam przekonana, czy wystarczy ją zwilżyć ciepłą wodą, jak deklaruje producent, aby wykonać złuszczanie, które będzie mi odpowiadać po zimie i doprowadzi stan mojej skóry do pożądanego efektu. Po drugie, bywam sceptyczna do kosmetyków i produktów, które podkreślają swoją "naturalność". Dałam jej jednak szansę. Już po pierwszym użyciu tej rękawicy byłam zaskoczona, że jednak zadziałała. A potem zaczęłam dokładnie przyglądać się temu, w jaki sposób oddziałuje na moją skórę oraz jakie efekty zostawia po zabiegu. Ciekawi? Złuszczanie naskórka może być przyjemne Złuszczanie naskórka, szczególnie w sposób mechaniczny, często kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Mamy wrażenie, że może przynosić ból, a przynajmniej dyskomfort, albo jest w stanie naruszyć barierę hydrolipidową naskórka i podrażnić nasze ciało. Pewnie w niektórych przypadkach faktycznie tak jest - szczególnie jeśli robimy peeling nieumiejętnie i zbyt mocno. W przypadku tej rękawicy nie ma jednak czego się obawiać. Produkt został wykonany w 100% z naturalnego jedwabiu, dzięki czemu jest niesamowicie delikatny. Wystarczy wziąć ciepły prysznic lub jeszcze lepiej - kąpiel, a następnie zamoczyć rękawicę w gorącej wodzie. Potem wykonujemy masaż wybranych partii ciała. Ja przetestowałam złuszczanie całych nóg oraz ramion, bo tam zmagam się z najbardziej zrogowaciałą skórą. I było to naprawdę przyjemne. Złuszczanie nie jest widoczne na pierwszy rzut oka, ale wystarczy po wysuszeniu skóry przejechać po niej ręką, aby szybko się przekonać, że dosłownie stała się ona gładziutka jak skóra niemowlaka. Stąd wspomniany przeze mnie w tytule efekt baby skin. Produkt doskonale przygotowuje skórę do innych zabiegów - np. depilacji czy nałożenia samoopalacza. Samo wygładzenie ciała nie jest jednak jedynym efektem, jaki możemy zauważyć po zastosowaniu tego produktu. Ta rękawica to game changer w walce ze skórką pomarańczową Dziewczyny, ta rękawica to game changer w walce ze skórką pomarańczową, czyli czymś, czego doświadcza większość z nas. Szczególnie wiosną, przed sezonem wakacyjnym, chcemy zadbać o to, aby cellulit nie był widoczny. I ta rękawica może nam w tym pomóc. SYLKY doskonale pobudza mikrokrążenie skóry w problematycznych miejscach. Tym samym rozbija zbitą strukturę tłuszczową, wygładzając i ujędrniając np. uda czy pośladki. Wystarczy wykonać masaż. Jeżeli odpowiednio potrzemy skórę rękawicą, może wystąpić delikatne zaczerwienienie świadczące o tym, że produkt działa - szybko jednak zniknie, nie zostawiając podrażnień. Wiosna z rękawicą SYLKY Wiosna to zatem idealna pora roku, aby wypróbować działanie takiej jedwabnej rękawicy złuszczającej na własnej skórze. W ten sposób jesteśmy w stanie pozbyć się zrogowaceń po zimie i jednocześnie zadbać o piękny wygląd ciała w upalne dni, gdy odsłaniamy nogi i ręce. Rękawica sprawi, że nasza skóra będzie gładka, ale nie tylko. Stanie się też ujędrniona, a jej koloryt będzie wyrównany. Dodatkowo ten produkt przygotuje naszą skórę do nałożenia samoopalacza, abyśmy mogły cieszyć się w letnie dni piękną, brązową opalenizną, bez stresu, że plamy od kosmetyku będą widoczne. Warto zatem zapoznać się z nią bliżej. Czytaj także: Mój test suszarko-lokówki BEAUTIFLY Multi Styler StyleBliss Rose. Od tygodni się z nią nie rozstaję Wprowadziłam PDRN do codziennej pielęgnacji i niczego nie żałuję. Nawilżenie to dopiero początek Testuję balsam z ceramidami Veoli Botanica. Wchłania się w mig, ale nie tego się spodziewałam
Pielęgnacja już nie wystarcza. Dziś ma też sprawić, że wyglądasz lepiej
Jeszcze niedawno pielęgnacja była od skóry, a makijaż od wyglądu. Dziś te granice znikają. Kosmetyki mają działać i jednocześnie dawać efekt - najlepiej natychmiast.
Jeszcze nie tak dawno pomiędzy pielęgnacją a makijażem była widoczna granica. Makijaż dawał jedynie wizualne efekty, poprawiał naszą cerę na kilka do kilkunastu godzin. Pielęgnacja natomiast miała zupełnie inne znaczenie, jej główną funkcją było dbanie o kondycję naszej cery. Dzisiaj ta granica zaczęła się zacierać. Mocny trend na produkty 2 w 1 wpływa nie tylko na to, czego oczekujemy od “kolorówki”, ale również od samej pielęgnacji. Te dwa światy zaczynają się przenikać i całkowicie zmieniają zasady gry. Functional beauty redefiniuje makijaż i pielęgnację Jeśli dłużej się nad tym zastanowić, to functional beauty nie polega tylko na tym, że mamy na rynku produkty, które oferują nam więcej efektów. Po cichu zmienia całą naszą perspektywę. Powoli przestajemy myśleć o nich w kategorii “pielęgnacja” i “makijaż”, a język, którego używamy w odniesieniu do obu, unifikuje się. To sprawia, że te (do tej pory) dwa odrębne światy zaczynają działać jako jeden system. Podkład nawilża czy ujednolica koloryt nie tylko na chwilę dzięki pigmentom, ale na stałe, bo zawiera chociażby niacynamid, natomiast krem wygładza skórę, poprawia teksturę, jest jak blur czy filtr. Zmienia się nie tylko podejście do budowania formuł, ale cała logika kosmetyków. Bo jeśli pielęgnacja może poprawiać wygląd, a makijaż może pielęgnować, podział przestaje mieć znaczenie. Ale czy na pewno? O to, czy faktycznie makijaż może zastąpić pielęgnację, zapytałam kosmetolożkę i ekspertkę marki Sesderma, Monikę Skrzyp-Zator. Makijaż w dobie functional beauty Wydaje się, że cała zmiana zaczęła się od przedstawienia nowej jakości podkładów. Wielki przełom rynku beauty, produkty-hybrydy, które dają nam jeszcze lepszy, bardziej naturalny wygląd, a dodatkowo pielęgnują skórę. Ta zmiana nadchodziła powoli, najpierw wdrażając w naszą codzienną rutynę azjatyckie produkty i do tej pory obcą dla nas filozofię tworzenia kosmetyków do makijażu. Później inne marki zaczęły również wdrażać to samo podejście. I tak oto powstały wyroby z pogranicza, a ich idealnym przykładem jest podkład-serum. Lekki, w kropelkach, do rozprowadzania palcami, dający świetlisty glow, nawilżenie, wygładzenie i jeszcze lepsze stapianie się ze skórą. Obecnie te zmiany zachodzą tak daleko, że nie tylko podkłady mają składniki aktywne. Na rynku znajdziesz również pielęgnujące bronzery, tusze do rzęs a nawet róże czy rozświetlacze. Skincare jako “niewidzialny makijaż” Zauważ, że zmiany zachodzą nie tylko w tym, jak myślimy o makijażu i jego funkcjach, ale również o pielęgnacji samej w sobie. Zaczyna ona powoli przejmować funkcje makijażu. Zadaniem produktów nie jest tylko przygotowanie skóry do make-upu czy przywrócenie jej równowagi. Te kosmetyki mają także wpłynąć na wygląd skóry. I nawet jeśli pierwotnym założeniem pielęgnacji zawsze w efekcie była wizualna poprawa, to spójrz na język, jakim przedstawiane są nam kosmetyki obecnie. Serum rozświetlające zmienia sposób odbijania światła, pozostawiając na skórze film i sprawiając, że pełni funkcję “naturalnego rozświetlacza”. Krem wygładzający daje blurujący efekt soft focus. Filtr przeciwsłoneczny wyrównuje koloryt. Produkt, który jest jednocześnie boosterem i bazą pod makijaż, który już na tym etapie wizualnie wyrównuje strukturę skóry. Patrząc na ten język korzyści, makijaż powoli przestaje być jedynym narzędziem do szybkiej poprawy wyglądu. Już w momencie pielęgnacji nasza skóra ma wyglądać lepiej. Trend „no make-up make-up” jest tu szczególnie wymowny. Jego celem nie jest brak makijażu, ale brak jego widoczności. A to oznacza, że część pracy musi wykonać coś innego. Coraz częściej jest to właśnie pielęgnacja. Jednak przekonanie, że pielęgnacja jest w stanie zastąpić makijaż, nie do końca jest słuszne. Dobra pielęgnacja może odciążyć nasz makijaż i sprawić, że będziemy mieć mniejszą potrzebę dokładnego krycia skóry, ale efekt wygładzenia jest typowy dla kolorówki. Efekt przede wszystkim Konsekwencją zacierania się granic funkcji produktów jest zmiana nie tylko w formulacji produktów, ale również naszego podejścia i oczekiwań. Chciałabym, żebyś sama pomyślała o tym, jak patrzysz na produkty. Czy rozważając zakup myślisz o wielofunkcyjności? Czy bardziej kuszące wydają ci się kosmetyki, które działają na kilku płaszczyznach, poprawiając kondycję skóry i jednocześnie dając szybki, wizualny efekt? Te pytania rozesłałam do kilku moich znajomych, o których wiedziałam, że malują się na co dzień i regularnie stosują pielęgnację. Ich odpowiedzi nie były dla mnie zaskoczeniem. Pokrywały się z tym, na czym sama siebie często przyłapuję. Dla wielu kobiet hybrydowy makijaż stał się nie tylko uzupełnieniem pielęgnacji, ale jej zastępstwem w dni, w które nie mamy czasu na pełną rutynę. To jedna z największych zalet functional beauty, o której wspomniała w rozmowie również Monika Skrzyp-Zator. Obietnice i pułapki functional beauty Jak więc widzisz, functional beauty to nie jest jednoznacznie negatywny trend. Wymaga od nas jedynie odpowiedniego podejścia i świadomości. Fakt, że takie zjawisko w ogóle ma rację bytu, zawdzięczamy rozwojowi branży beauty. Dzięki nowoczesnym badaniom i odkrywaniu właściwości nowych składników czy metod umieszczania ich w produktach jesteśmy w stanie faktycznie uzyskać lepsze rezultaty. To nie jest tylko pusty marketing. Współczesne kosmetyki coraz częściej zawierają składniki, które działają natychmiastowo na poziomie optycznym. Mogą rozpraszać światło, wypełniać drobne nierówności czy tworzyć na powierzchni skóry warstwę wygładzającą. To nie są efekty długofalowe – to efekty optyczne. Bardzo często łączą się one z działaniem długofalowym, które nie jest spektakularne i jest mniej atrakcyjne pod względem języka korzyści. Functional beauty opiera się właśnie na dualiźmie: realnym działaniu i wrażeniu działania. Odpowiada na największe potrzeby: chęć szybkiego efektu, wygody, ograniczenia kosmetyczki, wielofunkcyjności. Dla wielu osób to po prostu bardziej praktyczne podejście. Jednakże wizualny aspekt staje się punktem wyjścia już nie tylko w przypadku makijażu, ale również pielęgnacji. To subtelna, ale fundamentalna zmiana: od pielęgnacji jako troski o skórę do pielęgnacji jako narzędzia poprawiania wyglądu. Wygląd staje się kluczową wartością w przypadku każdego z kosmetyków. Pielęgnacja przestaje być wyłącznie wyborem związanym ze zdrowiem skóry. Staje się decyzją estetyczną. A każda decyzja estetyczna wiąże się z oceną. Skupia to naszą uwagę na wyglądzie: czy jest wystarczająco dobry, może da się wyglądać lepiej a może trzeba coś poprawić? To wywiera na nas poczucie presji, a zamiast przyjemności i troski o siebie, zaczynamy patrzeć na to, czy nasza twarz jest wygładzona, rozświetlona i wygląda jak w makijażu bez aplikowania na nią kolorówki. Żeby móc świadomie i z odpowiedzialnością czerpać z dobrodziejstw nowoczesnego podejścia do pielęgnacji i makijażu, najważniejsze jest zdanie sobie sprawy z tego, jak może to wpływać na naszą percepcję. Ochroni cię to przed wpadnięciem w pułapkę. Język korzyści w functional beauty Jednym z najbardziej wyrazistych dowodów zacierania się granic między pielęgnacją a makijażem nie są nawet same formuły kosmetyków, ale sposób, w jaki się o nich mówi. To właśnie język najprecyzyjniej pokazuje zmiany. Jeszcze niedawno opisy kosmetyków pielęgnacyjnych opierały się na słowniku funkcji biologicznych. Produkty „nawilżały”, „regenerowały”, „łagodziły”, „wzmacniały barierę hydrolipidową”. Był to język techniczny, osadzony w fizjologii skóry, skupiony na tym, co dzieje się na poziomie procesów – często niewidocznych i rozłożonych w czasie. Dziś ten język nie zniknął, ale wyraźnie zmienił swoje znaczenie i kontekst. Te same określenia coraz częściej pojawiają się w opisie produktów, które jeszcze niedawno były jednoznacznie przypisane do makijażu. Podkład już nie tylko kryje – „nawilża i wygładza”. Korektor nie tylko maskuje – „pielęgnuje i regeneruje”. Baza nie tylko przedłuża trwałość – „poprawia kondycję skóry”. Równolegle pielęgnacja zaczęła przejmować słownictwo zarezerwowane wcześniej dla efektu wizualnego. „Glow”, „blur”, „soft focus”, „glass skin”, „lifting effect” – to określenia, które nie opisują działania w sensie biologicznym, ale rezultat w sensie wizualnym. Nie mówią o tym, co dzieje się ze skórą, tylko o tym, jak jest ona odbierana: gładsza, bardziej świetlista, optycznie „doskonalsza”. W efekcie dochodzi do interesującego odwrócenia. Makijaż zaczyna "mówić" językiem pielęgnacji, a pielęgnacja – językiem makijażu. Granica między tymi dwoma obszarami zaciera się nie tylko na poziomie produktu, ale przede wszystkim na poziomie komunikacji. Powstaje wspólny język korzyści, w którym kluczowe staje się nie to, co kosmetyk robi, ale jaką różnicę widać. To właśnie ta różnica jest dziś centralnym elementem obietnicy. Kosmetyk nie ma już tylko wspierać skóry – ma ją „ulepszać” w sposób widoczny i natychmiastowy. Ma sprawić, że będzie wyglądała na bardziej wypoczętą, gładszą, bardziej promienną. Nawet jeśli zmiana na poziomie biologicznym jest minimalna lub działa w dłuższym procesie wymagającym regularnej aplikacji, komunikacja skupia się na efekcie, który można zauważyć od razu. I to działa na naszą wyobraźnię. Pielęgnacja powoli przestaje być czymś, co robimy dla siebie i zdrowia naszej skóry, a zaczyna być kolejnym sposobem, aby wyglądać lepiej. Ale czy słusznie? Czytaj także: Naturalność to dziś trend. I nowy sposób, w jaki się oceniamy Komedie romantyczne to żaden guilty pleasure. Potrzebujemy ich jak powietrza. Dlaczego nas kręcą? Zadbana kobieta, czyli jaka? Nie chodzi o włosy i paznokcie. Największa zmiana dzieje się w głowie
Naturalność to dziś trend. I nowy sposób, w jaki się oceniamy
Mówimy, że w końcu jesteśmy wolne od standardów piękna. A jednocześnie „naturalność” zaczyna oznaczać bardzo konkretny wygląd, który też podlega ocenie.
Lubię przeglądać media społecznościowe. Ostatnio scrolując mój feed zauważyłam filmik dziewczyny plus size z siłowni. To miał być zwykły post, kolejne upamiętnienie jednego z jej etapów na drodze do zrzucenia wagi. Zero makijażu, twarz lekko zaczerwieniona od wysiłku, ślady potu na czole. Post miał być wyrazem odwagi, pokazania siebie w naturalnej odsłonie, bez wstydu, bez skrępowania. Z zaciekawieniem zajrzałam w sekcję komentarzy. Z jednej strony wiedziałam, czego się spodziewać. Ludzie pisali, że wygląda pięknie, że świetnie jej idzie, a z drugiej strony nie zabrakło uszczypliwości na temat osób plus size, “promowania otyłości” i fałszywej troski o zdrowie publikującej nagranie kobiety. Wszystko, co znalazłam, skupiało się na wyglądzie. Nikt nie zauważył tego, czym naprawdę był ten post i co właściwie dla tej osoby oznaczało publiczne pokazanie siebie w takiej sytuacji. Cały sens komentarzy opierał się na jednym, najbardziej oswojonym temacie: wyglądzie i tym, czy jest on odpowiedni. Koniec standardów piękna. Ale czy na pewno? Od lat słyszymy, że standardy piękna się kończą. Że wreszcie przestajemy dążyć do jednego, nierealistycznego ideału. Że uczymy się akceptować różnice i pozwalamy sobie na bycie sobą. W pewnym sensie to prawda. Język, którym mówimy o ciele i wyglądzie zmienił się radykalnie. Jeszcze kilkanaście lat temu dominował jeden model atrakcyjności: szczupła sylwetka, młoda twarz, brak widocznych oznak starzenia, perfekcyjna skóra. Dziś oficjalnie celebrujemy różnorodność. Widzimy w kampaniach reklamowych kobiety o różnych rozmiarach, kolorach skóry i typach urody. W przestrzeni publicznej pojawiły się słowa, których wcześniej prawie nie używano: ciałopozytywność, autentyczność, naturalność. Problem polega jednak na tym, że zmiana języka nie zawsze oznacza zmianę sposobu myślenia. Przygotowując się do tego tekstu, dużo rozmawiałam ze znajomymi. Wiktoria, która sama spotykała się w nastoletnich latach z krytyką rówieśników, zauważyła, że faktycznie z czasem definicja piękna się rozszerzyła, ale nadal podlega pewnym regułom. Jej słowa wydały mi się bardzo ciekawe. Z jednej strony faktycznie w przestrzeni publicznej różnorodne osoby są bardziej widoczne, ale… nadal istnieje wiele szablonów, do których trzeba się w jakimś stopniu dopasować. Zamiast jednego standardu pojawiło się kilka jego wersji, a każda z nich niesie ze sobą własne wymagania. Można dziś wyglądać na wiele sposobów, ale każdy z tych sposobów wciąż podlega ocenie. Można być naturalną, ale naturalność w praktyce oznacza określony typ skóry, określony poziom zadbania i określoną estetykę. Można być fit, ale ciało nadal powinno być jędrne i sprawne. Można być ciałopozytywną, ale ciało wciąż powinno być prezentowane w sposób atrakcyjny wizualnie. Wniosek jest prosty. Różnorodność nie zlikwidowała standardów – raczej je pomnożyła i uwzględniła inne kanony piękna. Najlepiej widać to na przykładzie tak zwanego „no make-up look”. Teoretycznie chodzi o brak makijażu, o pokazanie twarzy w jej naturalnej formie. W praktyce bardzo często jest to starannie wykonany makijaż, który ma wyglądać tak, jakby go nie było. Skóra jest wyrównana, koloryt ujednolicony, rzęsy podkreślone, a twarz wygląda świeżo i zdrowo. Efekt końcowy ma sprawiać wrażenie spontaniczności, ale w rzeczywistości wymaga czasu na przygotowanie. Naturalność staje się projektem, który trzeba wykonać. Podobnie jest z ciałem. Słowo „naturalne” brzmi jak obietnica wolności, ale kiedy przyjrzymy się bliżej temu, jakie ciała są uznawane za naturalne i akceptowane społecznie, okazuje się, że wciąż obowiązują bardzo konkretne kryteria. To ciało nie musi być idealnie szczupłe, ale powinno być zadbane. Nie musi być młode, ale powinno wyglądać zdrowo. Może mieć niedoskonałości, ale najlepiej takie, które mieszczą się w granicach estetycznej akceptowalności. Naturalność nadal nie oznacza dowolności. Oznacza nową definicję tego, co jest wystarczająco dobre. Autentyczność też podlega wizualnej ocenie Najbardziej zaskakujące jest to, że dziś nawet autentyczność stała się czymś, co można ocenić wizualnie. Widzimy kobietę w internecie i mówimy, że jest prawdziwa, że jest sobą, że nie udaje. Ale bardzo często ta ocena opiera się na tym, jak wygląda jej twarz, jej ciało albo jej ubiór czy makijaż. Autentyczność przestała być wyłącznie cechą charakteru, a zaczęła być elementem wizerunku. To sprawia, że presja nie znika, tylko zmienia formę. Nie chodzi już o to, żeby wyglądać perfekcyjnie. Chodzi o to, żeby wyglądać naturalnie w sposób, który jest społecznie akceptowalny. Najbardziej niewiarygodne w tej historii jest jednak to, że sam proces tej oceny często zachodzi w nas nieświadomie. Doskonale znane nam mechanizmy weszły nam tak w krew, że mimo zmiany narracji na “kochajmy siebie takie, jakie jesteśmy”, zakorzenione w nas patrzenie na innych przez pryzmat wyglądu jest tak silne, że często nawet nie zauważamy tego, że to robimy. Wygląd wydaje się jednym z pierwszych sygnałów, które odbieramy o drugim człowieku, i trudno się od tego całkowicie uwolnić. Sama często przyłapuję się na tym, że przeglądam media społecznościowe i myślę sobie o kimś, że ma ładne włosy, oczy, stylizację, makijaż. Wygląd przyciąga moją uwagę jako pierwszy. Nawet, jeśli jest to pozytywna ocena. I nie jestem w tym osamotniona. Klaudia zwróciła moją uwagę na to, że faktycznie w tej mimowolnej ocenie ważne są szczegóły wyglądu. Czasem do przyciągnięcia uwagi wystarczy coś tak trywialnego, jak ładna koszula. Inną moją znajomą zapytałam wprost, czy też zauważa u siebie podobną tendencję. Akceptacja siebie a ocena Jeszcze trudniej jest uwolnić się od oceniania samej siebie. Nawet, jeśli mówimy, że nie wierzymy w standardy piękna, jesteśmy otwarte na siebie i swoją inność, jeśli powtarzamy, że się akceptujemy, to czasem wystarczy jedna słabiej przespana noc, aby zauważyć cienie pod oczami i sprawić, że nałożymy więcej korektora. Taki dysonans pomiędzy deklaracją a codziennym doświadczeniem jest dzisiaj jednym z najbardziej charakterystycznych elementów kobiecej rzeczywistości. W tej nowej codzienności presja rzadko wyrażana jest wprost. Nie usłyszysz otwarcie, że masz wyglądać w określony sposób. Co najwyżej będą to delikatne sugestie. Docierają do nas natomiast bardzo ważne komunikaty: akceptuj siebie, nie porównuj się z innymi, bądź sobą. Są one niesamowicie potrzebne i pozytywnie wpływają na naszą percepcję, ale nadal nie zlikwidowały w nas odruchu oceny wyglądu. Raczej sprawiły, że stała się ona mniej widoczna i trudniejsza do nazwania. Może więc problem nie polega na tym, że oceniamy. Być może to naturalne, że zwracamy uwagę na wygląd i że próbujemy porządkować świat na podstawie tego, co widzimy. Problem zaczyna się wtedy, gdy udajemy, że już tego nie robimy lub skupiamy się wyłącznie na negatywnej ocenie siebie i innych. Gdy mówimy, że standardy piękna zniknęły, a jednocześnie wciąż reagujemy na nie w codziennych sytuacjach – w rozmowach, w komentarzach, w sposobie, w jaki patrzymy na siebie i innych. Może prawda jest prostsza, choć mniej wygodna. Standardy piękna nie zniknęły. Stały się tylko mniej oczywiste. Jest ich więcej, są bardziej elastyczne i często wyglądają jak wolność. Ale wciąż istnieją – i wciąż, często zupełnie nieświadomie, mierzymy nimi siebie i inne kobiety. Te słowa usłyszałam od Magdy i muszę przyznać, że wyjątkowo mnie poruszyły. Chciałabym, żeby to była również refleksja dla ciebie. Czy czujesz się wolna od standardów piękna? A może po prostu czujesz, że już nie musisz się w nie wpisywać, ale wciąż są one w tobie mocno zakorzenione? Czytaj także: Randka ze sobą może stać się udręką. Zamiast ulgi czujesz napięcie? Dlatego powinnaś ją powtórzyć "Wiele relacji byłoby uratowanych, gdybyśmy mieli lepszą relację ze sobą". Ale boimy się czuć "Nie mów kobiecie: 'Możesz wszystko', ona usłyszy: 'Musisz'". Czy da się być silną i niezmęczoną?
Ola Kucharska mieszka w Korei i zdradza prawdę o PDRN. "Na początku jest pogorszenie stanu cery"
Koreańska pielęgnacja słynie z innowacji, a Koreanki, które zachowują świeżość i młodzieńczy wygląd cery przez lata, to jej idealna reklama. Nic dziwnego, że tak chętnie sięgamy po nowinki, które przychodzą z Dalekiego Wschodu. Ostatnio takim hitem stał się PDRN. O tym, skąd on się wziął i o jego realnym działaniu opowiada Ola Kucharska, która stosuje go od czasu, gdy był świeżynką na koreańskim rynku.
W Polsce o PDRN usłyszałam pierwszy raz jeszcze w listopadzie zeszłego roku. Już wtedy poczułam się nim zaintrygowana. To składnik mocno kompatybilny z naszą skórą, stworzony dzięki najnowszym technologiom z DNA łososia. Teraz, kilka miesięcy później, staje się viralem i coraz więcej marek stawia na stworzenie własnych linii z tym składnikiem. I chociaż w Polsce trenduje właśnie teraz, w Korei boom na niego rozpoczął się dużo wcześniej. Dlatego postanowiłam do rozmowy o PDRN zaprosić kogoś, kto miał szansę obserwować rozwój popularności tego składnika od samego początku i ma za sobą wiele miesięcy testów na własnej skórze. Ola Kucharska od około roku mieszka w Seulu. Podpatrzyła wiele technik pielęgnacyjnych bezpośrednio u Koreanek i część z nich wypróbowała na własnej skórze. Chętnie opowiada o nich na TikToku, co przynosi jej coraz większą rozpoznawalność także w naszym kraju. Od 8 miesięcy nie rozstaje się z PDRN. Z tym składnikiem aktywnym pierwszy raz spotkała się w koreańskich gabinetach kosmetycznych, a dziś stosuje go także w domowej rutynie. Co sprawiło, że zdecydowała się pozostać mu wierna? Porozmawiałam z nią o samym PDRN, ale też o tym, jak właściwie rodzi się koreański viral kosmetyczny. Czy PDRN to faktycznie koreański numer 1? Sylwia Przygoda: Kiedy usłyszałaś pierwszy raz o PDRN? Ola Kucharska: Pierwszy raz usłyszałam o nim tutaj, w Korei. Muszę sobie przypomnieć, kiedy dokładnie, bo już zrobiłam trochę tych zabiegów z PDRN… Koło ośmiu miesięcy temu miałam z nim styczność pierwszy raz. Na początku PDRN był dostępny tylko w klinikach medycyny estetycznej. Teraz jest to absolutny hit, a zabiegiem numer jeden z jego użyciem w Korei jest Rejuran. A na czym ten Rejuran polega, skąd właściwie taka nazwa? To iniekcje PDRN w skórę. Rejuran to także koreańska marka kosmetyków, ich PDRN ma najczystszą formułę i to właśnie dzięki niej PDRN stał się tak popularny. Możliwe, że wcześniej były jakieś inne firmy, ale patrząc z perspektywy konsumenta, to oni zapoczątkowali cały hype na ten składnik aktywny. Co stoi za fenomenem PDRN, że tak długo utrzymuje się jako nr 1? W Korei ten zabieg jest przedstawiany jako dający glass skin, dlatego jest tak super popularny. Nie działa też jak wypełniacz, nie jest się po nim opuchniętym i nie wymaga tygodniowej czy dwutygodniowej rekonwalescencji. To naturalny składnik, działa zupełnie inaczej. Długo trzeba czekać na efekty stosowania PDRN? Właśnie to jest bardzo duża różnica pomiędzy kulturą wykonywania zabiegów w Polsce i w Korei. Mam wrażenie, że Polki oczekują natychmiastowych efektów, a tutaj liczy się bardziej długotrwały efekt. Rejuran czy PDRN nie daje natychmiastowego rezultatu. Na początku następuje wręcz pogorszenie stanu cery, ale nie ma czego się obawiać, to normalne. Wszelkie niedoskonałości, które były w skórze, wychodzą, a cera się oczyszcza i regeneruje. Efekt jest widoczny, kiedy ten cały proces się zakończy, co może trwać około miesiąca. PDRN po prostu “wsiąka” w skórę. Fakt, jeśli ktoś chce przylecieć na zabieg do Korei, to na początku może poczuć się oszukanym, że jak to, wydał pieniądze i co, ma gorszą skórę? Ale spokojnie, poprawa będzie widoczna, tylko po czasie. Na tym to polega: efekt pojawia się wolniej, ale jest długofalowy. Co cię tak właściwie przekonało do tego, żeby zastosować PDRN? W Korei przed zabiegiem zawsze jest wykonywana konsultacja z lekarzem i kiedy byłam na niej pierwszy raz, pan doktor mi powiedział, że to jest nowość. Jestem takim trochę królikiem doświadczalnym (śmiech). Zmagam się z bliznami potrądzikowymi i czasem jeszcze trądzikiem i właśnie ten zabieg został mi polecony w trakcie rozmowy. Zależało mi na uporaniu się z tymi problemami. View oEmbed on the source website PDRN, czyli glass skin i anti-aging w jednym Komu koreańscy eksperci polecają stosowanie pielęgnacji z PDRN? PDRN w Korei polecany jest przede wszystkim komuś, kto chce poprawić stan swojej skóry. Skupia się na regeneracji, to taki dodatkowy boost dla cery, który ma zapewnić glass skin. To dobry składnik dla różnych osób. Ja mam 26 lat i zmagam się z trądzikiem. Dla mnie to rewelacja, bo faktycznie widzę, że moja skóra wygląda po nim o wiele lepiej. Ale kobiety 40+ też często słyszą, że powinny wypróbować PDRN. Zauważyłam, że u nas mówi się przede wszystkim o działaniu anti-aging, jeśli chodzi o PDRN. Z tego, co mówisz, to w Korei mocno jest podkreślany efekt glass skin. Koreanki kochają efekt glass skin, więc marki często go podkreślają w działaniu produktów. Ale oczywiście nie tylko o tym się mówi. Są całe linie produktów z PDRN, które mają wielkie znaczki "anti-aging". Podkreślam tak glass skin, bo moje problemy skórne są trochę inne, na czym innym się skupiam. Ale PDRN daje takie napięcie, elastyczność, skóra się odbudowuje i wygląda młodzieńczo. Sama może nie zwracam aż tak uwagi na ten aspekt działania. Ale faktycznie ta cera jest, jak to określić, taka bouncy (red.: jędrna i sprężysta). PDRN to nie tylko zabieg, to również kosmetyki, prawda? Tak, nawet sama marka Rejuran ma kosmetyki, które są dostępne w Olive Young, najpopularniejszej sieci drogerii w Korei. One też cieszą się dużą popularnością, szczególnie ich serum w ampułkach. Co ciekawe, po wykonaniu zabiegu spotkałam się nawet z tym, że kosmetyki były mi polecane na podtrzymanie efektów. Ok, to nasuwa mi pytanie – czy w takim razie kosmetyki z PDRN są skuteczne, czy ten składnik naprawdę działa? Ich skuteczność widać nawet w trendach. W Korei trendy kosmetyczne zmieniają się bardzo szybko, czasem trwają zaledwie tydzień. Natomiast to, co realnie się sprawdza, jest długo w topce sprzedaży i właśnie PDRN utrzymuje się w niej już od praktycznie roku. Mojej mamie, która ma już prawie 50 lat, przywiozłam ampułki z PDRN. Ona ma skórę naczynkową, no i ma oczywiście zmarszczki. W tym wieku kolagen w skórze nie jest już tak produkowany, więc naturalnie się pojawiają. I jej się te kosmetyki sprawdziły. Akurat linia, którą jej sprezentowałam, jest określana jako anti-aging, ale są też inne serie, dedykowane młodszym osobom. Te z kolei poleciłam moim znajomym, też mówiły, że im się super sprawdzają. Że robią taki fajny glow, że cera jest taka odżywiona, przyjemna w dotyku. A jak wybrać dobry kosmetyk z PDRN? Trzeba bardzo uważać. Jeden PDRN nie jest równy drugiemu. Warto patrzeć, żeby był dość wysoko w składzie, wtedy jest go więcej. Jak jest nisko, to jest szansa, że to bardziej chwyt marketingowy i w rzeczywistości jest go za mało, żeby dał większe efekty. Może wtedy zadziałać, ale ten rezultat będzie chwilowy. Warto też wczytać się jeśli chodzi o pochodzenie PDRN, on powinien być dobrej jakości, oczyszczony. Tak w Korei powstaje viral Skoro jesteśmy przy bestsellerach, to wróćmy na chwilę do tej topki sprzedaży w Olive Young. Mówisz, że to właśnie tam rodzi się koreański viral. To zupełnie inaczej niż w Polsce, gdzie często viral rodzi się w mediach społecznościowych. No i u nas mówi się raczej o trendach na cały sezon, a ty wspomniałaś, że w Korei trend może utrzymywać się zaledwie tydzień. Tak, ale tutaj wkraczamy też w koreańską kulturę palli, palli, czyli szybko, szybko. Tak się żyje w Korei i tak Korea żyje kosmetykami. Skincare jest tutaj bardzo popularny, a co za tym idzie, trendów jest bardzo dużo. Są trendy chwilowe, które będą utrzymywać się tydzień, a są takie, które będą dłuższe. Była moda na kolagen, była moda na witaminę C. PDRN utrzymuje się bardzo długo, bo już około roku. Koreańczycy mają też swoje klasyki, które stale utrzymują się w listach najpopularniejszych produktów. To też nie tak, że każdy tutaj wymienia kosmetyczkę co tydzień, bo jest trend. Ale chętnie testują i sprawdzają produkty. A co zalicza się do tych klasyków? To są produkty o jakimś określonym efekcie? To są głównie produkty skupione na nawilżeniu, na uzyskaniu glass skin i na odbudowie bariery hydrolipidowej. To są takie filary koreańskiej pielęgnacji, które zawsze będą ważne, niezależnie od chwilowej mody. Mam wrażenie, że w Korei bardzo trudno jest zasłużyć na miano takiego klasyka. Wszystko zmienia się naprawdę szybko, więc markom trudno utrzymać zainteresowanie na długo. Ale wtedy mają swój kluczowy moment w topce sprzedaży i informacja o nich dociera do wielu osób... Tak. Generalnie Olive Young tutaj jest jedną z najważniejszych sieci drogerii, ludzie sobie sprawdzają, co błyskawicznie się wyprzedaje i dla nich to taki wyznacznik tego, że coś warto wypróbować. Sama zauważyłam, że też zaczynam tak na to patrzeć. Czyli w Korei to nie influencerzy czy idole potrafią wyprzedać cały nakład? Rzeczywiście, kiedy idol zaczyna być twarzą marki, to może podnieść sprzedaż, ale tutaj różni idole reklamują wszystko i to nie jest wyznacznik, że coś zostanie wyprzedane. Ostatnio była sytuacja z taką mgiełką, właśnie z PDRN. Nie była reklamowana w mediach społecznościowych, nie miała twarzy idola, a i tak przez kilka dni ciągle się wyprzedawała. Okazało się, że ona naprawdę robiła takie super glow, że każdy chciał ją wypróbować i sama chciałam ją kupić. Czyli serio dużo kosmetyków w Korei ma PDRN w składzie, nawet mgiełki. I się wyprzedają. Tak, ale jak w przypadku tej mgiełki, to nie stawiałabym jej jako priorytet w pielęgnacji z PDRN. Ona ma raczej dawać taki chwilowy glow. Tak, mgiełka to raczej takie uzupełnienie i domknięcie pielęgnacji, na pewno nie będzie działać tak, jak krem czy serum. A czy teraz w Korei jest jakiś inny viralowy trend, czy raczej PDRN nie ma sobie równych? PDRN nadal jest silnym tredem. W niektórych produktach w topce sprzedaży jest obecny kolagen, ale PDRN jest zdecydowanie takim numerem jeden. Nadal pojawia się dużo nowych produktów z nim, coraz więcej marek kosmetycznych chce mieć swoją serię z tym składnikiem. Ogólnie pojawienie się PDRN nie było taką nagłą lawiną. Wszystko działo się stopniowo, na początku był to składnik stricte zabiegowy, potem pojawiła się pierwsza linia kosmetyków i dopiero inne firmy podłapały, że to składnik, który naprawdę działa i jest na niego zapotrzebowanie. Może to dzięki temu tak długo się utrzymuje. Mam wrażenie, że to właśnie w Europie bardziej była taka nagła sensacja, widziałam, że przedstawiano to w niektórych miejscach jako koreańskie dziwactwo, ze względu na pochodzenie PDRN. Ale teraz jest hitem, w Polsce też jest dostępnych coraz więcej linii kosmetyków z PDRN. Właśnie nie wiedziałam, że to tak szybko przyjęło się w Polsce. Ale cieszy mnie, że u nas w kraju jest coraz więcej kosmetyków koreańskich dostępnych, takich, które faktycznie trendują w Korei, są dobre jakościowo i które warto przetestować. Zwłaszcza, że koreańska pielęgnacja jest naprawdę świetna i po jej stosowaniu widać efekty. Tylko właśnie fajnie jest móc korzystać z takich produktów, które są tutaj rzeczywiście dostępne i są w topce sprzedaży. Właśnie, mam wrażenie, że u nas ten rynek koreańskich produktów teraz się naprawdę fajnie rozwija. To nie to samo, jak wtedy, gdy sama zaczynałam się interesować K-beauty, że musiałam ściągać produkty bezpośrednio z Korei, tylko mogę zajrzeć do polskiej drogerii i kupić jakiś dobry kosmetyk. Tak, tylko nawet w takiej sytuacji warto wejść na koreańską stronę Olive Young, sprawdzić topkę sprzedających się produktów. To naprawdę zawęża poszukiwania, zwłaszcza, że tych kosmetyków powstaje naprawdę dużo. Nawet w przypadku szukania produktów z PDRN. Mamy wtedy informację, co realnie sprawdza się tutaj, w Korei. Ola Kucharska ponad rok temu zdecydowała się na samotną wyprowadzkę do Korei Południowej, a na TikToku dzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą o K-beauty, którą zdobyła na miejscu. Jak sama mówi, w Polsce zostawiła całą swoją kosmetyczkę i budowała ją od podstaw w myśl koreańskiej idei dbania o skórę. Czytaj także: Czy hi-tech to nowy anti-aging? Dr Agnes Frankel: „Tu nie chodzi o zmarszczki, tylko zdrowie skóry” "Wmawia nam się, że musimy być zgodne z oczekiwaniami innych". Michalina Grzesiak rozmawia z Szafiarką Dorką "Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej
Zdradzę ci mój ulubiony beauty tip. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji
Istnieje pewien beauty tip, bez którego nie wyobrażam sobie swojej codziennej pielęgnacji. Skin flooding to coś, co polecam ci serdecznie jako redaktorka beauty. Lepszego nawilżenia do tej pory nie osiągnęłam. Dowiedz się więcej na ten temat.
Codzienna pielęgnacja skóry wymaga odpowiednich technik. Jeżeli chcemy, aby była dogłębna i zadziałała na naszą cerę jak najlepiej, warto pamiętać o kilku kluczowych zasadach. Kosmetyki bowiem nie wystarczą, trzeba jeszcze wiedzieć, jak je stosować i w jakiej kolejności. Niedawno pisałam o koreańskich 3 krokach w pielęgnacji, które są absolutnym must have podczas rutyny. Teraz jednak zdradzę ci mój beauty tip, jakim jest skin flooding. Bez niego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji. Zobacz, na czym polega. Bez tego nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji Dużo mówi się na temat sandwitch beauty oraz różnych innych technik pielęgnacyjnych. Jako redaktork beauty przetestowałam już wiele z nich i jedna szczególnie przypadła mi do gustu - do tego stopnia, że nie wyobrażam sobie już bez niej swojej codziennej rutyny. Mowa o skin flooding, czyli tzw. polewaniu skóry. Składa się on dokładnie z 5 podstawowych kroków, a dodatkowo można zastosować szósty element. Kluczowe jest tu oczywiście nawilżanie, nawilżanie i jeszcze raz nawilżanie. Jak dokładnie powinno to przebiegać? Skin flooding to mój beauty tip numer 1 Nawilżanie skóry to coś, co w pielęgnacji istnieje od dawna, ale od niedawna cieszy się tak dużą popularnością - w związku z różnymi nawadniającymi składnikami aktywnymi, jakimi są np. kwas hialurowy czy świeżutki na naszym rynku PDRN. Skin flooding idzie jeszcze o krok dalej. Ta technika polega na nakładaniu warstw produktów nawilżających na wilgotną skórę. Chodzi o to, aby nie dać cerze wyschnąć między kolejnymi krokami pielęgnacji. Wówczas sprawiamy, że skóra zatrzymuje wodę w naskórku i chłonie ją jeszcze bardziej - niczym gąbka. Jak powinno to wyglądać krok po kroku? Jak wygląda mój skin flooding krok po kroku? Mój skin flooding stosuję codziennie - rano i wieczorem. Po przebudzeniu składa się on z 5 podstawowych kroków. Na początek oczyszczam buzię, myjąc ją przy pomocy wody i mleczka lub żelu - w zależności od tego, co mam pod ręką. Delikatnie osuszam twarz, przykładając ręcznik, ale nie za mocno - nie pocieram skóry i pozwalam jej pozostać lekko wilgotną. Na to nakładam tonik, ale nie przy pomocy wacika. Wylewam płyn na dłonie i wklepuję go w skórę niczym mężczyźni wodę kolońską. Teraz czas na serum. Może to być serum z kwasem hialuronowym lub inny dogłębnie nawilżający produkt. Na koniec emolient, czyli krem. Rano często wybieram krem z witaminą C i do tego SPF. Wieczorem może być to kosmetyk z peptydami, niacynamidem lub retinolem - w zależności od sezonu. I teraz czas na punkt numer 6, na który można się zdecydować lub nie trzeba - w niektórych przypadkach jest to nawet wykluczone. Chodzi o nałożenie kosmetyku okluzyjnego - np. lekki olej arganowy. Tu jednak dwie uwagi. Nakładamy to raczej wieczorem niż w dzień - tłusta cera może sprawić, że makijaż nie będzie się utrzymywał dobrze, a pory zaczną się zatykać. Jeżeli natomiast masz tłustą skórę i skłonną do zanieczyszczeń, lepiej całkowicie zrezygnuj z jej olejowania. Czytaj także: Jako redaktorka beauty wybieram 3 kremy ujędrniające. Dają efekt smooth skin "Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej Jako redaktorka beauty do makijażu używam tych 3 tanich kosmetyków. To moja opcja do pracy
Bloom skin to najważniejszy trend pielęgnacyjny wiosny 2026. Zapomnij o perfekcji i rozkwitnij
Już nie glass skin ani velvet skin, wiosną 2026 stawiamy na bloom skin. Bo najważniejszy nie jest perfekcjonizm, tylko stan naszej skóry. Zobacz, na czym polega ten trend oraz jakie kosmetyki stosować, aby uzyskać taki efekt.
W ostatnich miesiącach ogromną popularnością cieszy się pielęgnacja hi-tech jako nowy anti-aging. Coraz więcej mówi się jednak też nie tylko o jej rewelacyjnym działaniu, ale też o skutkach ubocznych, które negatywnie wpływają na stan naszej skóry. Do tego dochodzą różne szkodliwe czynniki zewnętrzne, które mogą sprawić, że cera traci zdrowie i blask. I właśnie w związku z tym coraz więcej kobiet decyduje się na dbanie o zdrowie swojej skóry i podkreślanie naturalności - stąd największy trend pielęgnacyjny wiosny 2026, jakim jest bloom skin. Bloom skin to największy trend pielęgnacyjny wiosny 2026 Glass skin, który jeszcze niedawno wszystkie chciałyśmy osiągnąć, polegał na nieskazitelnie gładkiej skórze - niemal jak tafla lustra. To wiązało się z nawilżeniem, ale też zastosowaniem różnych kosmetyków, które miały nam to ułatwić, niezależnie od tego, jaki był stan naszej cery. Teraz od tego odchodzimy. W modzie jest texture skin, czyli podkreślanie tekstury skóry, ale też... bloom skin, który opiera się na jej zdrowiu. Czas odejść od instagramowej perfekcji kojarzącej się z filtrami. Jedwabiście gładką skórę osiągniemy bowiem także wtedy, gdy będzie ona zdrowa i odpowiednio nawilżona. Jak tego dokonać? Zdrowa skóra zamiast perfekcji - na czym polega bloom skin? Bloom skin to skóra, która wygląda zdrowo, świeżo i naturalnie. Ma przypominać wrażenie rozkwitającej - niczym rośliny wczesną wiosną. Kluczowe jest zatem zachowanie dobrej kondycji cery i zadbanie przede wszystkim o jej zdrowie, dopiero później sam wygląd. Właśnie dlatego podstawą bloom skin jest nienaruszona bariera hydrolipidowa. To własnie ona chroni naszą cerę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz odprowadzaniem wody. Dzięki temu naskórek staje się odpowiednio nawilżony i nic nie jest w stanie go naruszyć. A dodatkowo dobrze działająca bariera hydrolipidowa sprawia, że twarz prezentuje się świeżo i promiennie - bez dodatkowych kosmetyków. Zadbaj o zdrową skórę w 3 krokach Aby odpowiednio zadbać o zdrowie skóry, kluczowe jest stosowanie koreańskich 3 kroków w pielęgnacji, które powinny się znaleźć w rutynie każdej z nas: oczyszczanie, tonizacja i nawilżanie. Wtedy nasza pielęgnacja będzie przypominać kanapkę według tzw. sandwich care - warstwa oczyszczająca, tonizująca i nawilżająca. Właśnie nawodnienie cery jest tu kluczowe. Oprócz tego istotne jest zadbanie o składniki aktywne, które będą odpowiednio odbudowywać i chronić barierę hydrolipidową skóry. Dlatego ważne, aby w kremie nawilżającym znalazły się: ceramidy - odbudowują barierę hydrolipidową, niacynamid - wspierają ceramidy w odbudowie bariery i przedłużają stan nawodnienia cery, kwas hialuronowy lub coraz popularniejszy PDRN - te składniki dogłębnie nawilżają skórę. Kosmetyki, które pomogą uzyskać efekt bloom skin Warto pamiętać, że im częściej peelingujemy skórę i ścieramy martwy naskórek, tym bardziej naruszamy barierę hydrolipidową. Dlatego kluczowe jest delikatne oczyszczanie, a następnie tonizacja, które odświeżą cerę. Potem nakładamy krem nawilżający z odpowiednimi skłądnikami aktywnymi. Wybrałam 3 produkty, które moim zdaniem są pod tym względem niezastąpione i działają kompleksowo. 1. Serum Sesderma Hidraderm HYAL To serum zapewnia intensywne i wielopoziomowe nawilżenie skóry. Jego formuła opiera się na 3 cząsteczkach kwasu hialuronowego, działających w różnych warstwach naskórka. Dzięki temu serum pomaga wygładzić cerę, poprawić jej elastyczność oraz zmniejszyć widoczność drobnych linii, działając jednocześnie przeciwzmarszczkowo. Formuła została dodatkowo wzbogacona o ceramidy, które wspierają odbudowę bariery hydrolipidowej i chronią skórę przed utratą wilgoci. 2. Kimoco Glass Skin - krem-serum 2w1 Koreańskie kosmetyki doskonale radzą sobie z odpowiednią pielęgnacją skóry. Produkt marki Kimoco to 2 w 1 - z jednej strony słoiczka znajduje się serum, a z drugiej strony krem. Są to elementy pełne drogocennych składników aktywnych. Zawierają aż 6 rodzajów kwasu hialuronowego, który głęboko nawilża, a dodatkowo ceramidy i kolagen - odbudowujące barierę hydrolipidową i uelastyczniające. To prawdziwy eliksir zapewniający zdrowy stan skóry i blask. 3. Holika Holika The Real PDRN Firming Ampoule To serum to moje ostatnie odkrycie. Jestem zachwycona jego błyskawicznym działaniem nawilżającym. W jego skład, zamiast kwasu hialuronowego, wchodzi PDRN, czyli silnie nawilżający składnik aktywny, o którym tej wiosny staje się coraz głośniej i z pewnością zostanie z nami także w kolejnych sezonach. Dodatkowo w serum znajdują się ceramidy, a także wygładzający zmarszczki bakuchiol (roślinna wersja retinolu) oraz peptyd i niacynamid. Kompleksowa pielęgnacja na zdrowy stan skóry. Czytaj także: "Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej Make-up no make-up przybył z Paryża i rozgościł się na dobre. Dziś jest naturalniejszy niż 7 lat temu Już nie K-beauty, czas na tajską pielęgnację. Te 3 składniki to sekret gładkiej skóry Tajek
"Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej
Pielęgnacjia hi-tech to teraz dość gorący temat. Beauty gadżety stają się coraz popularniejszym narzędziem w codziennej pielęgnacji, a ostatnio wiele mówi się o maskach LED. Jak to wygląda w praktyce i czy faktycznie warto postawić na taką rutynę we własnym domu?
Pielęgnacja hi-tech w zamyśle ma nam ułatwić codzienne rytuały piękna. Ma pomóc zaoszczędzić czas, być jednorazową inwestycją, która się zwróci po jakimś czasie (w teorii ma być jak gabinetowe zabiegi, ale wykonywane w domu), ma poprawiać działanie kosmetyków, ba – słyszałam nawet takie głosy, że ma szansę je zastąpić. Ale czy tak jest na pewno? Właśnie tego chciałam się dowiedzieć i dlatego zaczęłam rozsyłać do znajomych zapytanie: "Czy używasz beauty gadżetów?". Szczerze powiedziawszy nie miałam większych oczekiwań co do odpowiedzi. Spodziewałam się, że znalezienie bohaterek nie przyjdzie mi łatwo. W Polsce taka "zabawa" nie należy do najtańszych, a sama świadomość o możliwościach oferowanych przez urządzenia nie wydawała mi się zbyt rozpowszechniona. W trakcie moich poszukiwań okazało się, że wcale nie jest to takie trudne, a najczęściej wybierany gadżet to... szczoteczka soniczna. "Poddałam się modzie na szczoteczki soniczne" Dokładnie tak napisała mi Klaudia, kiedy zapytałam o hi-tech na jednym z czatów grupowych, na których się udzielam. To mi przypomniało, że faktycznie swego czasu popularność szczoteczek sonicznych znacznie wzrosła, stały się one dosłownie viralowym must have. Miały one sprawić, że oczyszczanie skóry twarzy przejdzie na inny poziom i będzie tak dokładne jak nigdy. Były obecne wszędzie: w mediach społecznościowych, na wykupionych reklamach w serwisach internetowych i magazynach. Dziewczyn, które używają szczoteczek sonicznych, znalazłam zdecydowanie najwięcej. Większość z nich potwierdza, że faktycznie dzięki nim zauważają lepsze efekty oczyszczania cery, makijaż jest skuteczniej domyty, a cera bardziej promienna i sprężysta. Olga, z którą również udało mi się porozmawiać, swoją pierwszą szczoteczkę dostała w prezencie. Rozmowy z dziewczynami pokazały mi, że szczoteczka nie tylko jest najpopularniejszym gadżetem. Również jest skuteczna na tyle, że stała się stałym elementem pielęgnacji. Postanowiłam pójść dalej i zapytać, czy pozytywne doświadczenia z nią zachęcają do dalszego zgłębiania tematu hi-tech. Jednak na razie nie zdecydowała się na dalsze eksperymenty ze sprzętami. Co ją najbardziej powstrzymuje? Brak profesjonalnych rekomendacji. Sama, zgłębiając temat hi-tech, zauważyłam, że rzetelne źródła są naprawdę skąpe i mocno ograniczone. Mimo to udało mi się dotrzeć do jednej dziewczyny, która zdecydowała się "zaryzykować" i kupić maskę LED. "Jestem mamą i chciałam zaoszczędzić czas" Wiola ma dwuletniego synka i to właśnie on był głównym powodem, dla którego zdecydowała się na zakup maski LED. Jednak wspomina, że sam zakup nie należał do najłatwiejszych. Znalezienie rzetelnych recenzji, rozeznanie się w modelach i decyzje dotyczące budżetu, jaki chce na to przeznaczyć, sprawiły, że do kupna zbierała się dość długo. Zwłaszcza, że to nie jest dla niej zakup na raz. Na maskę musiała oszczędzać, żeby móc sobie na nią pozwolić. Wiola mówi, że mimo wszystko nie żałuje podjętej decyzji. Podkreśla także, że dla niej największą zaletą jest to, że może zrobić zabieg, kiedy chce i o której godzinie chce. Nie ograniczają jej godziny otwarcia gabinetu, więc może położyć synka spać i zająć się sobą. Podkreśla, że w przypadku domowych urządzeń te efekty są subtelniejsze, wymagają regularności i więcej czasu na widoczne rezultaty, ale zdecydowanie warto, zwłaszcza, jeśli ktoś ma ograniczony czas w ciągu dnia. Domowe hi-tech? "Trochę z potrzeby, trochę z ciekawości" 2020 był dla wielu osób rokiem przełomowym i to pod wieloma względami, również tymi dotyczącymi nawyków pielęgnacyjnych. Tak było w przypadku Ady. Zanim wybuchła pandemia, regularnie uczęszczała na zabiegi w gabinetach kosmetycznych. Gdy stało się to niemożliwe, postawiła na domową pielęgnację hi-tech. Podkreśla, że bardzo lubi dbać o swoją twarz, włosy i ciało, więc dla niej był to wybór "trochę z potrzeby, trochę z ciekawości, a trochę z nudy". To już kolejna osoba, która wspomniała, że oszczędność czasu jest jedną z kluczowych zalet domowych sprzętów. Ada w domu stosuje zarówno szczoteczkę soniczną, jak i sprzęt do peelingu kawitacyjnego i sonoferezy. Faktycznie widzi efekty, ale regularność to klucz do sukcesu. Trzeba jednak pamiętać o kilku ważnych rzeczach. Hi-Tech owszem, ale z głową Jednak w pielęgnacji hi-tech ważna jest nie tylko regularność, ale również świadomość i celowość. Każdy sprzęt powinien być zawsze stosowany z głową, według zaleceń producenta. Przed zakupem warto zawsze skonsultować się ze specjalistą. To on może podpowiedzieć, czy w twoim przypadku domowy gadżet będzie wystarczający, czy będzie wymagać dobrania odpowiedniej pielęgnacji i jak go stosować i wybrać. Samo urządzenie to jedno, ale wiedza ekspercka jest równie ważna i warto z niej skorzystać. Zwłaszcza, że nieprawidłowe działanie lub zakup sprzętu słabej jakości może powodować więcej szkód niż pożytku. Może prowadzić do zaognienia stanu cery, powodować podrażnienia, rozszerzać naczynka, nasilić przebarwienia, a w przypadku lamp LED nawet poparzyć skórę. Skoro działa, to dlaczego nie? Postanowiłam porozmawiać nie tylko z dziewczynami, które stosują urządzenia w codziennej pielęgnacji, ale również z tymi, które ich sobie odmawiają. Jednym z głównych powodów, dla których rezygnują z bardziej zaawansowanych sprzętów, jest koszt. Faktycznie, patrząc po cenach, można się zniechęcić, ale czy słusznie? Biorąc pod uwagę zadowolone głosy użytkowniczek, gra może być warta świeczki. Najlepszym przykładem jest Wiola, dla której zakup maski LED przy jednoczesnych kosztach utrzymania małego dziecka i życia w większym mieście, wcale nie był taki łatwy. Potraktowała to jednak jako inwestycję w siebie i z czasem zauważyła, że sprzęt się zwraca po jakimś czasie. Jednorazowo kwota nie jest najłatwiejsza do wyciągnięcia z portfela, ale biorąc pod uwagę ceny dojazdów i samego zabiegu, dość szybko widać zysk. Czy hi-tech ogranicza liczbę stosowanych kosmetyków? Pielęgnacja hi-tech to uzupełnienie kosmetyków i nie zastępuje pielęgnacji. Niektóre sprzęty wręcz wymagają od nas, aby używać ich równolegle z kosmetykiem, bo ich zadaniem jest poprawa wchłanialności składników aktywnych. Żadna z dziewczyn, z którymi rozmawiałam, nie ograniczyła swojej kosmetyczki, chociaż wszystkie przyznały, iż faktycznie widać, że dzięki dodatkowej pomocy produkty dają znacznie lepsze efekty. Apetyt na więcej Na koniec każdej z rozmów zadałam również jedno ważne pytanie: "Czy twoje dotychczasowe doświadczenia ze sprzętem sprawiają, że masz chęć przetestować więcej?". To wydaje mi się niesamowicie ciekawe i obrazujące, jak faktycznie sprawdzają się beauty gadżety w pielęgnacji. Jeśli coś naprawdę nam się sprawdza, to znaczy, że zachęca do dalszej eksploracji tematu. Wszystkie dziewczyny zgodnie mi odpowiedziały, że tak, chciałyby przetestować więcej sprzętów. Wiola myśli o peelingu kawitacyjnym, a Olga, Ada i Klaudia o masce LED. To właśnie maski LED wydają się teraz najbardziej gorącym tematem. Coraz więcej się o nich słyszy, dyskutuje o ich skuteczności oraz działaniu na skórę. Stały się tym, czym kiedyś były, tak powszechne obecnie, szczoteczki soniczne. Akurat, kiedy pracuję nad tym tekstem, w Warszawie coraz głośniej jest o miejscu, w którym napijesz się kawy, zjesz posiłek i... skorzystasz z lampy pielęgnacyjnej. Kawiarnia staje się viralem z tysiącami wyświetleń, a o maskach LED mówi coraz więcej osób. Być może na naszych oczach prawdopodobny staje się w scenariusz, w którym na moje pytanie "Używasz beauty gadżetów?", najczęstszą odpowiedzią będą już nie szczoteczki soniczne, ale właśnie maski LED. Czytaj także: Czy hi-tech to nowy anti-aging? Dr Agnes Frankel: „Tu nie chodzi o zmarszczki, tylko zdrowie skóry” Żelazko do twarzy to nowy hit w pielęgnacji. Nie jest tanie, ale zastąpi wizyty u kosmetyczki Ten naturalny kosmetyk to must have w pielęgnacji anti-age. "Nawilża i wzmacnia elastyczność"
Pielęgnacja hi-tech - czy podążanie za modą ma sens? "Gadżety nie zastąpią pielęgnacji"
O pielęgnacji hi-tech robi się coraz głośniej, a na rynku pojawia się coraz więcej sprzętów. Czym właściwie jest hi-tech i jak wybrać idealne urządzenie dla siebie?
Pielęgnacja hi-tech to w ostatnim czasie jeden z najgorętszych tematów w świecie beauty. Na rynku pojawia się coraz więcej opcji. Zaczęło się od szczoteczek sonicznych, a teraz możemy już wykonać domową mikrodermabrazję bezigłową, skorzystać z żelazka galwanicznego, sonoferezy, peelingu kawitacyjnego czy terapii światłem. Mimo rozwoju tej części beauty sfery, dostęp do informacji i rzetelnych źródeł jest wciąż dość ograniczony. Dlatego postanowiłam sprawdzić, "z czym to się je" i jak obecnie wygląda sytuacja z hi-tech. Czym właściwie jest hi-tech? Pielęgnacja hi-tech to rozbudowany temat, który obejmuje inżynierię urządzeń, innowacyjne technologie oraz naukowe osiągnięcia. To spotkanie technologii z pielęgnacją, które ma dążyć do poprawy kondycji skóry. W jej ramach znajdziemy rozwiązania, które wykorzystują światło, fale radiowe czy chociażby ultradźwięki. W przypadku domowej pielęgnacji, będą to sprzęty, których parametry powinny być dopasowane do samodzielnego stosowania. Przy ich użyciu możemy osiągnąć różne efekty, w zależności od przeznaczenia danego sprzętu. Do hi-tech zaliczymy nie tylko urządzenia do pielęgnacji twarzy, ale również ciała, czego przykładem może być chociażby urządzenie IPL do depilacji. Czy pielęgnacja hi-tech zastąpi kosmetyki? Hi-tech to nie jest coś, co zastąpi kosmetyki, ale jest ich uzupełnieniem. Podobnie jak w przypadku zabiegów gabinetowych, kluczowy jest nie tylko efekt, który otrzymujemy tuż po, ale również dbanie o cerę pomiędzy sesjami. To pozwoli nam podtrzymać rezultaty, a nawet zwiększyć ich skuteczność. Warto także wspomnieć, że tego typu urządzenia nie są najlepszym rozwiązaniem dla każdego. Będą one wymagać od nas systematyczności, a także ścisłego trzymania się zaleceń producenta. W przeciwnym razie mogą nie dawać pożądanych efektów, a w rezultacie – zniechęcać do dalszego stosowania. Zanim zdecydujemy się na wprowadzenie jakiegoś sprzętu do pielęgnacji, warto dokładnie zapoznać się ze sposobem, w jaki działa oraz jaka technologia jest w nim zastosowana. Niektóre z nich będą wymagać od nas dopasowania codziennej rutyny pielęgnacyjnej dla bezpieczeństwa naszej skóry. Kosmetolog Zuzanna Karwas-Domańska kładzie nacisk między innymi na składniki światłouczulające, jak chociażby retinol. U jakich osób sprawdzi się domowa pielęgnacja hi-tech? Bardzo ważną rzeczą jest świadomość, że domowe zabiegi nie zastąpią wiedzy specjalisty. Jeśli masz silne problemy skórne, wiedza i doświadczenie eksperta będą nieocenione. Moc oraz sposób działania domowych gadżetów jest również inna niż w przypadku tego, co znajdziesz w ofercie gabinetu i czasem może okazać się niewystarczająca. O to, w jakim przypadku domowe urządzenia mają sens, również zapytałam Zuzannę Karwas-Domańską. Stosowania sprzętów powinny się wystrzegać osoby z aktywnymi chorobami skóry (jak chociażby trądzik różowaty), ale również uszkodzoną cerą czy skrajnie odwodnioną. W przypadku każdego gadżetu producent powinien podać dokładne wykluczenia. Mogą one dotyczyć np. przebytych chorób. Na co zwracać uwagę przy zakupie sprzętu hi-tech? Wybór odpowiedniego sprzętu nie jest najłatwiejszym zadaniem i będzie od nas wymagał analizy kluczowych parametrów technicznych. To właśnie one będą decydować o skuteczności zabiegów oraz bezpieczeństwie skóry. Moc czy długość fal zależy od urządzenia, jego przeznaczenia oraz ceny. Warto pamiętać, że słabsze urządzenie nie zawsze będzie oznaczać gorsze. To kwestia mocno indywidualna, a skuteczność sprzętu to wypadkowa kilku czynników. Na co w takim razie warto patrzeć? Ekspertka wspomina także, że certyfikaty medyczne przy sprzęcie ogólnodostępnym są raczej rzadkością i częściej spotkamy się z certyfikatem zgodności z normami Unii Europejskiej. Podkreśla także, że najważniejsza zasada to dobór parametrów do indywidualnych potrzeb, a nie tylko sugerowanie się ceną. Pułapki pielęgnacji hi-tech Wiele sprzętów może być niskiej jakości lub jedynie imitować sprzęty gabinetowe, dlatego swój zakup warto skonsultować z kosmetologiem. O ile taki gadżet nie musi być niebezpieczny, to będzie zwyczajnie nieskuteczny. W przypadku masek LED "słaba jakość" może oznaczać szybsze psucie się, mniejszą liczbę diod czy zbyt szybkie nagrzewanie się. To może osłabiać efekt lub doprowadzać do jego braku, ale także stać się niebezpieczne dla skóry. W przypadku peelingu kawitacyjnego ważna jest nie tylko jakość sprzętu, ale również wiedza, jak go używać, jakie ruchy wykonywać czy odpowiednie nawilżenie skóry w trakcie zabiegu. Ekspertka wskazuje, że co prawda trudno zrobić sobie nim krzywdę, jednak o jego skuteczności będzie decydować więcej czynników niż sam dobrej jakości produkt. Przed jego użyciem istotny jest odpowiedni research. Bezwzględnie należy także przestrzegać zasad higieny. Dbać o czystość nie tylko skóry, ale również sprzętu, dezynfekować go oraz wymieniać wszystkie końcówki jednorazowe zgodnie z instrukcją. Najczęstsze błędy popełniane przy domowych zabiegach Zuzanna Karwas-Domańska wskazała kilka najpopularniejszych błędów, które są popełniane w domowych zabiegach. Należą do nich: zbyt agresywne działanie, stosowanie kilku sprzętów naraz, nieprawidłowa lub w ogóle brak dezynfekcji sprzętu, złe przygotowanie skóry oraz brak regularności. Dlatego tak istotna jest wiedza na temat gadżetów, które posiadamy w domu. Należy dokładnie zapoznać się z instrukcją, sposobem użycia, rekomendacjami dotyczącymi typu cery, przeciwwskazaniami oraz sposobem pielęgnacji urządzenia. Domowa pielęgnacja hi-tech może być skuteczna i pomocna, jednak wymaga od nas skrupulatności, odpowiedniego podejścia oraz dokładnego zapoznania się z produktem, który posiadamy. Jeśli mamy pewność co do jego jakości, sprawdzamy renomę marki i korzystamy z eksperckich poleceń, możemy uzyskać lepsze efekty pielęgnacji. Czytaj także: "Z potrzeby, z ciekawości, z nudy". Polki pokochały hi-tech i mają apetyt na więcej Czy hi-tech to nowy anti-aging? Dr Agnes Frankel: „Tu nie chodzi o zmarszczki, tylko zdrowie skóry” Żelazko do twarzy wyprasuje zmarszczki jak walec. Tanie nie jest, ale zaoszczędzisz na kosmetyczce
5 domowych sposobów na zmarszczki mimiczne i tylko 1 składnik. Zyskasz radiant skin
Domowe kosmetyki z olejem arganowym to doskonały sposób na pielęgnację skóry. Stanowią doskonały rytuał pielęgnacyjny dla cery pozbawionej blasku, nawilżenia i jędrności. Przedstawiam 5 sposobów na pięknie wyglądającą cerę!
Domowe kosmetyki z olejem arganowym to doskonała eko alternatywa dla gotowych produktów. Możesz dowolnie ustalać ich konsystencję, mieszać składniki i uzyskiwać dokładnie taki efekt, jaki chcesz. Przedstawię ci przepis na 5 sprawdzonych domowych kosmetyków, które z cerą zrobią cuda. To przede wszystkim przepisy skierowane do pielęgnacji cery suchej, zmęczonej i z widocznymi oznakami starzenia. To właśnie w ich przypadku olej arganowy może zdziałać naprawdę wiele. 1. Domowy kosmetyk z olejem arganowym, białkiem i witaminą E Ta maseczka to propozycja dla osób, które chcą w naturalny sposób poprawić napięcie skóry i nadać jej bardziej wygładzony, "zwarty" wygląd. Szczególnie dobrze sprawdzi się w pielęgnacji cery dojrzałej i wiotkiej, z pierwszymi oznakami utraty jędrności, ale także przy skórze z rozszerzonymi porami i tendencją do nadmiernego błyszczenia się w strefie T. Jej działanie opiera się na prostym, ale skutecznym połączeniu składników o właściwościach napinających, regenerujących i ochronnych. Do przygotowania maseczki potrzebne są: dwa świeże białka jaj, pięć kropli witaminy E w płynie oraz pół łyżeczki oleju arganowego. Bardzo ważne jest, aby dokładnie oddzielić białka od żółtek – nawet niewielka ilość żółtka może utrudnić ich prawidłowe ubicie. Białka przelej do czystej, suchej miski i ubij mikserem lub trzepaczką na sztywną, gładką pianę. Powinna być lekka, puszysta i stabilna, tak aby nie spływała z łyżki. To właśnie ta napowietrzona konsystencja odpowiada za późniejszy efekt delikatnego liftingu. Kiedy piana będzie gotowa, dodaj do niej witaminę E, która działa silnie antyoksydacyjnie i wspiera regenerację skóry, oraz olej arganowy, znany z wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E w naturalnej postaci. Składniki należy bardzo delikatnie wmieszać w pianę, wykonując powolne ruchy od dołu do góry, aby nie zniszczyć puszystej struktury. Masa powinna pozostać lekka i jednolita. Już po kilku minutach od aplikacji możesz poczuć wyraźne napinanie skóry – to naturalny efekt wysychania białka, które tworzy na powierzchni delikatny film ściągający. Pozostaw maseczkę na około 15 minut, starając się w tym czasie nie mówić i nie wykonywać intensywnych ruchów mimicznych. Po upływie tego czasu zmyj ją letnią wodą, delikatnie masując twarz, aby dokładnie usunąć pozostałości. Regularne stosowanie tej maseczki może przynieść widoczne efekty w postaci optycznie zwężonych porów, wygładzenia powierzchni skóry i poprawy jej napięcia. Białko jaja działa ściągająco i oczyszczająco, pomaga ograniczyć nadmiar sebum i daje efekt matowej, bardziej jednolitej cery. Witamina E wspiera walkę z wolnymi rodnikami i spowalnia procesy starzenia, natomiast olej arganowy równoważy działanie wysuszające białka, zapobiegając nadmiernemu przesuszeniu i wspomagając regenerację. 2. Maseczka przeciwzmarszczkowa z bananem, miodem i olejem arganowtm Domowa maseczka z banana, miodu, płatków owsianych i oleju arganowego to naturalny, silnie odżywczy rytuał pielęgnacyjny, który szczególnie dobrze sprawdza się przy skórze dojrzałej, suchej i pozbawionej blasku. Jej przygotowanie jest proste, ale warto zrobić to starannie, aby w pełni wykorzystać potencjał składników. Najpierw wybierz dojrzałego banana – najlepiej takiego z lekko brązowymi plamkami na skórce, ponieważ jest wtedy miękki i bogatszy w cukry oraz składniki odżywcze. Połowę banana dokładnie rozgnieć widelcem w miseczce na możliwie gładką pastę. Im mniej grudek, tym łatwiej maseczka będzie się rozprowadzać na twarzy. Następnie dodaj łyżkę naturalnego miodu, najlepiej niepasteryzowanego. Miód powinien mieć płynną konsystencję – jeśli jest skrystalizowany, możesz delikatnie ogrzać słoiczek w kąpieli wodnej, ale nie doprowadzaj do wysokiej temperatury, aby nie stracił swoich właściwości. Do masy wsyp jedną łyżeczkę drobnych płatków owsianych. Jeśli masz w domu grubsze płatki, warto wcześniej lekko je rozdrobnić w blenderze lub moździerzu, aby maseczka była delikatniejsza dla skóry. Na koniec wlej łyżkę oleju arganowego i bardzo dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie jednolita, kremowa konsystencja. Jeśli maseczka wyda się zbyt gęsta, możesz dodać kilka kropli ciepłej wody lub hydrolatu, a jeśli zbyt rzadka, odrobinę płatków. Maseczkę najlepiej aplikować na lekko wilgotną cerę, ponieważ składniki aktywne będą lepiej się wchłaniać. Nałóż równomierną, dość grubą warstwę, omijając okolice oczu. Maseczkę pozostaw na 15-20 minut. W tym czasie możesz odczuwać delikatne napięcie skóry, które jest naturalne. Po upływie wskazanego czasu zmyj ją letnią wodą, wykonując przy tym łagodny masaż – płatki owsiane zadziałają jak bardzo delikatny peeling. Na koniec zastosuj ulubiony krem nawilżający, aby „zamknąć” pielęgnację. Działanie tej maseczki jest wielokierunkowe. Wspiera regenerację skóry i pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Poprawia poziom nawilżenia i nadają cerze miękkość, a także poprawia elastyczność skóry, wygładza drobne zmarszczki i nadaje twarzy zdrowy blask. 3. Odżywcza maseczka twarogowa z olejem arganowym Twarogowa maseczka odżywiająca to propozycja dla skóry, która potrzebuje intensywnej regeneracji, rozświetlenia i przywrócenia komfortu. Świetnie sprawdzi się w pielęgnacji cery zmęczonej, poszarzałej, narażonej na stres, klimatyzację czy ogrzewanie. To również bardzo dobry wybór dla osób z cerą suchą i wrażliwą, które szukają czegoś łagodnego, ale jednocześnie skutecznego. Do jej przygotowania użyj łyżki dobrej jakości twarożku, najlepiej półtłustego lub tłustego, ponieważ zawiera więcej lipidów wspierających odbudowę bariery hydrolipidowej. Przełóż go do miseczki i rozgnieć widelcem, aby pozbyć się grudek. Następnie dodaj łyżkę naturalnego jogurtu, który nada masie bardziej kremową konsystencję i ułatwi aplikację. Wlej dwie łyżeczki oleju arganowego – to on odpowiada za silne właściwości regenerujące i wygładzające. Na końcu wyciśnij świeży sok z połówki pomarańczy, najlepiej przecedzony przez sitko, aby do maseczki nie dostał się miąższ ani pestki. Całość mieszaj do momentu uzyskania jednolitej, aksamitnej konsystencji. Maseczkę rozprowadź nie tylko na twarzy, ale również na szyi i dekolcie – to obszary, które często zdradzają wiek i wymagają równie starannej pielęgnacji. Warstwa powinna być wyraźnie wyczuwalna, lecz nie na tyle gruba, by spływała. Pozostaw ją na około 30 minut, aby składniki mogły spokojnie działać. Po upływie tego czasu zmyj letnią wodą i delikatnie osusz skórę ręcznikiem. Działanie maseczki opiera się na synergii składników. Regeneruje, poprawia elastyczność skóry, wygładza i rozświetla cerę, nadając jej świeży wygląd. Działa antyoksydacyjnie i zmiękcza skórę. 4. Regenerująca maseczka z glinką Maseczka z białą glinką to delikatna, ale skuteczna kuracja regenerująca, która łączy właściwości oczyszczające z intensywnym wsparciem dla skóry wymagającej ukojenia. To doskonały wybór dla cery zmęczonej, podrażnionej, cienkiej lub nadreaktywnej, która źle reaguje na mocno wysuszające produkty. Sprawdzi się również przy skórze mieszanej, kiedy zależy nam na odświeżeniu i wyrównaniu kolorytu bez efektu ściągnięcia. Do przygotowania potrzebne są dwie łyżki białej glinki. Wsyp ją do ceramicznej lub szklanej miseczki – unikaj metalowych naczyń i łyżek, ponieważ mogą osłabiać właściwości glinki. Następnie dodawaj niewielką ilość przegotowanej, letniej wody, mieszając drewnianą lub silikonową szpatułką, aż powstanie gęsta, kremowa pasta. Konsystencja powinna przypominać śmietanę – na tyle zwarta, by nie spływała z twarzy, ale łatwa do rozprowadzenia. Kiedy baza będzie gotowa, wlej łyżkę oleju arganowego, który wzbogaci formułę o składniki odżywcze i zapobiegnie nadmiernemu przesuszeniu skóry. Na koniec dodaj trzy krople olejku eterycznego z róży. Całość dokładnie wymieszaj, aby składniki równomiernie się połączyły i stworzyły jednolitą, pachnącą masę. Nałóż maseczkę na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu i ust. Pozostaw ją na około 10 minut, obserwując, aby nie zaczęła schnąć i pękać – w razie potrzeby możesz delikatnie spryskać twarz hydrolatem lub wodą. Ukojenie, reminalizacja, oczyszczenie porów, usunięcie nadmiaru sebum i odbudowa bariery ochronnej skóry to dodatkowe działanie maseczki. Świetnie tonizuje, a jednocześnie przywraca sprężystość skóry. 5. Banalna maseczka trzyskładnikowa z olejem arganowym Maseczka na bazie płatków owsianych to minimalistyczna, a jednocześnie wyjątkowo skuteczna propozycja dla skóry potrzebującej ukojenia i wzmocnienia. Jej formuła opiera się na zaledwie trzech składnikach, ale właśnie w tej prostocie tkwi jej siła. Szczególnie dobrze sprawdzi się przy cerze podrażnionej, odwodnionej, reaktywnej lub z tendencją do zaczerwienień, a także jako regenerujący kompres po intensywnym słońcu czy w okresie jesienno-zimowym. Aby ją przygotować, wsyp dwie łyżki płatków owsianych do miseczki i zalej pięcioma łyżkami letniej, przegotowanej wody. Temperatura wody ma znaczenie – nie powinna być gorąca, ponieważ zbyt wysoka może osłabić właściwości kojące. Odstaw mieszankę na kilka minut, aż płatki napęcznieją i staną się miękkie. W tym czasie uwolnią się naturalne substancje śluzowe, które odpowiadają za łagodzące działanie maseczki. Gdy masa zgęstnieje i przyjmie konsystencję delikatnej papki, dodaj osiem kropel oleju arganowego i dokładnie wymieszaj. Przed aplikacją warto spryskać twarz tonikiem lub delikatną mgiełką nawilżającą, aby składniki lepiej przylegały do skóry. Nałóż przygotowaną mieszankę palcami lub szpatułką, rozprowadzając ją równą warstwą na twarzy. Jeśli pozostanie ci odrobina produktu, możesz pokryć nim również szyję. Pozostaw maseczkę na około 15-20 minut. Owies jest znany ze swoich właściwości łagodzących i wspierających naturalną barierę ochronną skóry. Zawiera beta-glukany, które pomagają zatrzymać wilgoć w naskórku, a także działają wspomagająco przy drobnych stanach zapalnych. Olej arganowy uzupełnia tę formułę o składniki odżywcze, poprawiające sprężystość i elastyczność skóry, jednocześnie chroniąc ją przed utratą wody. Czytaj także: Regeneruje włosy i chroni przed rozdwajaniem. To "płynne złoto" wydobywa lśniącą taflę 5 błędów w pielęgnacji olejem arganowym, które prawdopodobnie popełniasz. I nie widzisz efektów Nawilża, regeneruje, w gratisie wygładza zmarszczki. Wystarczy dodać kilka kropel do kremu