polki.pl
type: channel
link: https://inspiracje.polki.pl
date: 2026-02-13T06:30:39.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: 5 błędów w pielęgnacji olejem arganowym, które prawdopodobnie popełniasz. I nie widzisz efektów
items: Pielęgnacja sandwich hydration to must have na mrozy. Przywraca komfort i chroni skórę
items: Otul swoją skórę komfortem. Odkryj sekrety zimowej regeneracji z evrēe
items: Koreanki kochają ten trik. Drobna zmiana pielęgnacji, a srebrne pasma znikają na długo
items: Koleżanka zapytała mnie o mój sposób na cellulit i rozstępy. Od 2018 jest nim 1 naturalny kosmetyk
items: Olej arganowy to marokańskie złoto. Wygładza włosy, zmarszczki i cellulit. Cena? Niecałe 20 zł
items: Kremowa maska na ratunek dłoniom zimą. Ja już zrobiłam zapasy w Rossmannie
items: Niacynamid w zależności od pory roku. Zobacz, jak wpływa na twoją cerę
items: Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem do swojej skóry? Weź pod uwagę 3 ważne rzeczy
items: Niacynamid, retinol czy ceramidy? Zobacz, który składnik wybrać w walce z przebarwieniami

5 błędów w pielęgnacji olejem arganowym, które prawdopodobnie popełniasz. I nie widzisz efektów
type: item
date: 2026-02-12T18:15:51.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: kosmetyki naturalne
subject: olej arganowy
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja włosów
description: Wybrałam najpopularniejsze 5 błędów w pielęgnacji olejem arganowym, które popełnia wielu z nas. To one sprawiają, że nie widać efektów. Zobacz, czy też je popełniasz i co możesz zrobić, aby ich uniknąć.
encoded: Olej arganowy to marokańskie złoto, które ma wiele cennych właściwości i warto włączyć go do pielęgnacji nie tylko pasm, ale też skóry. Pielęgnacja włosów olejem arganowym jest oczywiście najpopularniejsza, ale ten naturalny kosmetyk świetnie rozprawia się również z cellulitem czy przebarwieniami. Eksperci są także zgodni, że jest niezastąpiony w dbaniu o skórę dojrzałą. Wszystko to jesteśmy jednak w stanie osiągnąć jedynie wtedy, gdy stosujemy go umiejętnie. Istnieje bowiem 5 błędów w pielęgnacji olejem arganowym, które zdarzają się często, a są w stanie całkowicie zrujnować nasze starania. Postanowiłam je obalić. 1. Używanie oleju arganowego na suchą sórę i włosy Wiele z nas uważa, że olej będzie wystarczającym kosmetykiem w pielęgnacji. Niestety tak to nie działa. Stosowanie go na całkiem suchą skórę i włosy może doprowadzić do tego, że olej dodatkowo ją wysuszy. Jest bowiem emolientem, który blokuje wilgoć, a nie nawilża sam w sobie. Podobnie jest w przypadku włosów. Najpierw należy zwilżyć pasma, aby odpowiednio przyjęły one wszystkie właściwości, które jest w stanie zagwarantować im olej arganowy. Potem przechodzimy do całościowej pielęgnacji. 2. Stosowanie oleju arganowego do cery tłustej Olej arganowy nie jest kosmetykiem, który można stosować do każdego typu cery. Skóra tłusta i skłonna do powstawania zmian trądzikowych nie potrzebuje dodatkowego natłuszczenia. Oczywiście ten kosmetyk nie jest wykluczany z tego typu pielęgnacji, bo jest z reguły bezpieczny, ale tu dodatkowo trzeba poważnie przemyśleć taką rutynę i posłuchać biologii swojej skóry. Po testach można włączyć go do pielęgnacji np. jako dodatek do kremu nawilżającego. Olej arganowy wzmacnia barierę hydrolipidową, łagodzi podrażnienia, wspiera regenerację skóry. Dlatego polecany jest raczej do cery suchej i dojrzałej niż do tłustej, dla której może być problematyczny. 3. Za dużo oleju arganowego na raz Często w pielęgnacji wychodzimy z założenia, że im więcej kosmetyku, tym lepiej. Z reguły jest j…

5-bledow-w-pielegnacji-olejem-arganowym.-Przez-nie-nie-widzisz-efektow-a502b4a.png
width: 1200
height: 800

Pielęgnacja sandwich hydration to must have na mrozy. Przywraca komfort i chroni skórę
type: item
date: 2026-02-08T18:15:04.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: beautyexpert
subject: jak dbać o cerę
subject: pielęgnacja twarzy
subject: pielęgnacja ust
description: Sandwitch hydration to innowacyjna metoda kanapkowa warstwowego nawilżania skóry i ust, oparta na precyzyjnym nakładaniu produktów na lekko wilgotną skórę. Poznaj korzyści i kluczowe kroki tej skutecznej techniki.
encoded: Sandwitch hydration to coraz popularniejsza technika pielęgnacyjna, która pozwala na maksymalne nawilżenie i poprawę elastyczności skóry oraz ust. Metoda ta bazuje na stosowaniu produktów nawilżających w określonej kolejności – od najlżejszych po najbardziej okluzyjne – nakładanych na wilgotną skórę. Dzięki temu zapewnia głęboką penetrację składników aktywnych i skuteczną ochronę przed transepidermalną utratą wody. Szczególnie polecana jest przy skórze suchej lub podatnej na podrażnienia. Na czym polega sandwitch hydration i kiedy warto ją stosować? Sandwitch hydration, określana także jako metoda kanapkowa nawilżania lub moisture sandwich, polega na warstwowym nakładaniu nawilżających produktów na wilgotną skórę. Celem tej techniki jest maksymalne zatrzymanie wody w naskórku, co przekłada się na zdrowy wygląd, jędrność oraz promienność cery. Metoda ta wywodzi się z trendów azjatyckich, jednak obecnie cieszy się popularnością na całym świecie, również wśród polskich specjalistów z zakresu dermatologii i kosmetologii. Warto zastosować sandwitch hydration, jeśli masz skórę suchą lub odwodnioną, zmagasz się ze spierzchniętymi ustami albo borykasz się z zaburzoną barierą hydrolipidową skóry. Technika ta sprawdzi się także u osób, które obserwują u siebie oznaki przedwczesnego starzenia – takie jak drobne zmarszczki wynikające z utraty nawilżenia – a także u tych, których skóra ma tendencję do łuszczenia się czy podrażnień po zabiegach kosmetycznych. Kluczowe kroki metody kanapkowej w nawilżaniu skóry Metoda sandwitch hydration składa się z trzech podstawowych etapów, które należy wykonać po dokładnym oczyszczeniu twarzy. Pierwszym krokiem jest zwilżenie skóry. Po umyciu twarzy należy delikatnie osuszyć skórę, a następnie zwilżyć ją tonikiem lub mgiełką. Drugi etap polega na nawilżeniu właściwym. W tym kroku stosuje się produkt bogaty w humektanty, taki jak serum z kwasem hialuronowym, gliceryną, aloesem lub panthenolem. Składniki te mają zdolność przyciągania i wiązania…

szerokie-ramiona-panterka-45-3803a5a.jpg
width: 1200
height: 800

Otul swoją skórę komfortem. Odkryj sekrety zimowej regeneracji z evrēe
type: item
date: 2026-02-08T10:48:04.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uncategorized
subject: Uroda
subject: balsamy do ciała
subject: kosmetyki
subject: krem do rąk
subject: pielęgnacja ciała
description: Mróz, zimny wiatr i nagłe zmiany temperatur sprawiają, że zimą nasza skóra potrzebuje szczególnego wsparcia. Aby zachować jej zdrowy wygląd, kluczowe jest wzmocnienie naturalnej bariery ochronnej oraz głębokie odżywienie. Idealnym dopełnieniem zimowej rutyny są produkty polskiej marki evrēe – balsamy do ciała i kremy do rąk stworzone z myślą o skutecznej regeneracji i komforcie Twojej skóry.
encoded: BALSAMY DO CIAŁA EVRĒE Balsamy do ciała evrēe mają doskonałe receptury, przyjemne konsystencje i łatwo się wchłaniają. W zależności od wariantu silnie odżywiają, nawilżają, regenerują, ujędrniają i przywracają blask. To gwarancja pięknej i miękkiej skóry niezależnie od warunków atmosferycznych. Są odpowiedne zarówno na dzień, jak i na noc i warto je stosować na osuszoną skórę po kąpieli lub prysznicu. Na uwagę zasługuje także zaprojektowana specjalnie butelka z wygodną pompką ułatwiającą dozowanie. Problem: skóra sucha i wrażliwa Rozwiązanie: TOTAL NUTRITION – intensywnie odżywczy balsam do ciała (300 ml/29,99 zł) To bogaty kosmetyk o kremowej konsystencji, który już po jednej aplikacji sprawia, że skóra staje się wyraźnie miękka, gładka, ukojona i zrewitalizowana. Balsam do ciała Total Nutrition zawiera: Mocznik 3%, czyli składnik NMF (z ang. Natural Moisturizing Factor - naturalny czynnik nawilżający), który nawilża, zapobiega przesuszeniu i przywraca komfort skórze. Olej macadamia bogaty w naturalnie występujące w ludzkiej skórze kwasy tłuszczowe oraz witaminy z grupy B i polifenole, który zmiękcza, nawilża i rewitalizuje skórę. Masło Shea wykazuje silne działanie odżywcze i nawilżające. Skutecznie regeneruje przesuszony naskórek, poprawia elastyczność skóry oraz tworzy barierę chroniącą przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Problem: skóra sucha i odwodniona Rozwiązanie: DEEP MOISTURE – głęboko nawilżający balsam do ciała (300 ml/29,99 zł) Balsam ten natychmiast i długotrwale nawilża i chroni skórę przed utratą wilgoci, dzięki czemu staje się ona jędrna i pełna blasku. Balsam do ciała Deep Moisture zawiera: Mocznik 6%, czyli składnik NMF (z ang. Natural Moisturizing Factor - naturalny czynnik nawilżający), który nawilża, zapobiega przesuszeniu i przywraca komfort skórze. Olej canola, emolient tworzący na powierzchni skóry warstwę okluzyjną, zapobiegającą nadmiernemu odparowywaniu wody z jej powierzchni, który zmiękcza, wygładza i łagodzi podrażnieni…

AdobeStock1873214192-bd60a8e.jpeg
width: 4898
height: 3265

Koreanki kochają ten trik. Drobna zmiana pielęgnacji, a srebrne pasma znikają na długo
type: item
date: 2026-02-06T06:15:18.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: beautyexpert
subject: naturalna pielęgnacja
subject: siwe włosy
subject: skóra głowy
description: Płukanka z czarnego sezamu na włosy to sprawdzony azjatycki trik na wzmocnienie, nabłyszczenie i optyczne przyciemnienie włosów, a także na opóźnienie procesu siwienia. Regularnie stosowana sprawia, że fryzura nabiera gęstości, zdrowego wyglądu, a pojedyncze siwe włosy stają się mniej widoczne. Przekonaj się, jak łatwo możesz przygotować ją w domu i zadbać o swoje pasma jak Koreanki.
encoded: Azjatki od lat zachwycają gęstymi, lśniącymi i ciemnymi włosami, które siwieją znacznie później niż u Europejek. Tajemnica ich wyglądu nie tkwi wyłącznie w genach, ale w prostych, naturalnych rytuałach pielęgnacyjnych. Jednym z nich jest płukanka z czarnego sezamu, znana ze swoich silnych właściwości antyoksydacyjnych, bogata w minerały oraz zdrowe tłuszcze. Stosowana systematycznie po umyciu włosów poprawia kondycję pasm, opóźnia pojawianie się siwizny, a także nadaje kosmykom blask i witalność. Jak działa płukanka z czarnego sezamu na włosy i jakie efekty daje? Czarny sezam to bogactwo naturalnych substancji, które mają istotny wpływ na kondycję włosów. W nasionach tych znajdują się duże ilości antyoksydantów, takich jak sesamina i sesamolina, a także witaminy E i B, cynk, żelazo, magnez oraz zdrowe tłuszcze (głównie kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9). Składniki te neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki skóry głowy i mieszki włosowe przed stresem oksydacyjnym. Antyoksydanty opóźniają proces starzenia się komórek, a minerały i tłuszcze wzmacniają strukturę włosów oraz nawilżają skórę głowy. Stosowanie płukanki z czarnego sezamu przynosi wymierne efekty. Przede wszystkim pasma włosów stają się bardziej błyszczące, wygładzone i sprawiają wrażenie ciemniejszych, co pomaga lepiej ukryć pojedyncze siwe włosy. Regularna pielęgnacja sprawia, że włosy są mocniejsze, mniej łamliwe i zachowują większą elastyczność. Dodatkowo, dzięki dużej zawartości antyoksydantów i minerałów, czarny sezam spowalnia proces powstawania nowych siwych włosów i korzystnie wpływa na zdrowy wygląd fryzury. Osoby, które włączyły płukankę do pielęgnacji, często zauważają, że ich włosy wyglądają na gęstsze i bardziej zadbane, a pierwsze efekty pojawiają się już po kilku tygodniach stosowania. Czarny sezam, używany w formie płukanki, wpływa nie tylko na same włosy, ale też na stan skóry głowy. Nawilża ją, łagodzi podrażnienia, wspomaga regenerację naskórka i wzmacnia cebulki włosowe. Dzięki tem…

szerokie-ramiona-panterka-42-29029da.jpg
width: 1200
height: 800

Koleżanka zapytała mnie o mój sposób na cellulit i rozstępy. Od 2018 jest nim 1 naturalny kosmetyk
type: item
date: 2026-02-05T18:15:54.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: kosmetyki naturalne
subject: naturalna pielęgnacja
subject: naturalne kosmetyki
subject: olej arganowy
description: Olej arganowy do ciała można stosować nie tylko do masażu. To cenny, naturalny składnik do walki z cellulitem i rozstępami. Jakie jeszcze ma właściwości? Zobacz, jak płynne złoto z Maroka może wpłynąć na twoje ciało.
encoded: Olej arganowy to marokańskie złoto, które ma wiele cennych właściwości urodowych. Pięknie nabłyszcza włosy, wzmacnia paznokcie, ma rewelacyjne działanie na skórę dojrzałą, ale też... świetnie wpływa na całe nasze ciało. Jeżeli bowiem zmagasz się z cellulitem lub rozstępami, będzie niezawodnym produktem w twojej kosmetyczce. To jednak nie koniec jego plusów. Zobacz, jak dokładnie olej z pestek "drzewa życia" wpływa na naszą pielęgnację. Olej arganowy do ciała - na co dokładnie działa? O stosowaniu oleju arganowego w pielęgnacji słyszałam już wiele lat temu, a osobiście po raz pierwszy postanowiłam przekonać się o jego działaniu podczas wycieczki do Maroka w 2018 roku. To właśnie wtedy na własnej skórze wypróbowałam to "płynne złoto". Dowiedziałam się, jak powstaje oraz jakie ma właściwości. To nie tylko eliksir młodości, to prawdziwy game changer w pielęgnacji każdej kobiety, ponieważ wygładza zmarszczki, ale ma też rewelacyjne korzyści dla naszego ciała. Która z nas nie marzy o tym, aby wreszcie na dobre pozbyć się "skórki pomarańczowej"? Walka z cellulitem bywa niezwykle uciążliwa, podobnie jak zmaganie się z rozstępami, które mogą pojawić się na ciele każdego z nas - czy to w momencie, gdy chudniemy, przybieramy na wadze, jesteśmy w ciąży, po ciąży i wielu innych momentach kobiecego życia. Nie oszukujmy się, nasze ciało to prawdziwa mapa przeżyć, z którą musimy się zmagać. A najlepiej robić to naturalnymi sposobami. Jednym z nich jest właśnie olej arganowy. Olej arganowy na cellulit Olej arganowy to cenne źródło witaminy E i kwasów tłuszczowych. Dzięki temu poprawia elastyczność skóry, a jak wiadomo - im mocniej ujędrnia skórę, tym bardziej niweluje widoczność cellulitu. Oprócz tego ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu wspira regenerajcę skóry i jej ogólną kondycję. Głęboko nawilża, sprawiając, że "skórka pomarańczowa" nie powraca na swoje miejsce i jest mniej zauważalna. Warto wspomnieć o tym, że olej arganowy jest świetnym kosmetykiem do masażu, o czym pisz…

Olej-arganowy-do-ciala-na-cellulit-i-rozstepy.-Jak-dokladnie-dziala-9a7148b.png
width: 1200
height: 800

Olej arganowy to marokańskie złoto. Wygładza włosy, zmarszczki i cellulit. Cena? Niecałe 20 zł
type: item
date: 2026-02-03T18:15:23.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: domowa pielęgnacja
subject: naturalna pielęgnacja
subject: olej arganowy
subject: pielęgnacja twarzy
subject: pielęgnacja włosów
description: Olej arganowy to jeden z najbardziej cenionych olejów w pielęgnacji. Sam w sobie stanowi multikosmetyk i może być nakładany bezpośrednio na skórę twarzy i ciała oraz na włosy. Ma wiele drogocennych właściwości, które sprawiają, że jest idealnym składnikiem kondycjonującym.
encoded: Spis treści: Czym jest olej arganowy? Właściwości oleju arganowego Jak stosować olej arganowy na twarz? Jak stosować olej arganowy na ciało? Jak stosować olej arganowy na włosy? Czy olej arganowy jest dla każdego? Olej arganowy to produkt, który znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w pielęgnacji. Znany jest ze swoich cudownych właściwości i może być aplikowany na całe ciało, łącznie z włosami, paznokciami i w okolicy oczu. Nie bez powodu przez wielu nazywany jest płynnym złotem. Kobiety chętnie po niego sięgają, zwłaszcza, że cena za opakowanie bardzo często nie przekracza nawet 20 zł. Czym jest olej arganowy? W okolicach Maroka olej arganowy już od wieków ceniony jest dzięki swoim bogatym właściwościom pielęgnacyjnym. U nas popularność zdobył o wiele później, bo po roku 2007, kiedy to zaczął być coraz chętniej wykorzystywany jako składnik aktywny kosmetyków. Obecnie każda osoba chociaż trochę zainteresowana pielęgnacją przynajmniej raz w swojej "karierze" usłyszała o cudnym działaniu oleju arganowego. To niezwykła substancja, którą pozyskuje się z ziaren marokańskiego drzewa arganowego. Olej arganowy można tłoczyć na dwa sposoby i w zależności od metody, otrzymamy olej jako składnik pielęgnacyjny (tłoczenie na zimno) lub kuchenny (tłoczenie na ciepło). Właściwości oleju arganowego Jeśli chodzi o kosmetyczne zastosowanie oleju arganowego, ma on naprawdę mnóstwo właściwości. Przede wszystkim ceniony jest w pielęgnacji anti-aging. Pomaga spowolnić proces starzenia się skóry, poprawia elastyczność i napięcie, a także działa na już istniejące zmarszczki, wspomagając ich redukcję. Jak większość olejów, pomaga odżywić i nawilżyć skórę, ale nie tylko. Łagodzi objawy podrażnień skórnych, poparzeń, otarć i alergii, zmniejsza stany zapalne i przyspiesza gojenie ran. Łagodzi objawy trądziku, a w przypadku cery suchej chroni przed pękaniem i dalszym przesuszeniem. Stosowany na ciało poprawia koloryt skóry, wspomaga redukcję blizn i przebarwień, a także pomaga p…

szerokie-ramiona-panterka-9-fb70314.jpg
width: 1200
height: 800

Kremowa maska na ratunek dłoniom zimą. Ja już zrobiłam zapasy w Rossmannie
type: item
date: 2026-01-24T20:15:22.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: krem do rąk
subject: pielęgnacja dłoni
subject: Rossmann
subject: sucha skóra
description: Kremowa maska do rąk SheHand to kosmetyk, po który sięgnęłam w momencie, gdy zimowa aura zaczęła wyraźnie odbijać się na kondycji moich dłoni. Suchość, szorstkość i uczucie ściągnięcia sprawiły, że zwykły krem przestał wystarczać. Szukałam produktu, który nie tylko przyniesie chwilową ulgę, ale realnie wesprze regenerację skóry – i właśnie wtedy trafiłam na tę intensywnie naprawczą maskę, która szybko stała się nieodłącznym elementem mojej zimowej pielęgnacji.
encoded: Zimą moje dłonie często wyglądają jak po bitwie. Są suche, szorstkie, a skóra jest niesamowicie ściągnięta. Te przykre efekty odczuwam zwłaszcza w tym roku. Wyjątkowo niskie temperatury i mróz robią swoje. Jednak mam w zanadrzu naprawdę świetny kosmetyk, który pomaga mi zawsze: kremowa maska do rąk SheHand. I szczerze? Już zrobiłam zapasy w Rossmannie, bo wiem, że swoją tubkę szybko zużyję. Tak działa kremowa maska do rąk SheHand Kiedy pierwszy raz sięgnęłam po silnie naprawczy krem-maskę do rąk SheHand z linii Kuracja barierowa, byłam przygotowana raczej na kolejny „dobry krem”. Okazało się, że to coś więcej. Kosmetyk jest jak nawilżająco-naprawczy kompres dla dłoni. Jego bogata, lipidowa formuła intensywnie natłuszcza i odbudowuje naskórek, wzmacniając naturalną barierę hydrolipidową skóry. To szczególnie ważne zimą, kiedy mróz i centralne ogrzewanie wysuszają skórę jeszcze bardziej niż zwykle. Po aplikacji od razu czuję, jak kremowa maska otula moje dłonie ochronną warstewką i natychmiast przywraca komfort; nie ma nawet śladu po suchości i ściągnięciu. Przy regularnym stosowaniu zauważyłam też, że podrażnienia są łagodniejsze, a skóra wygląda na mniej reaktywną i bardziej zadbaną. Jakie składniki odpowiadają za działanie maski do rąk? To, co wyróżnia kremową maskę do rąk SheHand to dobrze dobrana mieszanka składników aktywnych, które współpracują, aby intensywnie regenerować i nawilżać, a także wzmacniać barierę skóry i łagodzić spierzchnięte dłonie. W składzie znajdziesz m.in.: olej owsiany i koloidalną mączkę owsianą – znane z działania łagodzącego i wygładzającego, lanolinę – która tworzy okluzyjną warstwę ochronną, alantoinę – łagodzącą podrażnienia i wspierającą regenerację, ceramidy – pomagają odbudować naturalną barierę skóry. Jak stosować maskę do rąk dla najlepszych rezultatów? Z moich doświadczeń wynika, że kremowa maska do rąk SheHand najlepiej sprawdza się jako element wieczornej rutyny pielęgnacyjnej. Po całym dniu dłonie są najbardziej narażone na p…

Projekt-bez-nazwy-2026-01-23T154539.366-f34504e.jpg
width: 1200
height: 800

Niacynamid w zależności od pory roku. Zobacz, jak wpływa na twoją cerę
type: item
date: 2025-12-30T10:15:53.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: pory roku
description: Sezonowość jest niezwykle istotna w przypadku składników aktywnych. Jak niacynamid oddziałuje na skórę w zależności od pory roku? Okazuje się, że witamina B3 też działa na naszą cerę sezonowo.
encoded: Wiemy już, jaki wpływ na skórę ma witamina B3. Jest to cenny składnik aktywny, który nie tylko samodzielnie pielęgnuje cerę, ale też, a może przede wszystkim, wzmacnia działanie innych składników aktywnych. Tym samym niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry i działa dwutorowo. Oczywiście niacynamid na różne typy cery będzie działać inaczej, jak to z reguły ma się do wielu składników kosmetyków. Tak samo odmiennie będzie działał w zależności od pory roku. Choć jest to bezpieczny i uniwersalny składnik, który działa przez cały rok, w zależności od sezonu będzie wspierał nas zupełnie inaczej. Niacynamid a pory roku to złożone pojęcie. Oczywistym jest, że będzie działał na naszę cerę zupełnie inaczej latem, gdy oddziałuje na nią słońce i słona woda, a inaczej zimą, kiedy jesteśmy narażeni na nieprzyjemności związane z sezonem grzewczym. A co z wiosną i latem? Okres przejściowy też potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, którą witamina B3 może nam zapewnić. Zobacz, jak dokładnie niacynamid wpływa na twoją skórę w zależności od pory roku i na co warto zwrócić uwagę w tych konkretnych sezonach. Niacynamid wiosną Niacynamid po zimie potrafi być zbawieniem dla naszej skóry. Będzie bowiem regulował wydzielanie sebum i cudnie wyrówna barierę hydrolipidową skóry, zapewniając jej zdrowy wygląd i odświeżenie. Dodatkowo zmniejszy widoczność porów, wyrówna koloryt cery oraz świetnie poradzi sobie w walce z przebarwieniami. Sprawi, że skóra będzie odpowiednio nawilżona, a wszelkie pozimowe przesuszenia znikną. W tym celu najlepiej łączyć niacynamid z innymi składnikami aktywnymi. Przede wszystkim z kwasem hialuronowym, bo te dwa składniki zapewnią cerze nawilżenie bez zbędnego obciążenia. W zależności od problemu, z jakim zmaga się nasza skóra, warto też zastosować pantenol lub alantoinę, które regenerują i przynoszę ukojenie, a także cynk działający na wszelkie niedoskonałości. Niacynamid latem Latem niacynamid może zapewnić naszej skórze cudowną ochronę. Ograniczy bowie…

Niacynamid-a-pory-roku.-Jak-witamina-B3-dziala-w-roznych-sezonach-11afe36.png
width: 1200
height: 800

Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem do swojej skóry? Weź pod uwagę 3 ważne rzeczy
type: item
date: 2025-12-27T13:45:15.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem, aby odpowiednio pielęgnować swoją skórę? Warto pamiętać o tych 3 rzeczach. Wtedy dopasujesz idealne produkty do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Dowiedz się więcej.
encoded: Niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Jest zbawiennym składnikiem aktywnym - niesamowicie delikatnym i jednocześnie wspierającym inne składniki w trosce o naszą cerę. To właśnie witamina B3, czyli niacynamid walczy z przebarwieniami oraz doskonale radzi sobie w pielęgnacji skóry dojrzałej. Ważne jednak, aby wiedzieć, jakie kosmetyki z jego zawartością wybrać, aby dobrze sprawdziły się w przypadku naszej rutyny pielęgnacyjnej. Ostatnio wybrałam 3 top kremy z niacynamidem do 60 zł. Można się sugerować tą listą, ale warto też przemyśleć, który z tych produktów będzie odpowiedni do naszej skóry. Niacynamid wpływa na różne typy cery zupełnie inaczej, w związku z czym szczególnie istotne są 3 rzeczy. Jeśli weźmiemy je pod uwagę, uda nam się dobrać odpowiednie kosmetyki, które rewelacyjnie sprawdzą się w naszej rutynie pielęgnacjacyjnej. 1. Typ cery Niacynamid to bezpieczny i delikatny składnik aktywny, który sprawdza się w przypadku niemal każdego typu cery. Jest idealny nawet w przypadku skóry wrażliwej czy atopowej. Istotne jest jednak to, że zupełnie inaczej będzie działał w przypadku każdej z nich. Przede wszystkim witamina B3 jest seboregulująca, w związku z czym poleca się ją do skóry tłustej i mieszanej oraz skłonnej do trądziku. W takim przypadku sprawi się najlepiej i jej efekty będą szczególnie widoczne. Oprócz tego niacynamid, który wygładza zmarszczki i ujędrnia skórę, będzie doskonały w przypadku cery dojrzałej. Jeśli chodzi o normalną lub przesuszającą się skórę, efekty nie będą widoczne od razu gołym okiem. W każdym z tych przypadków istotne jest też dobranie produktów z innymi składnikami aktywnymi - np. cera sucha dodatkowo potrzebuje ceramidów, a dojrzała retinolu. Ale szerzej o tym za chwilę. 2. Stężenie niacynamidu Stężenie konkretnych składników aktywnych w kosmetykach zawsze należy brać pod uwagę. Nie inaczej sytuacja ma się w przypadku witaminy B3, choć wysokie stężenie niacynamidu nie zawsze ma sens. Najlepiej działa on w stężeniu…

Jak-dobrac-kosmetyki-z-niacynamidem-do-swojej-skory-3-wazne-rzeczy-70b9014.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid, retinol czy ceramidy? Zobacz, który składnik wybrać w walce z przebarwieniami
type: item
date: 2025-12-18T20:15:06.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: przebarwienia
description: Niacynamid na przebarwienia bywa wybierany dość często, ale czy jest skuteczny? Tu warto się zastawowić nad tym, do jakiego typu cery go wybieramy. Przekonaj się, czy dobrze sprawdzi się w twoim przypadku.
encoded: Niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry, ale ma też szereg innych cennych właściwości. Doskonale wpływa na zmarszczki i rozszerzone pory, ale ma też działanie na przebarwienia. Co prawda witamina B3 nie upora się z nimi tak dobrze jak np. kwasy czy retinol, ale również jest polecana w walce z nimi - szczególnie w przypadku konkretnego typu skóry. Zobacz, jak dokładnie niacynamid rozprawia się z przebarwieniami i kiedy warto go stosować. Jak niacynamid wpływa na przebarwienia? Pisałam już o tym, jak niacynamid wpływa na różne typy cery. To stosunkowo bezpieczny i delikatny składnik aktywny, który można stosować niemal zawsze - z drobnymi wyjątkami. Z kolei na przebarwienia niacynamid wpływa w dość unikalny sposób - nie poprzez złuszczanie jak kwasy, a poprzez hamowanie transferu melanosomów z melanocytów do keratynocytów. Dzięki temu nie tyle likwiduje przebarwienia, co sprawia, że są mniej widoczne na skórze. Zdecydowanie retinol na przebarwienia będzie miał silniejsze działanie, podobnie jak kwasy AHA i BHA. Witamina B3 wciąż jednak może być pod tym względem przydatna - szczególnie wtedy, gdy chcemy wzmocnić działanie dwóch pierwszych składników lub z jakiegoś powodu nie możemy ich stosować. Niacynamid, retinol, a ceramidy - który składnik najlepiej wybrać na przebarwienia? Pozostańmy jeszcze na moment przy różnicach między kluczowymi składnikami aktywnymi, które zimą stosujemy w pielęgnacji. Ceramidy z retinolem i niacynamidem to złota trójka pielęgnacji, która potrafi się wzajemnie uzupełniać i jednocześnie wzmacniać swoje działanie lub je łagodzić. I tak jest również w przypadku rozprawiania się z przebarwieniami. Z tej trójki najlepiej pod tym względem radzi sobie retinol, który działa najsilniej, ponieważ wpływa na odnowę komórkową i regenerację naskórka. Aby jednak uniknąć podrażnień, które może on powodować, należy zastosować ceramidy lub niacynamid. Te nie tylko złagodzą działanie retinolu, ale też będą przeciwdziałać przebarwieniom na powier…

Niacynamid-na-przebarwienia-szczegolnie-polecany-do-skory-wrazliwej-6dbe24c.png
width: 1200
height: 800