polki.pl
type: channel
link: https://inspiracje.polki.pl
date: 2025-12-23T14:15:33.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem do swojej skóry? Weź pod uwagę 3 ważne rzeczy
items: Niacynamid, retinol czy ceramidy? Zobacz, który składnik wybrać w walce z przebarwieniami
items: Niacynamid w pielęgnacji skóry dojrzałej skuteczniejszy niż retinol? Zmarszczki znikną w mig
items: Wysokie stężenie niacynamidu nie zawsze ma sens. W tym przypadku liczy się coś innego
items: Jak niacynamid wpływa na różne typy cery? Sprawdź, czy na pewno powinnaś go wybrać
items: Niacynamid vs. witamina C. Który składnik wygra pojedynek w trosce o twoją skórę?
items: Niacynamid i ceramidy to małżeństwo idealne. A jak witamina B3 radzi sobie z innymi składnikami?
items: Olejowanie włosów ochroni je przed mrozem i ogrzewaniem. Będziesz mieć pasma gładkie jak tafla wody
items: Nacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Działa dwutorowo i wspiera inne składniki
items: Niacynamid na zmarszczki i rozszerzone pory, ale nie tylko. Zobacz, jaki wpływ na skórę ma witamina B3

Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem do swojej skóry? Weź pod uwagę 3 ważne rzeczy
type: item
date: 2025-12-27T13:45:15.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Jak dobrać kosmetyki z niacynamidem, aby odpowiednio pielęgnować swoją skórę? Warto pamiętać o tych 3 rzeczach. Wtedy dopasujesz idealne produkty do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Dowiedz się więcej.
encoded: Niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Jest zbawiennym składnikiem aktywnym - niesamowicie delikatnym i jednocześnie wspierającym inne składniki w trosce o naszą cerę. To właśnie witamina B3, czyli niacynamid walczy z przebarwieniami oraz doskonale radzi sobie w pielęgnacji skóry dojrzałej. Ważne jednak, aby wiedzieć, jakie kosmetyki z jego zawartością wybrać, aby dobrze sprawdziły się w przypadku naszej rutyny pielęgnacyjnej. Ostatnio wybrałam 3 top kremy z niacynamidem do 60 zł. Można się sugerować tą listą, ale warto też przemyśleć, który z tych produktów będzie odpowiedni do naszej skóry. Niacynamid wpływa na różne typy cery zupełnie inaczej, w związku z czym szczególnie istotne są 3 rzeczy. Jeśli weźmiemy je pod uwagę, uda nam się dobrać odpowiednie kosmetyki, które rewelacyjnie sprawdzą się w naszej rutynie pielęgnacjacyjnej. 1. Typ cery Niacynamid to bezpieczny i delikatny składnik aktywny, który sprawdza się w przypadku niemal każdego typu cery. Jest idealny nawet w przypadku skóry wrażliwej czy atopowej. Istotne jest jednak to, że zupełnie inaczej będzie działał w przypadku każdej z nich. Przede wszystkim witamina B3 jest seboregulująca, w związku z czym poleca się ją do skóry tłustej i mieszanej oraz skłonnej do trądziku. W takim przypadku sprawi się najlepiej i jej efekty będą szczególnie widoczne. Oprócz tego niacynamid, który wygładza zmarszczki i ujędrnia skórę, będzie doskonały w przypadku cery dojrzałej. Jeśli chodzi o normalną lub przesuszającą się skórę, efekty nie będą widoczne od razu gołym okiem. W każdym z tych przypadków istotne jest też dobranie produktów z innymi składnikami aktywnymi - np. cera sucha dodatkowo potrzebuje ceramidów, a dojrzała retinolu. Ale szerzej o tym za chwilę. 2. Stężenie niacynamidu Stężenie konkretnych składników aktywnych w kosmetykach zawsze należy brać pod uwagę. Nie inaczej sytuacja ma się w przypadku witaminy B3, choć wysokie stężenie niacynamidu nie zawsze ma sens. Najlepiej działa on w stężeniu…

Jak-dobrac-kosmetyki-z-niacynamidem-do-swojej-skory-3-wazne-rzeczy-70b9014.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid, retinol czy ceramidy? Zobacz, który składnik wybrać w walce z przebarwieniami
type: item
date: 2025-12-18T20:15:06.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: przebarwienia
description: Niacynamid na przebarwienia bywa wybierany dość często, ale czy jest skuteczny? Tu warto się zastawowić nad tym, do jakiego typu cery go wybieramy. Przekonaj się, czy dobrze sprawdzi się w twoim przypadku.
encoded: Niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry, ale ma też szereg innych cennych właściwości. Doskonale wpływa na zmarszczki i rozszerzone pory, ale ma też działanie na przebarwienia. Co prawda witamina B3 nie upora się z nimi tak dobrze jak np. kwasy czy retinol, ale również jest polecana w walce z nimi - szczególnie w przypadku konkretnego typu skóry. Zobacz, jak dokładnie niacynamid rozprawia się z przebarwieniami i kiedy warto go stosować. Jak niacynamid wpływa na przebarwienia? Pisałam już o tym, jak niacynamid wpływa na różne typy cery. To stosunkowo bezpieczny i delikatny składnik aktywny, który można stosować niemal zawsze - z drobnymi wyjątkami. Z kolei na przebarwienia niacynamid wpływa w dość unikalny sposób - nie poprzez złuszczanie jak kwasy, a poprzez hamowanie transferu melanosomów z melanocytów do keratynocytów. Dzięki temu nie tyle likwiduje przebarwienia, co sprawia, że są mniej widoczne na skórze. Zdecydowanie retinol na przebarwienia będzie miał silniejsze działanie, podobnie jak kwasy AHA i BHA. Witamina B3 wciąż jednak może być pod tym względem przydatna - szczególnie wtedy, gdy chcemy wzmocnić działanie dwóch pierwszych składników lub z jakiegoś powodu nie możemy ich stosować. Niacynamid, retinol, a ceramidy - który składnik najlepiej wybrać na przebarwienia? Pozostańmy jeszcze na moment przy różnicach między kluczowymi składnikami aktywnymi, które zimą stosujemy w pielęgnacji. Ceramidy z retinolem i niacynamidem to złota trójka pielęgnacji, która potrafi się wzajemnie uzupełniać i jednocześnie wzmacniać swoje działanie lub je łagodzić. I tak jest również w przypadku rozprawiania się z przebarwieniami. Z tej trójki najlepiej pod tym względem radzi sobie retinol, który działa najsilniej, ponieważ wpływa na odnowę komórkową i regenerację naskórka. Aby jednak uniknąć podrażnień, które może on powodować, należy zastosować ceramidy lub niacynamid. Te nie tylko złagodzą działanie retinolu, ale też będą przeciwdziałać przebarwieniom na powier…

Niacynamid-na-przebarwienia-szczegolnie-polecany-do-skory-wrazliwej-6dbe24c.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid w pielęgnacji skóry dojrzałej skuteczniejszy niż retinol? Zmarszczki znikną w mig
type: item
date: 2025-12-16T18:15:11.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: cera dojrzała
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: skóra dojrzała
description: Niacynamid do skóry dojrzałej to jeden z podstawowych składników pielęgnacji. Witamina B3 potrafi bowiem rewelacyjnie nawilżyć i wygładzić zmarszczki oraz ma działanie przeciwzapalne. Jak jeszcze wpływa na cerę? Poznaj jej cenne właściwości dla skóry dojrzałej.
encoded: Ostatnio pisałam o tym, jak niacynamid wpływa na różne typy cery. Potrafi być niezastąpiony, jeśli chodzi o przesuszoną i wrażliwą skórę. To bowiem bardzo delikatny składnik aktywny, ale nie można jego delikatność nijak ma się do właściwości niacynamidu, który stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Z tego i z wielu innych względów jest też skuteczny w pielęgnacji cery problematycznej. Niacynamid do skóry dojrzałej warto stosować każdego dnia, a błyskawicznie zauważymy efekty. Niacynamid do skóry dojrzałej - jak witamina B3 na nią wpływa? Witamina B3 to kluczowy składnik w pielęgnacji skóry dojrzałej. Przede wszystkim działa przeciwglikacyjnie. To oznacza, że ogranicza reakcje między cukrami a białkami - np. kolagenem i elastyną. Dzięki temu zmniejsza uszkodzenia struktur białkowych w skórze. Chroni też kolagen i elastynę, wzmacniając ich włókna oraz poprawiając elastyczność i jędrność cery. Niacynamid wspiera naprawę komórkową skóry, spłycając zmarszczki i wygładzając cerę. Ma także działanie antyoksydacyjne - ogranicza stres oksydacyjny. Z kolei działanie przeciwzapalne również ma kluczowy wpływ na skórę dojrzałą. Niacynamid hamuje stany zapalne, redukując skutki glikacji i wspierając właściwości anti-aging. Niacynamid kluczowy w walce ze zmarszczkami? Nic więc dziwnego, że niacynamid, czyli witamina B3, jest szczególnie polecany skórze dojrzałej i narażonej na stres metaboliczny. Okazuje się, że w przypadku tego rodzaju cery ma działanie wielopoziomowe. Okazuje się, że niacynamid najskuteczniej działa w połączeniu z dwoma innymi składnikami aktywnymi. Ceramidy z retinolem i niacynamidem to złota trójka pielęgnacji, która wzajemni się uzupełnia i jest szczególnie skuteczna w pielęgnacji skóry dojrzałej. Warto zatem włączyć je wszystkie do pielęgnacji i nie rezygnować z żadnego z nich. Kiedy widoczne są pierwsze efekty stosowania niacynamidu? Pierwsze efekty stosowania niacynamidu mogą być widoczne już po 1 tygodniu. Wówczas z pewnością zauważymy poprawę stanu…

Niacynamid-do-skory-dojrzalej-2bfb833.png
width: 1200
height: 800

Wysokie stężenie niacynamidu nie zawsze ma sens. W tym przypadku liczy się coś innego
type: item
date: 2025-12-13T15:15:46.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: porady kosmetologa
description: Zastanawiasz się, jakie stężenie niacynamidu wybrać do codziennej pielęgnacji skóry? Wszystko zależy od stanu i rodzaju cery. Zobacz, jaki produkt sprawdzi się najlepiej w twoim przypadku.
encoded: Ostatnio pisałam o tym, jak niacynamid wpływa na różne typy cery. Okazuje się, że stan naszej skóry może nam też powiedzieć, jaki produkt z witaminą B3 wybrać, aby odpowiednio na nią zadziałał. Odpowiednie stężenie niacynamidu jest bowiem istotne zarówno w początkowej pielęgnacji z tym składnikiem aktywnym, jak również później - gdy np. zmagamy się z przebarwieniami czy mamy skórę wrażliwą. Ekspertka wskazała nam, na co zwrócić uwagę podczas doboru odpowiednich produktów. Jakie stężenie niacynamidu wybrać na początek? Wydawać się może, że im wyższa wartość jakiegoś składnika aktywnego w kosmetyku, tym lepiej będzie on oddziaływał na naszą skórę. W przypadku niacynamidu jednak nie jest to konieczne. Wystarczy już odrobina, aby zauważyć upragnione efekty. Umiarkowane stężenie niacynamidu, od którego warto zacząć, gdy rozpoczynamy przygodę z tym składnikiem aktywnym, to ok. 2%. Wówczas od razu zobaczymy efekty, a jednocześnie nie będziemy ryzykować dyskomfortem i podrażnieniami. Jakie stężenie niacynamidu wybrać do skóry wrażliwej? Nawet jeśli mamy skórę wrażliwą, 2% stężenie witaminy B3 wciąż powinno być optymalne. W takich przypadkach warto sięgać pod kosmetyki z maksymalnie 3% niacynamidu. Produkty o takim stężeniu działają na skórę przeciwzapalnie, rozjaśniająco i przede wszystkim barierowo - chronią cerę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jest to szczególnie kluczowe przy stanach zapalnych oraz trądziku rózowatym. Jakie stężenie niacynamidu wybrać na przebarwienia? Niedawno pisałam o tym, że retinol na przebarwienia działa jak nic innego. Wciąż muszę przyznać, że to ten składnik aktywny najlepiej się z nimi upora, ale to nie znaczy, że witamina B3 nie jest skuteczna. Wręcz przeciwnie, również niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry i potrafi rozjaśnić przebarwienia oraz zapobiec ich powstawaniu. Tu jednak warto wybrać kosmetyki o nieco wyższym stężeniu - 4-5%. Warto dodać, że nawet 10% stężenie może być ok, jeśli wcześniej przygotujemy swoją…

Stezenie-niacynamidu-na-poczatek-na-przebarwienia-do-cery-wrazliwej-7ccc253.png
width: 1200
height: 800

Jak niacynamid wpływa na różne typy cery? Sprawdź, czy na pewno powinnaś go wybrać
type: item
date: 2025-12-11T15:15:24.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: rodzaj cery
description: Niacynamid na różne typy cery potrafi oddziaływać zupełnie inaczej. I choć witamina B3 jest w zasadzie bezpieczna dla każdego, warto wiedzieć, jak zadziała akurat na naszą cerę. Dowiedz się więcej na ten temat.
encoded: Niacynamid to rewelacyjny składnik, który warto włączyć do swojej codziennej pielęgnacji. O tym, jak witamina B3 wpływa na skórę, pisałyśmy już kilka razy. Warto jednak odróżnić jej wpływ na poszczególne typy cery. W przypadku skóry suchej niacynamid będzie miał bowiem zupełnie inne działanie niż przy skórze tłustej czy naczynkowej. A co ze skórą dojrzałą? Na to pytanie też odpowiemy. Zobacz, jak niacynamid wpływa na różne typy cery i czy na pewno każdy powinien go stosować. Niacynamid a cera sucha Niacynamid jest składnikiem aktywnym, który stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry i zmniejsza utratę wody. Sprawia zatem, że jest ona idealnie nawodniona i się nie wysusza. Jeżeli twoja cera ma skłonność do przesuszania i nic na nią nie działa, koniecznie spróbuj włączyć niacynamid do swojej rutyny pielęgnacyjnej. W takim wypadku najlepiej połączyć go z kwasem hialuronowym, który rewelacyjnie nawadnia buzię. Taka kombinacja zadziała na cerę niczym najlepsza maska. W zależności od tego, z czym go połączymy, może mieć zupełnie inne właściwości, a jednocześnie wzmacniać działanie pozostałych składników. To dotyczy nie tylko suchej skóry. Niacynamid a cera tłusta i mieszana Niacynamid jest składnikiem aktywnym, który rewelacyjnie wpływa na cerę mieszaną i tłustą. Reguluje bowiem proces wydzielania sebum. Tym samym sprawia, że skóra przestaje nadmiernie się przetłuszczać i zapobiega powstawaniu różnych nieczystości. Dodatkowo zmniejsza widoczność porów. Tu trzeba jednak uważać na tzw. efekt regulacyjny, który polega na nadmiernym wydzielaniu sebum w pierwszych dniach stosowania witaminy B3. Po tym czasie cera powinna się przyzwyczaić, więc warto wprowadzać ten składnik do pielęgnacji stopniowo. Niacynamid a cera wrażliwa Niacynamid działa jak prawdziwy okład na skórę, gdy potrzebuje ona ukojenia. W związku z tym, że witamina B3 to stosunkowo delikatny i dobrze tolerowany składnik, nie trzeba obawiać się jej wprowadzenia do rutyny. Wystarczy wybrać na początek niewielkie …

Niacynamid-na-rozne-typy-cery-beaba9a.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid vs. witamina C. Który składnik wygra pojedynek w trosce o twoją skórę?
type: item
date: 2025-12-09T15:15:24.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: witamina C
description: Niacynamid czy witamina C? Oba składniki od zawsze ze sobą rywalizują, jeśli chodzi o skuteczną pielęgnację. A który wygra pojedynek w twojej rutynie? Przekonaj się, na co zwrócić uwagę.
encoded: Niacynamid na zmarszczki i rozszerzone pory jest niezastąpiony. Dodatkowo zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry oraz wspiera syntezę naturalnych ceramidów, które chronią naskórek przed szkodliwymi czynnikami. Niacynamid to inaczej witamina B3, która ma jednak silną konkurencję w kosmetyce. Od wielu lat największą popularnością cieszy się bowiem witamina C, która ma działanie przeciwzapalne oraz rozświetlające. Właśnie dlatego te dwa cenne składniki aktywne często stawiane są w tym samym rzędzie jako konkurencja. A czy faktycznie ze sobą rywalizują? Właściwości niacynamidu Niacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Stymuluje produkcję lipidów naskórka, przede wszystkim ceramidów, do pracy. Dodatkowo wspomaga ich wchłanianie. Właśnie dzięki temu zapewnia odpowiednią barierę hydrolipidową oraz nawodnienie skóry. Cera staje się zdrowa i piękna. Należy też podkreślić, że niacynamid ma działanie przeciwzmarszczkowe, ponieważ stymuluje syntezę kolagenu i elastyny. Świetnie wpływa na tłustą skórę, regulując poziom sebum oraz zmniejszając widoczność porów. Jest też silnym antyoksydantem oraz działa przeciwzapalnie i właśnie to sprawia, że jest stawiany na równi z witaminą C. Właściwości witaminy C Witamina C to składnik, który także ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne. Dzięki temu jest niezwykle skuteczna w łagodzeniu stanów zapalnych, obrzęków oraz zaczerwienień. Poprawia ogólną kondycję i teksturę skóry. Cera staje się gładziutka i odpowiednio nawilżona. To jednak nie koniec. Działanie witaminy C również widać w pielęgnacji skóry dojrzałej. Ten składnik pomaga w syntezie kolagenu, cudnie rozświetla buzię i sprawia, że wygląda zdrowo oraz młodo. Widać zatem, że podobieństw pomiędzy dwoma składnikami aktywnymi jest naprawdę sporo. Czy któryś z nich jest w stanie zwyciężyć? Niacynamid czy witamina C - który składnik lepiej działa na skórę? Eksperci są zgodni, że ta rywalizacja zupełnie nie ma sensu. Zarówno witamina C, jak i niacynamid, choć w niektórych…

Niacynamid-czy-witamina-C-ktory-skladnik-lepiej-dziala-na-skore-a876c06.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid i ceramidy to małżeństwo idealne. A jak witamina B3 radzi sobie z innymi składnikami?
type: item
date: 2025-12-06T13:45:51.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: ceramidy
subject: kwas hialuronowy
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: retinol
description: Niacynamid z innymi składnikami aktywnymi potrafi mieć lepszy i gorszy wpływ na naszą skórę. Szczególnie skuteczny jest z ceramidami. Zobacz, jak wtedy wpływa na cerę.
encoded: Niacynamid, czyli witamina B3, to jeden z najskuteczniejszych i obecnie najpopularniejszych składników aktywnych stosowanych w kosmetykach do pielęgnacji skóry. Chętnie sięgamy po niego ze względu na jego cenne właściwości m.in.: nawilżenie, działanie przeciwzmarszczkowe i redukujące przebarwienia, ujędrnianie skóry, zmniejszenie widoczności porów, ochrona cery przed wolnymi rodnikami oraz przeciwdziałanie stanom zapalnym. Niacynamid na zmarszczki i rozszerzone pory potrafi działać jak żaden inny składnik aktywny. Ma też zbawienny wpływ na odpowiednie działanie bariery hydrolipidowej skóry, ponieważ pobudza do działania naturalne ceramidy. W ogóle ceramidy z niacynamidem i retinolem to złota trójka pielęgnacji, która wzajemnie się uzupełnia. A jakie jeszcze składniki aktywne warto wybierać, gdy chcemy włączyć witaminę B3 do pielęgnacji? Podpowiadam, z czym warto łączyć niacynamid. Niacynamid i ceramidy Niacynamid to składnik aktywny, który jest wyjątkowo "towarzyski" i dobrze łączy się z innymi składnikami aktywnymi. Przede wszystkim wspiera naturalną produkcję ceramidów w skórze. Dzięki temu wzmacnia barierę ochronną naszej cery. Stymuluje ich produkcję od "wewnątrz". Oba te składniki razem najskuteczniejsze są w pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Warto dodać, że niacynamid nie wpływa wyłącznie na te naturalne ceramidy. Warto włączyć go dodatkowo do pielęgnacji skóry z ceramidami, aby zwiększyć ich przyswajanie przez cerę. Dzięki temu będą wchłaniać się i działać o wiele lepiej. Niacynamid i kwas hialuronowy Niacynamid jest składnikiem aktywnym, który zmniejsza przeznaskórkową utratę wody. Tym samym zwiększa poziom nawilżenia skóry, a jak wiadomo, to kwas hialuronowy jest jednym z najlepszych "nawadniaczy" naszej cery. W związku z tym niacynamid może wzmocnić jego działanie i tym samym sprawić, że efekty będą zniewalające. Niacynamid i retinol Niacynamid i retinol mają się podobnie jak retinol z ceramidami. Retinoidy mają bowiem zbawienny wpływ na naszą cerę i p…

Niacynamid-z-innymi-skladnikami-aktywnymi-dad6d88.png
width: 1200
height: 800

Olejowanie włosów ochroni je przed mrozem i ogrzewaniem. Będziesz mieć pasma gładkie jak tafla wody
type: item
date: 2025-12-05T18:15:25.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: domowa pielęgnacja
subject: lśniące włosy
subject: olej
subject: olejek
subject: pielęgnacja włosów
subject: suche powietrze
subject: zdrowe włosy
description: Olejowanie włosów zimą to skuteczny sposób na ochronę, nawilżenie i regenerację pasm narażonych na mróz oraz suche powietrze. Poznaj sprawdzone metody i wybierz najlepsze oleje do zimowej pielęgnacji.
encoded: Zimą nasze włosy są narażone na liczne czynniki, które negatywnie wpływają na ich kondycję. Niskie temperatury, ogrzewane pomieszczenia i wiatr sprawiają, że pasma stają się suche, matowe i łamliwe. Jednym z najskuteczniejszych sposobów przeciwdziałania tym problemom jest regularne olejowanie włosów, które tworzy ochronną warstwę na ich powierzchni, przywraca miękkość, sprężystość i zapobiega utracie blasku. Wybór odpowiedniego oleju i metody aplikacji pozwala skutecznie dbać o włosy przez cały zimowy sezon. Dlaczego olejowanie włosów zimą jest tak ważne? Wpływ niskich temperatur i suchego powietrza na kondycję włosów jest bardzo wyraźny. Zimowa aura wystawia nasze włosy na próbę. Niska temperatura, silny wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych wnętrzach sprawiają, że tracą one wilgoć znacznie szybciej niż w cieplejszych miesiącach. Efektem są przesuszone, pozbawione elastyczności i blasku pasma, które łatwo się łamią oraz rozdwajają. Dodatkowo częste noszenie czapek może prowadzić do nadmiernego przetłuszczania się włosów przy skórze głowy, a jednocześnie przesuszenia na długości i końcówkach. A nie pomaga fakt, że elektryzujące się włosy również nie wpływają dobrze na ich kondycję i wygląd. Olejowanie włosów zimą działa jak tarcza ochronna, ponieważ tworzy warstwę zabezpieczającą przed utratą wilgoci i chroni włosy przed wysuszeniem przez mróz i ogrzewanie. Wzmacnia i regeneruje strukturę włosa, poprawiając jego sprężystość i odporność na uszkodzenia mechaniczne. Wygładza pasma i zapobiega ich puszeniu się oraz elektryzowaniu, a także przywraca naturalny blask i miękkość. To wszystko pozwala osiągnąć efekt tafli, czyli lśniących, gładkich włosów odbijających światło. Systematyczne olejowanie pozwala także ograniczyć łamliwość oraz zapobiec rozdwajaniu się końcówek. View oEmbed on the source website Jakie oleje najlepiej sprawdzają się zimą? Dobór oleju powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb oraz typu włosów, a nie od pory roku. Włosy wysokoporowate, k…

Projekt-bez-nazwy-2025-12-02T145727.872-9cd0e35.jpg
width: 1200
height: 800

Nacynamid stoi na straży bariery hydrolipidowej skóry. Działa dwutorowo i wspiera inne składniki
type: item
date: 2025-12-04T18:15:18.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Niacynamid wpływa na barierę hydrolipidową skóry jak żaden inny składnik i to dwutorowo. W dodatku tworzy super duet z ceramidami. Zobacz, jak dokładnie witamina B3 wpływa na stan naszej skóry.
encoded: Niacynamid, czyli czysta forma witaminy B3, ma to do siebie, że bywa tłem dla innych składników aktywnych. Często bowiem wzmacnia ich działanie, jednocześnie sprawiając, że nasza skóra na tym korzysta. Sam jednak również potrafi o nią zadbać i pod tym względem bywa niedoceniany. A to prawdziwy król, jeśli chodzi o działanie przeciwzmarszczkowe, zapobieganie rozszerzonym porom, a także... zapewnienie równowagi barierze hydrolipidowej skóry. Bez niego ceramidy niewiele zdziałają. Przekonaj się, jak niacynamid wpływa na barierę hydrolipidową skóry. Niacynamid wpływa na barierę hydrolipidową skóry Nasz naskórek pod względem chemicznym składa się z keratyny, melaniny, enzymów i wody oraz... lipidów, które są kluczowe w zachowaniu odpowiedniej równowagi hydrolipidowej i stanowieniu bariery ochronnej skóry. To właśnie one odpowiadają za jej nawilżenie i elastyczność. Na lipidy składają się: cholesterol, kwasy tłuszczowe i ceramidy, a właśnie te ostatnie są najliczniejszą i najważniejszą grupą lipidów w naskórku. To "cement" łączący komórki warstwy rogowej. Gdy ich brakuje, skóra staje się przesuszona i podrażniona. Wtedy do akcji wkracza niacynamid. Niacynamid stymuluje produkcję lipidów naskórka, w tym ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych, ale z naciskiem na te pierwsze. Dzięki niemu nasza skóra jest bogata w naturalne ceramidy, które są kluczowe dla zachowania zdrowego i pięknego wyglądu. Niacynamid jest też w stanie wspomóc wchłanianie ceramidów, gdy dostarczamy ich sobie przy pomocy kosmetyków. To przekłada się na lepsze nawilżenie, mniejsze podrażnienie i wzmocnienie bariery ochronnej. Właśnie dlatego niacynamid i ceramidy często są wymieniane w jednej linii, jeśli chodzi o wspieranie bariery hydrolipidowej skóry. To bowiem małżeństwo idealne. Niacynamid i ceramidy to duet idealny Ceramidy z retinolem i niacynamidem to złota trójka pielęgnacji. Szczególnie skuteczne jest jednak połączenie ceramidów i niacynamidu. Co prawda to głównie ceramidy i ich właściwośc…

Niacynamid-wplywa-na-bariere-hydrolipidowa-skory-bfdc69f.png
width: 1200
height: 800

Niacynamid na zmarszczki i rozszerzone pory, ale nie tylko. Zobacz, jaki wpływ na skórę ma witamina B3
type: item
date: 2025-12-02T13:55:29.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki
subject: niacynamid
subject: pielęgnacja twarzy
subject: witamina B
subject: zmarszczki
description: Niacynamid działa przeciwzmarszczkowo, rozjaśniająco, do tego reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza widoczność porów i łagodzi stany zapalne. Polecany jest dla każdego typu skóry. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
encoded: Składniki aktywne kosmetyków mogą mieć zbawienny wpływ na naszą skórę. Z reguły jednak każdy z nich brzmi dla nas zupełnie obco. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, aby skorzystać z pełni ich dobrodziejstw. Niedawno pisałam o tym, że ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry, a retinol warto włączyć do pielęgnacji jesienią. Te składniki o wiele lepiej będą jednak działać, gdy dołączymy do nich niacynamid. Okazuje się bowiem, że ceramidy z retinolem i niacynamidem to złota trójka w pielęgnacji. Czym jednak jest ten tajemniczy niacynamid? Dowiedz się więcej na jego temat. Niacynamid - co to takiego? Niacynamid, zwany inaczej niacyną, to najbardziej pożądana w kosmetykach do pielęgnacji twarzy witamina z grupy B - witamina B3. W INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients, czyli Międzynarodowe Nazewnictwo Składników Kosmetyków) występuje jako Niacynamide. Jest rozpuszczalna w wodzie i znajdziemy ją głównie w serum, tonikach oraz maskach i kremach do twarzy. Przyjmuje się, że efektywne stężenie witaminy B3, czyli takie, które ma szansę zadziałać to minimum 2%. Niacynamid polecany jest dla każdego typu cery - od tłustej i mieszanej, dzięki swoim normalizującym właściwościom, po suchą i dojrzałą, ponieważ łagodzi podrażnienia, wzmacnia barierę hydrolipidową oraz spowalnia procesy starzenia się skóry. To jednak nie koniec jego cudownych właściwości. Główne właściwości niacynamidu Niacynamid, czyli witamina B3, ma zbawienny wpływ na naszą cerę. Szczególnie polecany jest jako antyoksydant, ale też składnik, który potrafi hamować utratę wody ze skóry, dzięki czemu cera jest nieustannie pięknie nawilżona i gładka. Główne właściwości niacynamidu to: działanie przeciwzmarszczkowe - stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, dzięki czemu ujędrnia i wygładza skórę, jest silnym antyoksydantem, a więc wspomaga ochronę skóry przed wolnymi rodnikami i działaniem promieniowania UVB, reguluje produkcję sebum oraz zmniejsza widoczność porów, ma działanie antyb…

Niacynamid-na-zmarszczki-i-nie-tylko.-Jak-witamina-B3-wplywa-na-skore-7c1f50f.png
width: 1200
height: 800