polki.pl
type: channel
link: https://inspiracje.polki.pl
date: 2025-11-13T15:16:08.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Ceramidy rozprawiają się z niedoskonałościami jak nic innego. "Pomagają przywrócić równowagę"
items: Ceramidy to podstawa każdej rutyny pielęgnacyjnej. Zobacz, kiedy i jak je używać
items: Już nie K-beauty, czas na tajską pielęgnację. Te 3 składniki to sekret gładkiej skóry Tajek
items: Ceramidy pod lupą: naturalne czy syntetyczne? Zobacz, jakie kosmetyki najlepiej wybrać
items: Ekspertka zdradza, jak rozpoznać brak ceramidów w skórze. Widać to na pierwszy rzut oka
items: Ceramidy to strażnicy bariery hydrolipidowej skóry. Ale to nie koniec ich cennych właściwości
items: Ten przepis zdradziła mi moja babcia. Z tą maseczką pozbędziesz się przebarwień w 5 minut
items: Ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry. Zobacz, co to i jak stosować je każdego dnia
items: Wyzwanie przyjęte: Kurkuma ma zbawienny wpływ na włosy i paznokcie. Przekonałam się o tym na własnej skórze
items: Przyjemna depilacja w 3 minuty. Jak poznasz to tanie urządzenie, wyrzucisz maszynkę do kosza
items: Test redakcji: Przetestowałam balsam z kwasem hialuronowym NIVEA. Ma nawilżać na 72 godziny, a jak jest?
items: Mokosh prezentuje innowacyjne trychologiczne serum-wcierkę – przełom w pielęgnacji włosów
items: YOPE MEN. Poczuj różnicę
items: Tego pogromcę przebarwień kupiłam za mniej niż 50 zł. Uwielbiam feeling, jaki zostawia na skórze
items: Obalam 5 największych mitów dotyczących protein w pielęgnacji. Numer 3 dał mi do myślenia
items: Z proteinami w pielęgnacji nie można przesadzać. Zobacz, jak często je stosować
items: Kozie mleko nawilża, ujędrnia i rozjaśnia skórę. Wybrałam 3 balsamy, które przynoszą ciału ukojenie
items: Domowe sposoby na proteinową regenerację skóry i włosów - hit czy mit? Biorę pod lupę maseczki DIY
items: Proteiny roślinne czy zwierzęce? Sprawdź, którą opcję lepiej wybrać w pielęgnacji skóry i włosów
items: Proteiny w pielęgnacji skóry są jak eliksir młodości. Ujędrniają, wygładzają i nawilżają cerę

Ceramidy rozprawiają się z niedoskonałościami jak nic innego. "Pomagają przywrócić równowagę"
type: item
date: 2025-11-13T15:15:32.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: trądzik
description: Ceramidy a trądzik to kwestia naprawdę złożona, nad którą warto się pochylić. Okazuje się, że ten składnik aktywny jest kluczowy w walce z tłustą cerą i niedoskonałościami. A wszystko ze względu na poprawę równowagi lipidowej. Zobacz, co musisz wiedzieć na ten temat.
encoded: Wiemy już, że ceramidy to klucz do zdrowej, gładkiej i lśniącej skóry. Potrafią nawilżyć, ukoić i uelastycznić cerę jak żaden inny składnik aktywny. Ceramidy i ich właściwości posiadają jednak znacznie więcej możliwości. Przede wszystkim są kluczowe w pielęgnacji skóry problematycznej. Dzięki swojemu wsparciu bariery hydrolipidowej naskórka ceramidy nie mają sobie równych w walce z niedoskonałościami. Zobacz zatem, jak prezentuje się zagadnienie ceramidy a trądzik w praktyce. Ceramidy w pielęgnacji cery trądzikowej i wrażliwej Ceramidy w codziennej pielęgnacji są kluczowe, jeżeli chcemy cieszyć się piękną, zdrową i lśniącą cerą. Do niedawna wydawało się, że przede wszystkim przesuszona skóra potrzebuje tego składnika aktywnego. Teraz już wiemy, że jest on niezastąpiony w pielęgnacji cery tłustej i mieszanej, która ma wyjątkową skłonność do trądziku oraz innych niedoskonałości. Wszystko dlatego, że ceramidy to naturalnie występujące w skórze lipidy. Mogą one stanowić nawet 50% warstwy rogowej naskórka, chroniąc głębsze warstwy przed różnymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dodatkowo wspierają barierę hydrolipidową cery, łagodzą stany zapalne i wspierają naturalne procesy gojenia. Właśnie dlatego regularne uzupełnianie ceramidów przy pomocy kosmetyków pomaga odbudować barierę i wspierać pielęgnację skóry problematycznej. Ceramidy na ratunek równowadze lipidowej skóry Gdy nasza cera jest przetłuszczona i skłonna do powstawania różnych nieczystości, zmian trądzikowych oraz porowata, wówczas jej równowaga lipidowa jest najbardziej zaburzona. Wtedy też skóra staje się o wiele bardziej podatna na powstawanie stanów zapalnych i nasilenia się wszelkich zmian, o których mowa wyżej. Gdy uzupełniany ceramidy, minimalizujemy ryzyko powstania stanów zapalnych i zmian trądzikowych. Ten składnik aktywny jest także kluczowy w terapii retinoidami, a jak już wiemy - retinol na przebarwienia i wszelkie zmiany trądzikowe jest kluczowy i często stosowany. W połączeniu z ceramidami st…

Ceramidy-a-tradzik--jak-pomoc-cerze-problematycznej-przy-ich-uzyciu-aff6a92.png
width: 1200
height: 800

Ceramidy to podstawa każdej rutyny pielęgnacyjnej. Zobacz, kiedy i jak je używać
type: item
date: 2025-11-11T08:15:03.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: składniki kosmetyków
description: Ceramidy w codziennej pielęgnacji to podstawa zdrowej i pięknie wyglądającej skóry. Przekonaj się, jak stosować je każdego dnia, aby wykorzystać ich najcenniejsze właściwości.
encoded: Ceramidy są cenniejsze, niż może ci się wydawać. Ten składnik aktywny nie jest bowiem wymieniany przez fanki dobrej pielęgnacji tak często jak np. kwas hialuronowy czy retinol, w związku z czym wiele osób zapomina o jego cennych właściwościach. A tych jest naprawdę bez liku. Ceramidy bowiem nie tylko cudnie nawilżają, ale też regenerują skórę, odbudowują jej barierę ochronną i wzmacniają, zabezpieczając tym samym przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jak zatem widać, warto je włączyć do pielęgnacji i to codziennie - niezależnie od sezonu, choć jesienią i zimą mogą mieć kluczowe znaczenie dla naszej cery. Dowiedz się więcej na ten temat. Jak stosować ceramidy w codziennej pielęgnacji? Dlaczego stosowanie ceramidów jest ważne w codziennej pielęgnacji? Ceramidy to lipidy, czyli naturalne tłuszcze, które występują w naszej skórze. Stanowią nawet 50% warstwy rogowej naskórka, chroniąc głębsze warstwy przed różnymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. To właśnie lipidy wraz z cholesterolem i kwasami tłuszczowymi tworzą barierę hydrolipidową, która działa jak ochronny płaszcz na powierzchni skóry. Gdy ta bariera słabnie, np. przez mróz czy innego rodzaju podrażnienia, cera przesusza się, staje się wrażliwa, szorstka i szybciej się starzeje. Dlatego kluczowe jest uzupełnianie ceramidów każdego dnia, aby zapobiec takim skutkom ubocznym. W pielęgnacji z dodatkiem ceramidów liczy się regularność. Im częściej będziemy je wprowadzać, tym lepiej będzie funkcjonować nasza skóra. Nie trzeba się zatem obawiać włączenia ich do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Regularność w stosowaniu ceramidów jest kluczowa Ceramidy są składnikami aktywnymi zgodnymi z naturalną budową naszej skóry. Właśnie dlatego nie są w stanie w żaden sposób jej zaszkodzić - wręcz przeciwnie, mogą jedynie pomóc i wzmocnić ją, aby "działała" i prezentowała się jak najlepiej. Jakie jednak kosmetyki wybierać, aby te ceramidy zadziałały najlepiej? Tu kluczowe jest odpowiednie łączenie składników - w zależności o…

Ceramidy-w-codziennej-pielegnacji-kiedy-i-jak-je-stosowac-1b0420a.png
width: 1200
height: 800

Już nie K-beauty, czas na tajską pielęgnację. Te 3 składniki to sekret gładkiej skóry Tajek
type: item
date: 2025-11-10T15:15:42.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: azjatyckie kosmetyki
subject: naturalne składniki
subject: pielegnacja skóry
subject: składniki kosmetyków
description: T-beauty to najnowszy hit świata urody, który z Tajlandii rozlewa się na cały świat. Minimalistyczna rutyna, naturalne składniki i wpływy popkultury sprawiają, że ten trend pokochały miliony młodych ludzi. Oto, dlaczego Tajki zachwycają nieskazitelną cerą.
encoded: T-beauty to fraza, która w ostatnim czasie zyskuje na ogromnej popularności. Nowy trend z Tajlandii szturmem podbija TikToka i inne media społecznościowe, zachwycając świeżym spojrzeniem na pielęgnację. Zamiast kojarzyć się z 10 krokami pielęgnacji, jak k-beauty, t-beauty stawia na minimalizm, siłę natury i skuteczność, której efekty widać gołym okiem. Co sprawia, że Tajki mogą pochwalić się nieskazitelną cerą? Sekret tkwi nie tylko w prostocie, ale przede wszystkim w konkretnych składnikach i filozofii, która łączy piękno z harmonią ciała i ducha. Skąd się wzięło T-beauty? Trend T-beauty, czyli tajska pielęgnacja skóry, wywodzi się z Bangkoku – miasta, które stało się kolebką nowej, holistycznej filozofii dbania o urodę. T-beauty to nie tylko chwilowa moda, lecz spójny system, w którym łączą się tradycyjne receptury z nowoczesnością. Młode pokolenie, zwłaszcza Gen Z, zakochało się w tej formie pielęgnacji za jej autentyczność, prostotę i naturalność. W przeciwieństwie do wieloetapowych rytuałów znanych z K-beauty tajska pielęgnacja opiera się na kilku krokach, ale bazuje na składnikach silnie zakorzenionych w lokalnej tradycji. Jeśli chodzi o globalne rozprzestrzenienie się trendu, z pewnością ogromny wpływ ma obecność Tajów i Tajek w K-popie. Biorąc pod uwagę wciąż rozprzestrzeniającą się Hallyu Wave, nie dziwi, że również członkowie zespołów pochodzący z Tajlandii i ich zwyczaje, w tym również dotyczące pielęgnacji skóry, cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Dzięki temu T-beauty miało szansę przedrzeć się najpierw do świadomości fanów koreańskiej popkultury, a potem rozejść się po osobach, które po prostu są konsumentami rynku beauty. Co ciekawe, według oficjalnych danych, wartość tajskiego rynku beauty rośnie o około 10% rocznie, a w 2022 roku przekroczyła aż 6,6 miliarda dolarów. To czyni z nich coraz większą konkurencję dla innych azjatyckich rynków beauty i jednego z głównych globalnych centrów dbania o urodę. Prostota i harmonia to klucz tajskiej pielęgnacj…

Projekt-bez-nazwy-2025-11-07T113333.143-d41f6bc.jpg
width: 1200
height: 800

Ceramidy pod lupą: naturalne czy syntetyczne? Zobacz, jakie kosmetyki najlepiej wybrać
type: item
date: 2025-11-08T10:15:56.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: beautyexpert
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Naturalne i syntetyczne ceramidy są obecne w coraz większej liczbie kosmetyków. Dowiedz się, czy faktycznie istnieje różnica między nimi, jakie mają pochodzenie oraz na co zwrócić uwagę, jeśli szukasz produktów z wegańską formułą.
encoded: Ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry. Nic więc dziwnego, że właśnie ten składnik aktywny od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem w branży kosmetycznej. Stanowią one fundament pielęgnacji, szczególnie dla osób z suchą, wrażliwą lub osłabioną barierą skóry. Obecność ceramidów w produktach do pielęgnacji stała się tak powszechna, że coraz częściej pojawiają się pytania o ich pochodzenie i skuteczność. Czy naturalne i syntetyczne ceramidy rzeczywiście różnią się właściwościami? Jak wybrać kosmetyk zgodny z wartościami wegańskimi? Wyjaśniamy te kwestie krok po kroku. Naturalne i syntetyczne ceramidy - jakie są różnice? Ceramidy to lipidy, które naturalnie występują w warstwie rogowej ludzkiego naskórka. Ich podstawowym zadaniem jest uszczelnianie bariery ochronnej skóry, czyli tworzenie swego rodzaju „cementu” między komórkami. To dzięki ceramidom skóra utrzymuje odpowiednie nawilżenie, jest mniej podatna na podrażnienia i chroni się przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Z wiekiem, a także pod wpływem niekorzystnych czynników (m.in. nadmiernego mycia, słońca, zanieczyszczeń), ilość ceramidów w skórze maleje. Niedobory tych składników prowadzą do suchości, szorstkości oraz zwiększonej wrażliwości skóry. Regularne stosowanie kosmetyków z ceramidami przyczynia się do regeneracji bariery naskórkowej, poprawy nawilżenia i zwiększenia odporności skóry na podrażnienia. Współczesne kosmetyki wykorzystują zarówno ceramidy pozyskiwane z naturalnych źródeł, jak i ceramidy syntetyczne otrzymywane w laboratorium. Oba typy mogą być równie skuteczne, jednak ich pochodzenie i proces produkcji bywają różne. Pochodzenie ceramidów w kosmetykach – roślinne, zwierzęce, syntetyczne Naturalne a syntetyczne ceramidy różnią się źródłem pozyskania. Wyróżniamy: Ceramidy roślinne – pozyskiwane głównie z olejów roślinnych, np. soi czy pszenicy. Są chętnie wybierane przez producentów wegańskich kosmetyków, ponieważ nie mają związku z surowcami pochodzenia zwierzęcego. C…

Naturalne-a-syntetyczne-ceramidy-79631c8.png
width: 1200
height: 800

Ekspertka zdradza, jak rozpoznać brak ceramidów w skórze. Widać to na pierwszy rzut oka
type: item
date: 2025-11-06T10:15:04.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: porady eksperta
subject: porady kosmetologa
description: Jeśli zastanawiasz się, jak rozpoznać brak ceramidów w skórze, mam dla ciebie gotową odpowiedź. Ekspertka wskazała nam, że jesteśmy w stanie dostrzec to na pierwszy rzut oka. Zobacz, na co zwrócić uwagę.
encoded: Nie od dziś wiadomo, że ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry. To cenny składnik aktywny, który nie tylko wspomaga proces nawodnienia cery, ale też odbudowuje barierę hydrolipidową i jest dla naszego ciała naturalną ochroną. Ceramidy i ich właściwości potrafią zaskoczyć i można je stosować każdego dnia, ale warto wiedzieć, kiedy szczególnie nasza skóra ich potrzebuje. Kosmetolożka Katarzyna Leoniak zdradziła nam, że jest to widoczne gołym okiem. Zobacz, jak rozpoznać brak ceramidów w skórze. Po czym rozpoznać brak ceramidów w skórze? Nasza skóra jest w stanie wiele nam zakomunikować. To właśnie na niej pojawiają się pierwsze efekty zmiany diety, a także oznaki, że z naszym organizmem dzieje się coś nie tak. Okazuje się, że również brak ceramidów potrafi być widoczny gołym okiem. Katarzyna Leoniak, kosmetolożka i ekspertka marki Veoli Botanica, wskazała nam szczegóły. 4 główne oznaki, że naszej skórze brakuje ceramidów: jest sucha, matowa i szorstka, po myciu pojawia się uczucie ściągnięcia, reaguje rumieniem lub pieczeniem na zwykłe kosmetyki, łuszczy się, traci blask, pojawiają się na niej niedoskonałości, a czasami nawet swędzi. Każdy z tych elementów powinien być dla nas powodem do zaopatrzenia się w kosmetyki z ceramidami. Ich długotrwały niedobór może być bowiem nieprzyjemny w skutkach. Do czego prowadzi brak ceramidów w skórze? Okazuje się, że brak ceramidów w skórze prowadzi do szybszego starzenia się cery. Może być ona także bardziej podatna na wszelkie stany zapalne i jej stan jeszcze bardziej się pogorszy. Właśnie dlatego warto nawet profilaktycznie włączyć ceramidy do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej. To bowiem bezpieczny składnik aktywny, który śmiało można stosować bez przerw, a nawet warto to robić. Eksperci są bowiem zgodni, że tylko regularne stosowanie ceramidów przynosi najlepsze efekty. Jak często stosować kosmetyki z ceramidami? W związku z tym kosmetyki z ceramidami można stosować codziennie - zarówno rano, jak i wieczore…

Jak-rozpoznac-brak-ceramidow-w-skorze-f96c73a.png
width: 1200
height: 800

Ceramidy to strażnicy bariery hydrolipidowej skóry. Ale to nie koniec ich cennych właściwości
type: item
date: 2025-11-04T10:15:01.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Ceramidy i ich właściwości mają zbawienny wpływ na naszą skórę oraz włosy. Pielęgnują i działają ochronnie. Zobacz, jakie są kluczowe właściwości ceramidów i dlaczego warto włączyć je do swojej codziennej rutyny.
encoded: Na rynku dostępne są przeróżne kosmetyki z wieloma składnikami aktywnymi, które posiadają właściwości pielęgnacyjne oraz ochronne. Ceramidy są jednak pod tym względem kluczowe. Królują wśród składników aktywnych, ponieważ działają jak balsam na skórę i włosy. Za co dokładnie odpowiadają? Ceramidy i ich właściwości mają znaczący wpływ na nasz wygląd, więc warto je poznać, a następnie włączyć do codziennej rutyny. Ceramidy chronią barierę hydrolipidową skóry Ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry. Wszystko za sprawą tego, że w naturalny sposób spajają komórki naskórka, tworząc szczelną barierę ochronną. Wielu ekspertów uznaje wręcz ceramidy za pierwszą linię frontu, jeśli chodzi o obronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Regularnie dostarczając ich z zewnątrz, jesteśmy zatem w stanie zachować zdrowy i promienny wygląd, a do tego rewelacyjnie ujędrnić cerę oraz ciało. Dzięki ceramidom jesteśmy zatem w stanie ochronić swoją skórę i włosy np. przed mrozem i wiatrem, ale również wszelkiego rodzaju detergentami, smogiem czy nawet promieniowaniem słonecznym. To też składnik, który nie tylko chroni, ale jednocześnie regeneruje naskórek, o czym możemy przekonać się, patrząc na jego kolejne właściwości. Ceramidy nawilżają skórę Ceramidy, jak wiele składników aktywnych, mają działanie nawilżające skórę. Przede wszystkim działają zabezpieczająco, o czym wspominała nasza ekspertka - wszystko dzięki TEWL, czyli transepidermalnej utracie wody, przed którą zabezpieczają. Tym samym pomagają zachować odpowiedni poziom nawodnienia skóry, przyczyniając się do lepszego wchłaniania także innych składników aktywnych - np. kwasu hialuronowego. Ceramidy regenerują skórę i łagodzą podrażnienia Ceramidy są szczególnie skuteczne w pielęgnacji cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Działają bowiem jak łagodzący balsam. Ułatwiają odnowę naskórka i wspomagają gojenie mikrouszkodzeń. Dodatkowo nawilżają niezwykle przesuszoną cerę, zapewniając jej kojącą pielęgnację.…

Ceramidy-i-ich-wlasciwosci-f273e9c.png
width: 1200
height: 800

Ten przepis zdradziła mi moja babcia. Z tą maseczką pozbędziesz się przebarwień w 5 minut
type: item
date: 2025-11-03T21:15:45.000Z
creator: Sylwia Przygoda
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: breakingnews
subject: domowa pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: przebarwienia
subject: zmarszczki
description: To babcia pokazała mi prosty przepis na maseczkę z kurkumy. Trzy składniki, 5 minut i... moja twarz wygląda jak po zabiegu w salonie! Efekty zaskoczyły wszystkich wokół.
encoded: Maseczka z kurkumy to sekret, który babcia przekazała mi w najbardziej niespodziewanym momencie. Siedziałyśmy wtedy razem przy kuchennym stole. Patrzyła na moją zmęczoną cerę i bez słowa wyjęła z szafki szklany słoiczek z żółtym proszkiem. „Czas, żebyś poznała mój złoty sekret” – powiedziała z uśmiechem. I tak zaczęła się moja przygoda z czymś, co do dziś nazywam babciną magią na twarz. Jak przygotować maseczkę z kurkumy na twarz? Babcia zawsze mówiła, że kurkuma to złoto z kuchni, a miód musi być prawdziwy, z pasieki. Jogurt? Zawsze naturalny, bez dodatków. To właśnie z tych składników powstaje domowa maseczka z kurkumy, którą stosowałyśmy razem w cichym rytuale piękna. Oto maseczka z kurkumy według przepisu mojej babci: 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka jogurtu naturalnego. Składniki należy dokładnie wymieszać, aż powstanie gładka pasta. Maseczkę nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy i szyi, a po 5 minutach zmywamy chłodną wodą. Efekt? Widoczny już po pierwszym użyciu. Możesz ją trzymać na skórze nawet dłużej, ale maksymalnie 15 minut. Jak działa maseczka z kurkumy? Efekty mnie zaskoczyły Kiedy zmyłam maseczkę, patrzyłam w lustro z niedowierzaniem. Moja twarz była jaśniejsza, gładsza, a zaczerwienienia – zniknęły. Z każdym kolejnym zastosowaniem efekt był jeszcze bardziej widoczny. Maseczka z kurkumy rozjaśniła moją cerę i sprawiła, że koloryt skóry stał się bardziej jednolity. Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym kurkumy zredukowały się również drobne wypryski i podrażnienia. Skóra zaczęła się szybciej regenerować, a drobne ranki goiły się szybciej niż zwykle. Zauważyłam także, że zmarszczki mimiczne stały się mniej widoczne, a skóra zyskała nawilżenie i elastyczność. Cała twarz wyglądała zdrowiej, promienniej i była wyraźnie wygładzona. Nie wierzyłam, dopóki nie zapytały mnie koleżanki, co zrobiłam ze skórą. Wyglądałam jak po drogim zabiegu, a to była tylko… babcina maseczka! Czy maseczka z kurkumy ma skutki uboczne? Kurkuma t…

Projekt-bez-nazwy-2025-11-03T153055.933-8ec6320.jpg
width: 1200
height: 800

Ceramidy to klucz do młodej, gładkiej i lśniącej skóry. Zobacz, co to i jak stosować je każdego dnia
type: item
date: 2025-11-01T09:15:20.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
description: Ceramidy to kluczowy składnik aktywny w pielęgnacji. Zobacz, czym dokładnie jest, jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce, jak stosujemy ceramidy na twarz i czym są coraz popularniejsze ceramidy biomimetyczne.
encoded: W tym artykule: Ceramidy - co to takiego i dlaczego są kluczowe dla skóry? Ceramidy w kosmetyce - zastosowanie Ceramidy na twarz i ciało - dlaczego warto je stosować każdego dnia? Ceramidy w kosmetykach - najlepsze połączenia Ceramidy biomimetyczne Wiele ostatnio mówi się o składnikach aktywnych i ich odpowiednim doborze do skóry. Każdy z nich odpowiada bowiem za coś innego i ma kluczowy wpływ na stan naszej cery oraz ciała. Wiemy już, że retinol jest świetny na przebarwienia i ma silne działanie przeciwstarzeniowe. Kwas hialuronowy nawilża i wygładza zmarszczki, a proteiny w pielęgnacji skóry są jak eliksir młodości. Nie ma jednak przyjemniejszego składnika aktywnego niż ceramidy. To właśnie one są niczym balsam dla skóry - chronią ją przed utratą wody, odbudowują jej barierę ochronną i zabezpieczają przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Co jeszcze warto o nich wiedzieć? Ceramidy - co to takiego i dlaczego są kluczowe dla skóry? Ceramidy to naturalne związki lipidowe, które są jednym z głównych składników warstwy rogowej naskórka, czyli tej warstwy skóry, która znajduje się na zewnątrz. Są kluczowe przede wszystkim ze względu na tworzenie bariery hydrolipidowej skóry, co dzieje się poprzez połączenie ceramidów z cholesterolem i wolnymi kwasami tłuszczowymi. Oprócz budowy bariery hydrolipidowej kluczową rolą ceramidów, jeśli chodzi o naszą skórę, jest ochrona przed utratą wody, a także zabezpieczenie przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych jak mróz, wiatr, detergenty i promieniowanie UV oraz utrzymanie elastyczności i zdrowego wyglądu skóry. Ceramidy w kosmetyce - zastosowanie Jak zatem widać, ceramidy to kluczowy składnik aktywny w pielęgnacji skóry. Warto włączyć go do swojej rutyny każdego dnia, a całe ciało może nam za to podziękować. Zwłaszcza że ceramidy możemy już znaleźć w wielu produktach dostępnych w drogeriach. Są to z reguły kosmetyki przeznaczone do skóry suchej i wrażliwej, ale nie tylko. Często ceramidy są także dodatkiem do produktów…

Ceramidy-co-to-zastosowanie-w-kosmetykach-na-twarz-biomimetyczne-a3ccc12.png
width: 1200
height: 800

Wyzwanie przyjęte: Kurkuma ma zbawienny wpływ na włosy i paznokcie. Przekonałam się o tym na własnej skórze
type: item
date: 2025-10-27T06:00:00.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kurkuma
subject: naturalna pielęgnacja
subject: pielęgnacja cery
subject: Pielęgnacja paznokci
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja włosów
subject: wyzwanie przyjęte
description: Kurkuma to drogocenna przyprawa typowa dla kuchni indyjskiej. Wiele mówi się o jej cennych właściwościach pielęgnacyjnych - na skórę, włosy i paznokcie. Postanowiłam się o tym przekonać. Zobacz, jakie efekty zauważyłam.
encoded: Wiele mówi się o tym, że pielęgnacja to nie tylko stosowanie różnych kosmetyków. Warto zadbać o wygląd również od środka, a najlepiej w jak najbardziej naturalny sposób. Dlatego dużą popularnością zaczęło cieszyć się codzienne stosowanie kurkumy - czy to w szotach zmieszanych z wodą, czy jako dodatek do potraw. To cenna, indyjska przyprawa, która ma wiele właściwości zarówno prozdrowotnych, jak również pielęgnacyjnych. Postanowiłam przekonać się o nich na własnej skórze. Poznaj szczegóły mojego testu. Kurkuma i jej cenne właściwości Nie ukrywam, że kurkumę przyjmuję codzienne od wielu miesięcy i zdecydowanie nie zamierzam się z nią rozstawać. Przekonało mnie do tego to, że ta przyprawa działa przeciwzapalnie, czyli rewelacyjnie wpływa na stan naszego organizmu, ale też na wygląd. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ponieważ świetnie wzmacnia odporność i zabezpiecza naszą skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Ja przyjmuję kurkumę w formie szotów z wodą i dodatkiem pieprzu - wtedy najlepiej się wchłania. Staram się też przyprawiać nią jak najwięcej potraw - zawsze dodaję choć odrobinkę do dania, które przygotowuję. Wpływ kurkumy na skórę Zacznę od tego, co dla mnie było najmniej istotne, ale dla wielu z nas jest jedną z najważniejszych właściwości kurkumy - działanie przeciwzapalne. Dzięki temu ta cenna przyprawa ma zbawienny wpływ na skórę - szczególnie skłonną do trądziku. Jeżeli regularnie walczysz z krostkami, stosowanie kurkumy może pomóc. Choć sama nie zmagałam się nigdy z trądzikiem, od czasu do czasu pojawiały się na mojej cerze różne zanieczyszczenia, a odkąd przyjmuję kurkumę, dzieje się tak znacznie rzadziej. Osobiście zauważyłam jeszcze jedną ważną rzecz podczas stosowania tej przyprawy. Od lat zmagam się bowiem ze zrogowaceniami na udach i ramionach - drobnymi krostkami, które mogę usunąć jedynie przy pomocy peelingu. Odkąd przyjmuję kurkumę, krosteczki nie są aż tak czerwone, a skóra stała się gładsza. Wpływ kurkumy na włosy Niemal każda z…

Kurkuma-wplyw-na-skore-wlosy-paznokcie-5341102.png
width: 1200
height: 800

Przyjemna depilacja w 3 minuty. Jak poznasz to tanie urządzenie, wyrzucisz maszynkę do kosza
type: item
date: 2025-10-10T17:15:40.000Z
creator: Anna Rudnicka
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: breakingnews
subject: depilacja
subject: domowa pielęgnacja
subject: nogi
subject: pielęgnacja
description: Depilator z nano szkła to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnych metod depilacji. Czy naprawdę działa bez bólu? Dla kogo będzie najlepszym rozwiązaniem?
encoded: Depilacja to codzienność wielu osób dbających o gładką skórę. Choć istnieje wiele metod usuwania owłosienia, większość z nich ma poważne wady – powoduje podrażnienia, wrastające włoski, wymaga częstego powtarzania lub po prostu boli. W poszukiwaniu alternatywy pojawiło się rozwiązanie, które budzi duże emocje – depilator z nano szkła, który można kupić za mniej niż 50 zł. Nowoczesne narzędzie zyskuje coraz większe grono zwolenników dzięki swojej prostocie, delikatności i ekologicznemu podejściu. Czy rzeczywiście jest to sposób na skuteczną, a przy tym bezbolesną depilację w domowym zaciszu? Przyglądamy się faktom. Jak działa depilator z nano szkła? Depilator z nano szkła wyglądem przypomina mały, zaokrąglony kamień lub mydelniczkę. Jego powierzchnia została wykonana z mikroskopijnie szlifowanego szkła przy użyciu nanotechnologii. Dzięki temu powstała struktura zdolna do usuwania włosków poprzez mechaniczne ścieranie. Proces depilacji odbywa się poprzez wykonywanie okrężnych ruchów urządzeniem po skórze. Nano szkło nie tnie włosa jak maszynka ani nie wyrywa go z cebulką jak wosk – zamiast tego usuwa go z powierzchni skóry w sposób zbliżony do delikatnego peelingu. Jednocześnie ściera także martwy naskórek, co sprawia, że skóra staje się gładsza i bardziej miękka. Jak przebiega depilacja nano szkłem? Jednym z największych atutów depilatora z nano szkła jest fakt, że jego użycie nie powoduje bólu. W przeciwieństwie do depilatorów elektrycznych czy woskowania, urządzenie nie wyrywa włosków, dlatego nie wiąże się z uczuciem dyskomfortu. Delikatne tarcie może być wyczuwalne, jednak większość osób porównuje je do uczucia złuszczania skóry peelingiem mechanicznym. Warto jednak zachować ostrożność – skóra szczególnie wrażliwa może początkowo zareagować lekkim zaczerwienieniem. Z tego względu zaleca się wykonanie testu na małym fragmencie ciała przed pierwszym użyciem. Nie należy również stosować depilatora na skórze opalonej lub podrażnionej, aby uniknąć pogorszenia stanu sk…

Depilator-z-nano-szkla--jak-dziala-i-czy-warto-8921a32.png
width: 1200
height: 800

Test redakcji: Przetestowałam balsam z kwasem hialuronowym NIVEA. Ma nawilżać na 72 godziny, a jak jest?
type: item
date: 2025-10-03T17:15:39.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: balsam do ciała
subject: kwas hialuronowy
subject: NIVEA
subject: test redakcji
description: Przetestowałam balsam z kwasem hialuronowym NIVEA, żeby przekonać się, czy faktycznie tak super nawilża i to przez 72 godziny. Zobacz, jakie efekty zauważyłam ostatecznie.
encoded: Jesień to pora roku, kiedy rozpoczyna się sezon grzewczy. Ten okres potrwa aż do zimy, więc warto, żebyśmy właśnie teraz wprowadzili odpowiednią pielęgnację ciała. Nawilżenie jest tu bowiem kluczowe, aby nie zobaczyć za chwilę białych śladów suchości na skórze. Dobrze pod tym względem sprawdza się kwas hialuronowy, który nawilża jak żaden inny składnik aktywny. Niedawno wybrałam 3 balsamy z kwasem hialuronowym, które cudnie wygładzają ciało. Jednym z nich był ten kosmetyk. Teraz przetestowałam balsam z kwasem hialuronowym NIVEA, aby przekonać się, czy faktycznie działa tak super, jak to niektórzy mówią. Balsam z kwasem hialuronowym NIVEA Odżywcze mleczko do ciała z kwasem hialuronowym od NIVEA to produkt, który odkryłam stosunkowo niedawno. Na początku byłam do niego nieco sceptyczna, ponieważ rzadko wierzę w "cudowne" kosmetyki, które mają nam zapewniać przedłużone działanie. Temu produktowi postanowiłam jednak dać szansę. Producent zapewnia nas, że po zastosowaniu mleczka, od razu nasze ciało będzie wyglądać znacznie lepiej. A czy faktycznie ten balsam sprawdzi się do mocno przesuszonej skóry? Przetestowałam go i już wiem, jakiego efektu możemy po nim oczekiwać. Przetestowałam balsam z kwasem hialuronowym NIVEA Pierwsze, co od razu zwróciło moją uwagę po zastosowaniu tego mleczka, to zapach. Ten kosmetyk pachnie identycznie jak kultowy krem NIVEA w granatowym opakowaniu. Jest to zatem standardowa woń - niezbyt drażniąca, ale może nie pasować każdemu. Dla mnie jest ok, choć nie ukrywam, że np. ładny kwiatowy zapach dodałby temu kosmetykowi plusów. Trzeba przyznać, że faktycznie mleczko natychmiastowo nawilża skórę. Szybko się wchłania, a następnie ciało staje się mięciutkie i wygładzone od razu po zastosowaniu. Balsam przyjemnie też łagodzi skórę np. po depilacji. Jest to zatem kosmetyk idealny do stosowania w sytuacjach, gdy ciało jest podrażnione np. po użyciu maszynki, słońcu czy peelingu. Po posmarowaniu ciała dość długo na skórze utrzymuje się warstwa kosmetyk…

Przetestowalam-balsam-z-kwasem-hialuronowym-NIVEA-46eece7.png
width: 1200
height: 800

Mokosh prezentuje innowacyjne trychologiczne serum-wcierkę – przełom w pielęgnacji włosów
type: item
date: 2025-10-01T07:54:54.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
description: Marka Mokosh, od lat łącząca skuteczność natury z najnowszymi osiągnięciami biotechnologii, wprowadza na rynek nowość w kategorii pielęgnacji włosów – Trychologiczne Serum-Wcierkę stymulującą porost włosów Rozmaryn z Miętą.
encoded: Trychologiczne Serum-Wcierkę stymulującą porost włosów Rozmaryn z Miętą stworzono z myślą o osobach zmagających się z wypadaniem włosów, utratą gęstości czy problemami skóry głowy. Formuła produktu opiera się na trzech filarach innowacji: Egzosomach – mikroskopijnych nośnikach informacji biologicznej, stosowanych dotąd głównie w profesjonalnych zabiegach. Wykazują silne działanie przeciwzapalne, regenerują komórki i wspierają zdrowe funkcjonowanie skóry głowy. Czynnikach wzrostu – regulujących cykl życia włosa, przedłużających fazę anagenu i aktywujących mieszki włosowe do ponownego wzrostu. Peptydach (nonapeptyd i tetrapeptyd) – które poprawiają mikrocyrkulację, nawilżenie i elastyczność skóry, wzmacniając jej mechanizmy obronne. Innowacyjny składnikowy trzon został uzupełniony o ekstrakt z łopianu, chmielu, hydrolat z mięty oraz mentol, które od wieków wspierają naturalne procesy regeneracyjne skóry i cebulek włosowych. Efektem jest produkt o wielokierunkowym działaniu – nie tylko stymulującym porost włosów, ale też ograniczającym ich wypadanie, regulującym wydzielanie sebum, zmniejszającym łupież i łagodzącym podrażnienia skóry. Co ważne, serum wyróżnia się formułą bez alkoholu, silikonów i parabenów, co czyni je bezpiecznym nawet dla wrażliwej skóry. Zamiast uczucia rozgrzewania daje przyjemny, chłodzący efekt, a precyzyjna aplikacja za pomocą pipety ułatwia codzienne stosowanie. Pierwsze rezultaty są zauważalne już po jednym użyciu – włosy stają się uniesione, sprężyste i pełniejsze blasku. Regularna kuracja zapewnia gęstsze włosy, redukcję łamliwości i poprawę ogólnej kondycji skóry głowy. Skuteczność produktu została potwierdzona badaniami aparaturowymi i aplikacyjnymi w niezależnych laboratoriach, a także pozytywnie oceniona przez trychologów i dermatologów. Trychologiczne Serum-Wcierka Rozmaryn z Miętą to kolejny krok Mokosh w stronę innowacyjnych, skutecznych i bezpiecznych rozwiązań w codziennej pielęgnacji. Materiał promocyjny marki Mokosh.

1-86-2-1-e43f15f.jpg
width: 3929
height: 5894

YOPE MEN. Poczuj różnicę
type: item
date: 2025-10-01T04:11:45.000Z
subject: Nasze akcje
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
description: YOPE prezentuje linię kosmetyków YOPE MEN, czyli naturalną pielęgnację stworzoną z myślą o potrzebach męskiej skóry. Widoczne efekty, drzewne zapachy i formuły, które sprawiają, że różnicę można poczuć już od pierwszego użycia. Bohaterami kampanii zostali siatkarze klubu ZAKSA Kędzierzyn-Koźle, którego marka jest oficjalnym sponsorem w sezonie 2025/2026.
encoded: YOPE MEN to odpowiedź na potrzeby współczesnych mężczyzn, tych, którzy szukają prostych, ale niezawodnych rozwiązań w codziennej rutynie. Produkty łączą w sobie moc naturalnych składników z działaniem dostosowanym do specyfiki męskiej skóry. W skład YOPE MEN wchodzą: Krem do twarzy Siła Regeneracji Intensywnie odżywia i przywraca energię zmęczonej skórze. Unikalny kompleks bioceramidów wzmacnia barierę ochronną, olej z baobabu głęboko nawilża i regeneruje, a ekstrakt z drzewa sugi wspiera odnowę i łagodzi podrażnienia. Skóra jest wyraźnie gładsza, wzmocniona i pełna świeżości. Krem do twarzy Moc Nawilżenia Lekka, matująca formuła, która szybko się wchłania i przynosi skórze natychmiastowe ukojenie. Morski hialuron nawilża oraz reguluje wydzielanie sebum, kompleks fitoemolientów łagodzi podrażnienia i chroni przed przesuszeniem, a fitoncydy z drzewa sugi wspierają regenerację. Skóra staje się nawilżona i gładka, nie świeci się. Sprawdza się zarówno po goleniu i na co dzień. Żel do mycia twarzy Energia Oczyszczenia Skutecznie oczyszcza i odświeża skórę, nie wysuszając jej i nie powodując uczucia ściągnięcia. Fitoncydy z drzewa sugi działają antyoksydacyjnie i wspierają odnowę, ekstrakt z drzewa tara intensywnie nawilża i wygładza, a kwas winowy z ekstraktu wina delikatnie złuszcza martwy naskórek. Twarz jest czysta, matowa i gotowa na nowy dzień. Żel pod prysznic Drzewo Cedrowe, Jałowiec i Chilli Energetyzujący żel pod prysznic, który pobudza ciało i zmysły otulającym aromatem drzewa cedrowego. Ekstrakt z cedru wzmacnia i wygładza skórę, chilli stymuluje mikrokrążenie, a aloes i konopie nawilżają i koją podrażnienia. Delikatna piana z saponin zielonej herbaty skutecznie oczyszcza, nie naruszając naturalnego pH. Doskonały sposób na poranne przebudzenie i wieczorne odświeżenie. Dostępny także w dwóch dodatkowych wariantach zapachowych: Drzewo Sandałowe i Drzewo Gwajakowe. Szampon Odświeżający Refresh My Hair Lekki, naturalny szampon, który skutecznie oczyszcza włosy i s…

YOPEMEN1-b57b701.jpg
width: 1500
height: 2000

Tego pogromcę przebarwień kupiłam za mniej niż 50 zł. Uwielbiam feeling, jaki zostawia na skórze
type: item
date: 2025-09-30T16:15:57.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: ciało
subject: krem
subject: zakupy
description: Jeśli marzysz o skórze o równym kolorycie, gładkiej i pełnej blasku, ten krem pomoże ci to osiągnąć. Jego innowacyjna formuła działa już od pierwszych tygodni, a przyjemna konsystencja i zapach sprawią, że codzienna pielęgnacja stanie się czystą przyjemnością.
encoded: Nowoczesna pielęgnacja to nie tylko nawilżenie, ale też skuteczna walka z niedoskonałościami. Krem do ciała NIVEA Luminous 630 powstał z myślą o kobietach, które chcą odzyskać pewność siebie i cieszyć się pięknym wyglądem skóry ciała. Dzięki wyjątkowej formule produkt wyróżnia się wysoką skutecznością – pierwsze efekty widać już po 4 tygodniach. Jak działa ten produkt? Krem NIVEA Luminous 630 został opracowany specjalnie po to, by redukować widoczność przebarwień, plam pigmentacyjnych oraz rozstępów. Systematyczne stosowanie sprawia, że koloryt skóry staje się bardziej wyrównany, a pierwsze rezultaty można zauważyć już po czterech tygodniach. Dodatkowo kosmetyk zapewnia aż 48 godzin intensywnego nawilżenia, dzięki czemu skóra pozostaje miękka, sprężysta i przyjemna w dotyku. Lekka konsystencja ułatwia wchłanianie, nie pozostawiając tłustego filmu, a delikatny zapach zapewnia uczucie świeżości. To więcej niż zwykły krem nawilżający – to produkt, który zauważalnie poprawia wygląd skóry, przywracając jej jednolity koloryt i zdrowy blask. Świetny wybór dla osób, które szukają pielęgnacji łączącej skuteczność, delikatność i przyjemność stosowania. Składniki aktywne produktu Najważniejszym składnikiem kremu jest Luminous630®, czyli isobutylamido thiazolyl resorcinol – innowacyjny, opatentowany kompleks o udowodnionej skuteczności w rozjaśnianiu przebarwień. Wzbogacenie formuły o masło shea, glicerynę i tokoferol dodatkowo odżywia i chroni skórę, wspierając jej naturalne procesy regeneracyjne. Jak stosować ten produkt? Producent zaleca stosowanie kremu raz dziennie – można aplikować go na skórę ciała, dłoni, a nawet twarzy. Ważne jest jednak, aby nie łączyć go z innymi produktami zawierającymi składnik Luminous630®, aby uniknąć podrażnień. Wystarczy nakładać krem w niewielkiej ilości i wmasować go w skórę delikatnymi okrężnymi ruchami. Należy jednak zachować ostrożność, unikając kontaktu produktu z oczami i przechowywać go poza zasięgiem dzieci. Przed pierwszym zastosowani…

Tego-pogromce-przebarwien-kupilam-za-mniej-niz-50-zl-Kryuchka-Yaroslav--6a5fa2d.jpg
width: 1200
height: 800

Obalam 5 największych mitów dotyczących protein w pielęgnacji. Numer 3 dał mi do myślenia
type: item
date: 2025-09-29T07:15:22.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: fakty i mity
subject: pielęgnacja cery
subject: pielęgnacja ciała
subject: pielęgnacja włosów
subject: proteiny
description: Ekspertka wskazała mi 5 największych mitów dotyczących protein w pielęgnacji, które warto obalić, abyśmy wszystkie mogły spać spokojnie. Jeśli w nie nie uwierzysz, twoja skóra i włosy ci za to podziękują.
encoded: Proteiny w pielęgnacji na pomoc twojej skórze i włosom przychodzą wtedy, gdy ich najbardziej potrzebujesz. Nie są to bowiem elementy, które warto stosować codziennie i bez przerwy, ale z pewnością są składnikami do zadań specjalnych. Potrafią odżywić naszą skórę i włosy jak najlepszy booster, więc warto dowiedzieć się o nich więcej, aby używać ich do dbania o siebie. Dobrze przy tym wiedzieć, w jakie informacje lepiej nie wierzyć, aby zbyt szybko się nie zniechęcić. Właśnie o to zapytałam ekspertkę marki Clarena, Małgorzatę Pindur. Wskazała mi 5 największych mitów dotyczących protein w pielęgnacji, które teraz obalamy, aby było ci łatwiej. 1. Im więcej protein tym lepiej Proteiny mają to do siebie, że w przeciwieństwie np. do kwasu hialuronowego, od którego nie trzeba robić przerw, warto je odstawić od czasu do czasu. Mają działać natychmiast i pomóc nam w regeneracji, ale trzeba dokładnie obserwować swoje ciało, żeby sprawdzić, czy z nimi nie przesadzamy. Niedawno pisałam nawet, po czym poznać, że włosy są przeproteinowane i potrzebują zmiany. Podobnie jest ze skórą - gdy widzisz, że staje się przesuszona, odstaw proteiny i postaw na nawilżenie. W tym przypadku najważniejsza jest bowiem równowaga. 2. Proteiny działają natychmiast Proteiny nie zadziałają od razu. Akurat w przypadku tych składników aktywnych kluczowa jest systematyczność i regularne stosowanie ich w pielęgnacji. Tylko wtedy są w stanie odbudować strukturę naszych włosów i poprawić stan cery. Po kilku zastosowaniach z pewnością zobaczysz efekty, a potem bądź czujny, bo z proteinami w pielęgnacji nie można przesadzać, o czym wspominam w punkcie pierwszym. 3. Wszystkie proteiny są takie same Proteiny to białka, które stanowią budulec naszej skóry, ale nie ma dwóch takich samych protein. 4. Protein nie trzeba łączyć z innymi składnikami aktywnymi Proteiny, podobnie jak inne składniki aktywne, uwielbiają mieć ze sobą kontakt. Właśnie dlatego warto wybierać kosmetyki, w których zawarte są nie tylko kolagen…

Obalam-5-najwiekszych-mitow-dotyczacych-protein-w-pielegnacji-d26c775.png
width: 1200
height: 800

Z proteinami w pielęgnacji nie można przesadzać. Zobacz, jak często je stosować
type: item
date: 2025-09-25T08:15:55.000Z
creator: Ewa Janczak-Cwil
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: kosmetyki do pielęgnacji
subject: kosmetyki do twarzy
subject: proteiny
subject: włosy
description: Proteiny potrafią zdziałać bardzo wiele – odbudować włosy, wygładzić zmarszczki i dodać skórze sprężystości. Ale stanie się tak tylko wtedy, gdy zastosujesz je z głową. Zarówno zbyt częste, jak i zbyt rzadkie ich stosowanie nie przysłuży się ani kondycji włosów, ani cery. Sprawdź, jak ustalić właściwy harmonogram pielęgnacji, aby przynosiła efekty, na jakie liczysz.
encoded: Proteiny są jednym z najważniejszych składników w pielęgnacji – i włosów, i skóry. Jednak ich działanie nie podlega zasadzie „im więcej, tym lepiej”. Klucz tkwi w odpowiednim dawkowaniu i dopasowaniu rodzaju protein do aktualnych potrzeb. Oto krótki poradnik, jak często stosować kosmetyki z proteinami, żeby wzmacniały, a nie szkodziły, i jak rozpoznać pierwsze oznaki, że przesadziłaś z ilością protein. Jak często stosować proteiny w pielęgnacji włosów? Częstotliwość stosowania protein w pielęgnacji włosów zależy przede wszystkim od stopnia ich zniszczenia. Wynika to z faktu, że zarówno niedobór, jak i nadmiar protein może negatywnie wpłynąć na kondycję pasm. - „Dobór protein zależy przede wszystkim od kondycji włosów. Jeśli pasma są mocno zniszczone, rozjaśniane czy po zabiegach chemicznych, najlepiej sprawdzą się formuły oparte na peptydach i aminokwasach […]. To składniki, które działają najgłębiej – odbudowują włókno włosa od środka, przywracając sprężystość i siłę nawet w najbardziej osłabionych pasmach” – mówi Honorata Wierzbowska, edukatorka L'Oréal Professionnel. Włosy mocno zniszczone Jeśli twoje włosy są osłabione po zabiegach chemicznych, rozjaśnianiu lub intensywnej stylizacji, warto sięgać po produkty z peptydami i aminokwasami 1-2 razy w tygodniu. Takie formuły działają najgłębiej, odbudowując włókno włosa od środka. Włosy średnio zniszczone W przypadku włosów suchych, matowych, które potrzebują wygładzenia i miękkości, najlepiej stosować proteiny raz na tydzień. Dobrze sprawdzą się w takim przypadku delikatniejsze formy protein, na przykład roślinne, które działają bardziej powierzchniowo. Włosy zdrowe, niskoporowate Przy włosach o niskiej porowatości, które nie wymagają intensywnej odbudowy, wystarczy jedna aplikacja protein co 2 tygodnie. Taki zabieg należy traktować bardziej jako „booster” niż regularną kurację. Znaczenie przerw i równowagi PEH Włosy potrzebują przerw od kuracji proteinowych. Zresztą sama obecność protein to za mało — równie ważne j…

Z-proteinami-w-pielegnacji-nie-mozna-przesadzac-feb58d5.jpg
width: 1200
height: 800

Kozie mleko nawilża, ujędrnia i rozjaśnia skórę. Wybrałam 3 balsamy, które przynoszą ciału ukojenie
type: item
date: 2025-09-24T17:15:46.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: balsamy do ciała
subject: mleko kozie
subject: nawilżanie skóry
subject: pielęgnacja ciała
description: Kozie mleko to składnik, który ma cudowne właściwości pielęgnujące. Nie tylko nawilża, ale też wygładza i regeneruje skórę. Wybrałam 3 balsamy do ciała z kozim mlekiem, które mają dokładnie takie działanie.
encoded: Kozie mleko do niedawna kojarzyło się przede wszystkim z produktami spożywczymi. Dziś doskonale znamy jego działanie pielęgnujące. To bowiem cenny składnik, który chętnie wykorzystują producenci kosmetyków. Nawilża skórę, ale też rewelacyjnie ją wygładza i regeneruje, pozostawiając nasze ciało pełne blasku. Właśnie dlatego warto włączyć je do codziennej pielęgnacji. Wybrałam 3 balsamy do ciała z kozim mlekiem, które są moimi ulubionymi. Jeden z nich zapewne znacie, ale reszta może być niespodzianką. 1. Ziaja - Mleczko do ciała z kozim mlekiem To właśnie marka Ziaja znana jest z serii kosmetyków z kozim mlekiem. W jej asortymencie znajdziemy przeróżne produkty. Największą popularnością cieszy się krem do rąk, ale ja wybieram mleczko do ciała. To kosmetyk, który cudownie regeneruje skórę i przynosi jej ukojenie. Dodatkowo intensywnie nawilża i wygładza ciało. Wyraźnie zmiękcza naskórek, sprawiając, że prezentuje się on młodo i promiennie. Mleczko do ciała z kozim mlekiem Ziaja można kupić w cenie 15,60 zł za 400 ml. 2. Barwa Naturalna - Odżywczy balsam kozie mleko Na koniec zupełna nowość od marki Barwa - odżywczy balsam do ciała z kozim mlekiem. To produkt stworzony z myślą o intensywnym nawilżeniu i wygładzeniu ciała. Przywraca mu elastyczność oraz komfort i miękkość. Dodatkowo odbudowuje barierę lipidową naskórka, szybko się wchłania i ma bardzo delikatny zapach. To mleczko idealne do stosowania każdego dnia. Można je kupić w cenie 12,99 zł za 250 ml. 3. Beekman - Krem do ciała z kozim mlekiem Beekman to mało popularna marka w naszym kraju, ponieważ pochodzi ze Stanów Zjednoczonych. W jej asortymencie znajdziemy jednak wiele produktów do pielęgnacji, na które warto zwrócić uwagę. Jednym z nich jest krem do ciała z kozim mlekiem. To kosmetyk, który zawiera też olej kokosowy, masło mango, aloes oraz ekstrakt z pestek winogron. Wszystkie te składniki sprawiają, że cudownie nawilża ciało i je odżywia. Zapewniają skórę długotrwale gładką i miękką. Krem kosztuje 186 zł z…

Kozie-mleko-a24abab.png
width: 1200
height: 800

Domowe sposoby na proteinową regenerację skóry i włosów - hit czy mit? Biorę pod lupę maseczki DIY
type: item
date: 2025-09-20T08:15:28.000Z
creator: Anna Rudnicka
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: domowa pielęgnacja
subject: kosmetyki
subject: maski
subject: naturalne maski
subject: pielęgnacja
subject: proteiny
description: Czy warto robić domowe, proteinowe maseczki, gdy sklepowe półki uginają się od kosmetyków z tym składnikiem? Analizowałam działanie masek DIY pod kątem pożądanego wpływu na włosy i skórę. Poniżej zdradzam swoją ocenę kosmetyków zrobionych własnoręcznie.
encoded: Proteiny, czyli białka, z których zbudowane są nasze komórki, znajdziesz w wielu kosmetykach. Proteinowe szampony, odżywki, kremy, sera i maski są na wyciągnięcie ręki i zazwyczaj dają doskonałe efekty. Czy zatem warto robić domowe maseczki proteinowe? Przyglądam się temu zagadnieniu z bliska. Czy domowe maski proteinowe są warte uwagi? Domowe maski proteinowe mają sens jeśli chcesz być pewna naturalnego składu kosmetyku. Robiąc maseczki DIY, uniknasz potencjalnie szkodliwych substancji, takich jak detergenty, parabeny czy silikony, obecnych w niektórych kosmetykach ze sklepu. Niestety białka zawarte w domowych produktach, jak jajka, mogą być zbyt duże, by wniknąć głęboko we włosy i skórę. Wniosek z tego, że działanie domowych masek jest jedynie powierzchowne. Domowe kosmetyki nie zdadzą egzaminu jeśli twoje włosy lub skóra potrzebują silnego wsparcia. W takim wypadku niezbędne są profesjonalne, indywidualnie dobrane produkty ze sklepu. Domowe maski proteinowe, dzięki którym twoje włosy nabiorą blasku Domowe maski działają" tu i teraz", ale to nie znaczy, że nie warto po nie sięgać. Jeśli potrzebujesz natychmiastowego efektu, zrób maskę z łatwo dostępnych składników, takich jak jajko (bogate w białko i lecytynę), jogurt naturalny (źródło protein i witamin), czy żelatyna (źródło kolagenu wzmacniającego włosy). Wzbogacając maskę o miód (nawilża i odżywia) lub oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej z kiełków pszenicy), możesz stworzyć odżywczy zabieg, który natychmiast nada włosom połysk. Poniżej przepis na skuteczną maseczkę, która zadziała już w 20 minut. Wszystkie potrzebne składniki na pewno masz w lodówce. Składniki: 2 łyżki naturalnego jogurtu, 1 łyżka miodu, 1 łyżeczka oleju kokosowego (opcjonalnie). Sposób użycia: Wymieszaj składniki w miseczce. Nałóż maskę na wilgotne włosy. Pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz letnią wodą i umyj włosy szamponem. Maseczki DIY na twarz dadzą ci natychmiastowy efekt glow Domowe maski proteinowe na skórę działają tak samo ja…

Kobiety-z-rozpuszczonymi-wlosami-9cc32b8.jpg
width: 1200
height: 800

Proteiny roślinne czy zwierzęce? Sprawdź, którą opcję lepiej wybrać w pielęgnacji skóry i włosów
type: item
date: 2025-09-13T08:15:43.000Z
creator: Anna Rudnicka
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: domowa pielęgnacja
subject: kosmetyki
subject: krem
subject: pielęgnacja
subject: proteiny
subject: serum
description: W składzie wielu kosmetyków znajdziesz proteiny. Co to takiego? Krótko mówiąc, są to białka, czyli podstawowy budulec organizmu. Na jakie proteiny się zdecydować — roślinne czy zwierzęce? Podpowiadamy.
encoded: Szukasz kosmetyków, które zapewnią twojej skórze i włosom nawilżenie i elastyczność, a tym samym sprawią, że zmarszczki będą mniej widoczne? Sięgnij po te z proteinami. Proteiny to białka, czyli podstawowy budulec naszego organizmu. Do produkcji kosmetyków wybiera się proteiny zwierzęce lub roślinne. Które z nich są lepsze? Proteiny — co to takiego? Proteiny od lat stosowane są do wyrobu kosmetyków, ale dopiero ostatnio zyskały na popularności. Proteiny to nic innego jak białka proste zbudowane z aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu — biorą udział w procesach odbudowy czy regeneracji. Proteiny to klasyczne substancje czynne, stosowane w pielęgnacji. Proteiny zwierzęce — numer 1 w regeneracji Proteiny zwierzęce w kosmetykach to substancje takie jak keratyna, kolagen, elastyna, czy proteiny mleczne. Pozyskiwane są z różnych części zwierząt i sprawdzają się w kosmetykach przeznaczonych do intensywnej regeneracji i odbudowy. Proteiny roślinne — siła z natury Proteiny roślinne stosowane w kosmetykach pochodzą np. z soi, pszenicy, ryżu czy owsa. Mają lżejszą strukturę i działają bardziej powierzchniowo niż proteiny zwierzęce. Krótko mówiąc: proteiny roślinne tworzą na skórze i włosach warstwę ochronną, która zapobiega utracie wody. Są one świetnym wyborem do codziennej pielęgnacji dla osób ze skórą wrażliwą. Jak dodaje Małgorzata Pindur: Proteiny zwierzęce czy roślinne — które wybrać? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. W kosmetykach stosuje się zarówno proteiny roślinne, jak i zwierzęce, a wybór powinien zależeć od przeznaczenia produktu. Proteiny zwierzęce wybieramy, gdy potrzebujemy silnej odbudowy i głębokiego wzmocnienia tkanek, zwłaszcza w kuracjach regenerujących. Proteiny roślinne z kolei lepiej sprawdzą się w codziennej pielęgnacji, ponieważ są znacznie lżejsze, a dodatkowo nawilżają skórę i chronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Lepiej też sprawdzają się w pielęgnacji …

Modelka-w-czasie-pokazu-c992b67.jpg
width: 1200
height: 800

Proteiny w pielęgnacji skóry są jak eliksir młodości. Ujędrniają, wygładzają i nawilżają cerę
type: item
date: 2025-09-11T14:15:27.000Z
creator: Katarzyna Racławska
subject: Pielęgnacja ciała
subject: Uroda
subject: elastyna
subject: kolagen
subject: pielęgnacja cery
subject: pielegnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: proteiny
description: Proteiny w pielęgnacji skóry działają niczym eliksir młodości - nawilżają, wygładzają i ujędrniają. Ale to nie znaczy, że stosuje się je wyłącznie do cery dojrzałej. Zobacz, kto i kiedy powinien stosować proteiny w pielęgnacji.
encoded: Proteiny w pielęgnacji to bardzo ważny element, który jest w stanie uratować naszą skórę i włosy nie tylko przed przesuszeniem, ale również przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Są budulcem, który stanowi swoiste rusztowanie dla naszego ciała. Przede wszystkim jednak zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się cery. Proteiny w pielęgnacji skóry działają bowiem jak prawdziwy eliksir młodości. A znacie je pod popularnymi nazwami - kolagen i elastyna. To jednak nie wszystko. Zobacz, co musisz wiedzieć o stosowaniu protein w pielęgnacji skóry. Proteiny w pielęgnacji skóry są jak eliksir młodości Proteiny są złożone z aminokwasów, które tworzą strukturę niezbędną do odbudowy i regeneracji tkanek. Te składniki zatem nie tylko nawilżają i dbają o naszą skórę tu i teraz, ale też są w stanie uzupełnić braki, które do tej pory wykształciły się w naszym organizmie. Nie jest bowiem nowością, że po 25. roku życia nasze ciało powoli zaczyna tracić zapasy kolagenu i elastyny, które odpowiadają m.in. za ujędrnienie i wygładzenie skóry. I właśnie dlatego proteiny są tak niezbędne w pielęgnacji. Gdy dostarczamy ich sobie bowiem w postaci kosmetyków oraz suplementów, jesteśmy w stanie ograniczyć braki, które zachodzą w tkankach naszej skóry i włosów, a co za tym idzie - zadbać o ich gładkość, nawilżenie i ujędrnienie. W ten sposób zapobiegamy także powstawaniu zmarszczek. Jak dobrać proteiny do typu cery? Odpowiednia pielęgnacja skóry zawsze zależy od tego, jaki mamy rodzaj cery. Niedawno pisałyśmy, że kwas hialuronowy to bezpieczny składnik dla wszystkich typów cery, który na każdą z nas działa jednak inaczej. Podobnie jest w przypadku protein. To kiedy i jakich białek używamy do pielęgnacji, powinno zależeć od tego, jak na co dzień prezentuje się nasza skóra. Ekspertka zdradziła nam też, jakie proteiny będą odpowiednie dla poszczególnych rodzajów cery na co dzień: skóra sucha i odwodniona - proteiny jedwabiu, które intensywnie nawilżają, tworzą barierę ochronną skóry i ją wygładza…

Proteiny-w-pielegnacji-skory-2-ecf1f1c.png
width: 1200
height: 800